TED2018
Jason B. Rosenthal: The journey through loss and grief
ג׳׳יסון ב. רונזטל: מסע ההתמודדות עם אובדן ואבל
Filmed:
Readability: 3.7
1,888,751 views
במאמרה האמיתי עד כאב, מצחיק באופן אירוני ונקרא על ידי רבים על מוות, ״ייתכן ותרצי להתחתן עם בעלי״, הסופרת ויוצרת הסרטים איימי קראוס רוזנטל נתנה לבעלה ג׳ייסון רשות באופן ציבורי ביותר להמשיך הלאה בחייו ולמצוא אושר. שנה לאחר מותה, ג׳ייסון מציג תובנות על תהליך ההתמודדות המתיש של להמשיך הלאה לצד האבל-- וכן חוכמה פשוטה לכל אחד שחווה אובדן משנה חיים.
Jason B. Rosenthal - Advocate, artist
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
There are three words
that explain why I am here.
that explain why I am here.
0
1087
3313
שלוש מילים מסבירות
מדוע הגעתי לכאן.
מדוע הגעתי לכאן.
00:17
They are "Amy Krouse Rosenthal."
1
5400
4560
״איימי קראוס רוזנטל״
00:23
At the end of Amy's life,
2
11320
1496
בסוף חייה של איימי,
00:24
hyped up on morphine and home in hospice,
3
12840
2520
כאשר היא על מורפיום ומטופלת בבית,
00:28
the "New York Times"
published an article she wrote
published an article she wrote
4
16239
2577
ה״ניו יורק טיימס״
פרסמו מאמר שכתבה
פרסמו מאמר שכתבה
00:30
for the "Modern Love" column
on March 3, 2017.
on March 3, 2017.
5
18840
3080
למדור ״אהבה מודרנית״
ב-3 למרץ שנת 2017.
ב-3 למרץ שנת 2017.
00:35
It was read worldwide
by over five million people.
by over five million people.
6
23160
2720
הוא נקרא בכל העולם
על ידי יותר מחמישה מיליון איש.
על ידי יותר מחמישה מיליון איש.
00:39
The piece was unbearably sad,
7
27160
3496
המאמר היה עצוב לאין שיעור,
00:42
ironically funny
8
30680
1735
מצחיק באופן אירוני
00:44
and brutally honest.
9
32439
1561
וכן עד כאב.
00:47
While it was certainly
about our life together,
about our life together,
10
35200
2656
בעוד הוא סיפר
על חיינו המשותפים,
על חיינו המשותפים,
00:49
the focus of the piece was me.
11
37880
2400
נושא המאמר היה אני.
00:53
It was called, "You May
Want to Marry My Husband."
Want to Marry My Husband."
12
41440
3136
הוא נקרא ״ייתכן ותרצי
להתחתן עם בעלי״.
להתחתן עם בעלי״.
00:56
It was a creative play
on a personal ad for me.
on a personal ad for me.
13
44600
3040
זה היה מהלך יצירתי
לפרסום מודעה בשבילי.
לפרסום מודעה בשבילי.
01:00
Amy quite literally left
an empty space for me to fill
an empty space for me to fill
14
48440
3736
איימי פשוטו כמשמעו השאירה
חלל ריק בשבילי למלא
חלל ריק בשבילי למלא
01:04
with another love story.
15
52200
1800
בסיפור אהבה אחר.
01:07
Amy was my wife for half my life.
16
55520
1960
איימי הייתה אשתי למשך מחצית מחיי.
01:10
She was my partner in raising
three wonderful, now grown children,
three wonderful, now grown children,
17
58360
4736
היא הייתה שותפתי בגידול
שלושה ילדים נפלאים, שכבר גדלו בינתיים,
שלושה ילדים נפלאים, שכבר גדלו בינתיים,
01:15
and really, she was my girl, you know?
18
63120
2015
ובאמת, היא הייתה הבחורה שלי, אתם יודעים?
01:17
We had so much in common.
19
65160
1920
היה לנו כל כך הרבה במשותף.
01:20
We loved the same art,
20
68360
1536
אהבנו את אותה אמנות,
01:21
the same documentaries, the same music.
21
69920
2616
אותה דוקומנטריה, אותה המוזיקה.
01:24
Music was a huge part
of our life together.
of our life together.
22
72560
2856
מוזיקה הייתה חלק ענק
מהחיים שלנו ביחד.
מהחיים שלנו ביחד.
01:27
And we shared the same values.
23
75440
1840
וחלקנו את אותם הערכים.
01:30
We were in love,
24
78160
1416
היינו מאוהבים,
01:31
and our love grew stronger
up until her last day.
up until her last day.
25
79600
3920
ואהבתנו התעצמה עוד ועוד
עד יומה האחרון.
עד יומה האחרון.
01:37
Amy was a prolific author.
26
85200
1856
איימי הייתה סופרת מופלאה.
01:39
In addition to two groundbreaking memoirs,
27
87080
2536
בנוסף לשני ספרי זכרונות פורצי דרך,
01:41
she published over 30 children's books.
28
89640
2400
היא פרסמה מעל 30 ספרי ילדים.
01:45
Posthumously, the book she wrote
with our daughter Paris,
with our daughter Paris,
29
93080
2776
לאחר מותה, הספר שכתבה
עם בתנו פריז,
עם בתנו פריז,
01:47
called "Dear Girl,"
30
95880
1616
הנקרא ״ילדתי היקרה״,
01:49
reached the number one position
on the "New York Times" bestseller list.
on the "New York Times" bestseller list.
31
97520
3480
הגיע למקום הראשון
ברשימת רבי המכר של ה״ניו יורק טיימס״.
ברשימת רבי המכר של ה״ניו יורק טיימס״.
01:54
She was a self-described tiny filmmaker.
32
102240
2920
לתפיסתה היא הייתה גם יוצרת סרטונים.
01:57
She was 5'1" and her films
were not that long.
were not that long.
33
105640
3136
גובהה היה רק 1.55 מ׳ והסרטים שלה
לא היו כאלו ארוכים.
לא היו כאלו ארוכים.
02:00
(Laughter)
34
108800
1016
(צחוק)
02:01
Her films exemplified her natural ability
to gather people together.
to gather people together.
35
109840
4400
הסרטונים שיצרה הם הוכחה לכשרון הטבעי שלה
לחבר בין אנשים.
לחבר בין אנשים.
02:07
She was also a terrific public speaker,
36
115240
2416
איימי הייתה גם נואמת נהדרת,
02:09
talking with children
and adults of all ages
and adults of all ages
37
117680
3136
היא נאמה בפני ילדים
ומבוגרים מכל הגילאים
ומבוגרים מכל הגילאים
02:12
all over the world.
38
120840
1200
בכל העולם.
02:15
Now, my story of grief is only unique
in the sense of it being rather public.
in the sense of it being rather public.
39
123520
4296
עכשיו, הסיפור על האבל שלי יוצא דופןֿ
רק במובן של היותו חשוף לציבור.
רק במובן של היותו חשוף לציבור.
02:19
However, the grieving process itself
was not my story alone.
was not my story alone.
40
127840
4800
עם זאת, תהליך האבל עצמו
לא היה סיפורי האישי בלבד.
לא היה סיפורי האישי בלבד.
02:25
Amy gave me permission to move forward,
and I'm so grateful for that.
and I'm so grateful for that.
41
133920
3480
איימי נתנה לי את ההזדמנות להמשיך הלאה,
ואני כל כך אסיר תודה לה על כך.
ואני כל כך אסיר תודה לה על כך.
02:30
Now, just a little over a year
into my new life,
into my new life,
42
138040
3016
עכשיו, קצת יותר משנה
אל תוך חיי החדשים,
אל תוך חיי החדשים,
02:33
I've learned a few things.
43
141080
1440
למדתי מספר דברים.
02:35
I'm here to share with you
part of the process of moving forward
part of the process of moving forward
44
143640
3016
הגעתי לכאן לחלוק איתכם
חלק מתהליך ההתמודדות
חלק מתהליך ההתמודדות
02:38
through and with grief.
45
146680
2040
עם ולצד האבל.
02:42
But before I do that,
I think it would be important
I think it would be important
46
150240
2416
אבל לפני שאגש לעניין,
יהיה חשוב לדעתי
יהיה חשוב לדעתי
02:44
to talk a little bit
about the end of life,
about the end of life,
47
152680
2056
לשוחח מעט על סוף החיים,
02:46
because it forms how I have been
emotionally since then.
emotionally since then.
48
154760
2800
בגלל שהוא עיצב את המצב הנפשי שלי מאז.
02:50
Death is such a taboo subject, right?
49
158800
2560
מוות הוא נושא כל כך לא מדובר, נכון?
02:54
Amy ate her last meal on January 9, 2017.
50
162440
3480
איימי אכלה את הארוחה האחרונה שלה
ב-9 לינואר 2017.
ב-9 לינואר 2017.
02:58
She somehow lived an additional two months
51
166920
2056
איכשהו היא הצליחה לחיות חודשיים נוספים
03:01
without solid food.
52
169000
1240
ללא אוכל מוצק.
03:03
Her doctors told us
we could do hospice at home
we could do hospice at home
53
171480
4136
הרופאים שלה אמרו לנו
שנוכל לטפל בה בבית
שנוכל לטפל בה בבית
03:07
or in the hospital.
54
175640
1240
או לאשפזה בבית חולים.
03:09
They did not tell us that Amy
would shrink to half her body weight,
would shrink to half her body weight,
55
177960
3976
הם לא סיפרו לנו שאיימי
תצטמק למחצית ממשקל גופה,
תצטמק למחצית ממשקל גופה,
03:13
that she would never lay
with her husband again,
with her husband again,
56
181960
2736
שהיא לעולם לא תוכל עוד
לשכב עם בעלה,
לשכב עם בעלה,
03:16
and that walking upstairs to our bedroom
would soon feel like running a marathon.
would soon feel like running a marathon.
57
184720
4240
ושלעלות במדרגות לחדר השינה
מהר מאוד ירגיש כמו לרוץ מרתון.
מהר מאוד ירגיש כמו לרוץ מרתון.
03:22
Home hospice does have an aura of being
a beautiful environment to die in.
a beautiful environment to die in.
58
190880
4856
לטיפול בבית אכן יש הילה מסוימת
של סביבה נעימה למות בה.
של סביבה נעימה למות בה.
03:27
How great that you don't have
the sounds of machines beeping
the sounds of machines beeping
59
195760
2816
כמה נפלא שאתה לא מוקף
בצלילים של מכונות מצפצפות
בצלילים של מכונות מצפצפות
03:30
and going on and off all the time,
60
198600
2616
שנדלקות וכובות כל הזמן,
03:33
no disruptions for mandatory
drug administration,
drug administration,
61
201240
3896
ללא הפרעות בשביל
תרופות שחייבים לקחת,
תרופות שחייבים לקחת,
03:37
home with your family to die.
62
205160
3680
בבית עם המשפחה בשביל למות.
03:42
We did our best to make those weeks
as meaningful as we could.
as meaningful as we could.
63
210640
4056
עשינו כל שביכולתנו להפוך את השבועות האלו
להכי משמעותיים שאפשר.
להכי משמעותיים שאפשר.
03:46
We talked often about death.
64
214720
2016
דיברנו רבות על המוות.
03:48
Everybody knows it's going
to happen to them, like, for sure,
to happen to them, like, for sure,
65
216760
3536
כולם יודעים שזה יקרה להם,
כלומר, בוודאות
כלומר, בוודאות
03:52
but being able to talk openly
about it was liberating.
about it was liberating.
66
220320
3320
אבל היכולת לדבר על כך בפתיחות
הייתה משחררת.
הייתה משחררת.
03:57
We talked about subjects like parenting.
67
225040
2240
דיברנו על נושאים כמו הורות.
04:00
I asked Amy how I could be the best parent
possible to our children in her absence.
possible to our children in her absence.
68
228080
4760
שאלתי את איימי כיצד אוכל להיות
ההורה הכי טוב שאפשר בהיעדרה.
ההורה הכי טוב שאפשר בהיעדרה.
04:06
In those conversations,
she gave me confidence
she gave me confidence
69
234000
2576
כתוצאה מהשיחות האלו,
היא העניקה לי בטחון
היא העניקה לי בטחון
04:08
by stressing what a great relationship
I had with each one of them,
I had with each one of them,
70
236600
3536
על ידי כך שציינה אילו מערכות יחסים
טובות יש לי עם כל אחד מהם,
טובות יש לי עם כל אחד מהם,
04:12
and that I can do it.
71
240160
1680
ושאני יכול לעשות את זה.
04:15
I know there will be many times
72
243400
1736
אני יודע שיהיו עוד המון פעמים
04:17
where I wish she and I
can make decisions together.
can make decisions together.
73
245160
2976
בהם אתפלל שהיא ואני
נוכל לקבל החלטות ביחד.
נוכל לקבל החלטות ביחד.
04:20
We were always so in sync.
74
248160
2200
תמיד היינו כל כך מסונכרנים.
04:24
May I be so audacious as to suggest
75
252320
2496
הרשו לי להעז ולהציע
04:26
that you have these conversations now,
76
254840
3776
שתקיימו את השיחות האלו עכשיו,
04:30
when healthy.
77
258640
1615
כשאתם בריאים.
04:32
Please don't wait.
78
260279
2001
בבקשה אל תדחו אותן.
04:36
As part of our hospice experience,
we organized groups of visitors.
we organized groups of visitors.
79
264240
4016
כחלק מחוויית הטיפול הביתי,
ארגנו קבוצות של מבקרים.
ארגנו קבוצות של מבקרים.
04:40
How brave of Amy to receive them,
even as she began her physical decline.
even as she began her physical decline.
80
268280
4120
כמה אמיץ מצד איימי לארח אותם,
אפילו כשהחלה ההתדרדרות הגופנית שלה.
אפילו כשהחלה ההתדרדרות הגופנית שלה.
04:45
We had a Krouse night,
81
273480
1536
היה לנו ערב קראוס,
04:47
her parents and three siblings.
82
275040
2376
הוריה ושלושת אחיה.
04:49
Friends and family were next.
83
277440
2336
חברים ומשפחה היו הבאים בתור.
04:51
Each told beautiful stories
of Amy and of us.
of Amy and of us.
84
279800
2760
כל אחד מהם סיפר סיפורים יפהפיים
על איימי ועלינו.
על איימי ועלינו.
04:55
Amy made an immense impact
on her loyal friends.
on her loyal friends.
85
283560
2920
לאיימי הייתה השפעה עצומה
על כל אחד מחבריה הקרובים.
על כל אחד מחבריה הקרובים.
05:00
But home hospice is not so beautiful
for the surviving family members.
for the surviving family members.
86
288960
3920
אבל טיפול ביתי הוא לא כל כך יפה
בשביל בני המשפחה הבריאים.
בשביל בני המשפחה הבריאים.
05:05
I want to get a little personal here
and tell you that to this date,
and tell you that to this date,
87
293800
3696
אפתח קצת את לבי כאן
ואספר לכם שעד היום,
ואספר לכם שעד היום,
05:09
I have memories of those
final weeks that haunt me.
final weeks that haunt me.
88
297520
3200
ישנם זכרונות מאותם שבועות אחרונים
שרודפים אותי.
שרודפים אותי.
05:14
I remember walking backwards
to the bathroom,
to the bathroom,
89
302560
3280
אני נזכר בעצמי
הולך לשירותים,
הולך לשירותים,
05:18
assisting Amy with each step.
90
306760
2280
עוזר לאיימי בכל צעד.
05:21
I felt so strong.
91
309760
1480
הרגשתי כל כך חזק.
05:23
I'm not such a big guy,
92
311920
1256
אני לא בחור כל כך שרירי,
05:25
but my arms looked and felt so healthy
compared to Amy's frail body.
compared to Amy's frail body.
93
313200
5280
אבל הזרועות שלי נראו והרגישו כל כך בריאות
בהשוואה לגופה השברירי של איימי.
בהשוואה לגופה השברירי של איימי.
05:31
And that body failed in our house.
94
319720
2240
והגוף הזה כשל בבית שלנו.
05:36
On March 13 of last year,
95
324640
2000
ב-13 למרץ שנה שעברה,
05:40
my wife died of ovarian cancer in our bed.
96
328160
3720
אשתי נפטרה מסרטן השחלות במיטתנו.
05:46
I carried her lifeless body
97
334920
1720
סחבתי את גופה חסר החיים
05:50
down our stairs,
98
338360
1200
במורד המדרגות שלנו,
05:53
through our dining room
99
341520
1200
דרך פינת האוכל
05:56
and our living room
100
344080
1200
ודרך הסלון
05:58
to a waiting gurney
101
346600
1240
אל האלונקה שחיכתה
06:01
to have her body cremated.
102
349080
1560
לשריפת הגופה.
06:04
I will never get that image
out of my head.
out of my head.
103
352160
2080
התמונה הזו לעולם
לא תצא לי מהראש.
לא תצא לי מהראש.
06:07
If you know someone who has been
through the hospice experience,
through the hospice experience,
104
355240
3096
אם אתם מכירים מישהו שעבר
את תהליך הטיפול בבית,
את תהליך הטיפול בבית,
06:10
acknowledge that.
105
358360
1256
הכירו בכך.
06:11
Just say you heard this guy Jason
106
359640
1616
רק תגידו ששמעתם בחור בשם ג׳ייסון
06:13
talk about how tough it must be
to have those memories
to have those memories
107
361280
2616
מדבר על כמה קשה זה
להחזיק בזכרונות כאלו
להחזיק בזכרונות כאלו
06:15
and that you're there
if they ever want to talk about it.
if they ever want to talk about it.
108
363920
2816
ושאתם שם בשבילם
אם הם אי פעם ירצו לדבר על זה.
אם הם אי פעם ירצו לדבר על זה.
06:18
They may not want to talk,
109
366760
2016
אולי הם לא ירצו לדבר,
06:20
but it's nice to connect with someone
living each day with those lasting images.
living each day with those lasting images.
110
368800
5040
אבל זה נחמד להתחבר למישהו
שחי כל יום עם הזכרון המתמיד הזה.
שחי כל יום עם הזכרון המתמיד הזה.
06:27
I know this sounds unbelievable,
but I've never been asked that question.
but I've never been asked that question.
111
375280
3480
אני יודעת שזה נשמע לא ייאמן
אבל מעולם לא נשאלתי את השאלה הזו.
אבל מעולם לא נשאלתי את השאלה הזו.
06:32
Amy's essay caused me
to experience grief in a public way.
to experience grief in a public way.
112
380600
3200
החיבור של איימי גרם לי
לחוות אבל בצורה ציבורית.
לחוות אבל בצורה ציבורית.
06:37
Many of the readers who reached out to me
wrote beautiful words of reflection.
wrote beautiful words of reflection.
113
385000
3680
קוראים רבים שפנו אליי
כתבו מילות הרהור יפהפיות.
כתבו מילות הרהור יפהפיות.
06:41
The scope of Amy's impact
was deeper and richer
was deeper and richer
114
389520
3376
היקף ההשפעה של איימי
היה עמוק ורב
היה עמוק ורב
06:44
than even us and her family knew.
115
392920
2080
מאשר אפילו אנחנו והמשפחה שלה ידענו.
06:48
Some of the responses I received helped me
with the intense grieving process
with the intense grieving process
116
396400
3816
חלק מהתגובות שקיבלתי עזרו לי
עם תהליך האבל
עם תהליך האבל
06:52
because of their humor,
117
400240
1200
בזכות חוש ההומור שבהן,
06:54
like this email I received
from a woman reader
from a woman reader
118
402440
2176
כמו אימייל אחד
שקיבלתי מקוראת
שקיבלתי מקוראת
06:56
who read the article, declaring,
119
404640
2480
שקראה את המאמר והצהירה,
07:00
"I will marry you when you are ready --
120
408160
1896
״אתחתן איתך כשתהיה מוכן--
07:02
(Laughter)
121
410080
1576
(צחוק)
07:03
"provided you permanently stop drinking.
122
411680
2080
״בתנאי שתפסיק מיד לשתות.
07:07
No other conditions.
123
415040
1440
שום תנאי אחר.
07:09
I promise to outlive you.
124
417560
1440
אני מבטיחה לא למות לפניך.
07:11
Thank you very much."
125
419840
1440
תודה רבה.״
07:14
Now, I do like a good tequila,
but that really is not my issue.
but that really is not my issue.
126
422680
4336
לא אשקר, אני אוהב טקילה טובה,
אבל זו באמת לא הבעיה שלי.
אבל זו באמת לא הבעיה שלי.
07:19
Yet how could I say no to that proposal?
127
427040
2136
ובכן איך אפשר לסרב להצעה כזו?
07:21
(Laughter)
128
429200
2056
(צחוק)
07:23
I laughed through the tears when I read
this note from a family friend:
this note from a family friend:
129
431280
3920
צחקתי מבעד לדמעות כאשר קראתי
את ההודעה הבאה מחבר של המשפחה:
את ההודעה הבאה מחבר של המשפחה:
07:28
"I remember Shabbat dinners at your home
130
436200
2696
״אני זוכר את ארוחות השבת בבית שלכם
07:30
and Amy teaching me
how to make cornbread croutons.
how to make cornbread croutons.
131
438920
3200
ואיימי לימדה אותי
כיצד להכין שקדי מרק.
כיצד להכין שקדי מרק.
07:34
Only Amy could find
creativity in croutons."
creativity in croutons."
132
442880
3680
רק איימי יכלה למצוא
יצירתיות בשקדי מרק״.
יצירתיות בשקדי מרק״.
07:38
(Laughter)
133
446580
1000
(צחוק)
07:42
On July 27, just a few months
after Amy's death,
after Amy's death,
134
450520
3696
כבר ב-27 ליולי, חודשים אחדים
לאחר פטירתה של איימי,
לאחר פטירתה של איימי,
07:46
my dad died of complications
135
454240
1616
אבי נפטר מסיבוכים
07:47
related to a decades-long battle
with Parkinson's disease.
with Parkinson's disease.
136
455880
3440
הקשורים למאבק ארוך שנים
במחלת הפרקינסון.
במחלת הפרקינסון.
07:52
I had to wonder: How much
can the human condition handle?
can the human condition handle?
137
460400
3560
לא יכולתי שלא לחשוב: עד כמה
יכול המצב הנפשי לספוג?
יכול המצב הנפשי לספוג?
07:56
What makes us capable
of dealing with this intense loss
of dealing with this intense loss
138
464680
3216
מה הופך אותנו למסוגלים
להתמודד עם אובדן כה גדול
להתמודד עם אובדן כה גדול
07:59
and yet carry on?
139
467920
1680
אך להמשיך הלאה?
08:02
Was this a test?
140
470360
1736
האם מדובר במבחן?
08:04
Why my family and my amazing children?
141
472120
2640
למה דווקא המשפחה שלי וילדיי המדהימים?
08:08
Looking for answers, I regret to say,
is a lifelong mission,
is a lifelong mission,
142
476320
3320
החיפוש אחר תשובה, אני מצטער לומר,
הוא משימה שאורכת חיים שלמים,
הוא משימה שאורכת חיים שלמים,
08:12
but the key to my being able to persevere
143
480440
3976
אבל המפתח להתמדה שלי
08:16
is Amy's expressed and very public edict
144
484440
3576
הוא הצו הברור והמאוד ציבורי של איימי
08:20
that I must go on.
145
488040
1800
שאני מוכרח להמשיך הלאה.
08:23
Throughout this year,
I have done just that.
I have done just that.
146
491520
2400
במשך השנה האחרונה,
זה כל מה שעשיתי.
זה כל מה שעשיתי.
08:26
I have attempted to step out
and seek the joy and the beauty
and seek the joy and the beauty
147
494600
4176
ניסיתי לצאת מעצמי
ולחפש אחר האושר והיופי
ולחפש אחר האושר והיופי
08:30
that I know this life
is capable of providing.
is capable of providing.
148
498800
3400
שאני יודע שהחיים האלו
מסוגלים להעניק.
מסוגלים להעניק.
08:36
But here's the reality:
149
504320
1240
אבל הנה האמת:
08:38
those family gatherings,
150
506760
1296
המפגשים המשפחתיים,
08:40
attending weddings
and events honoring Amy,
and events honoring Amy,
151
508080
2456
השתתפות בחתונות
ואירועים לזכרה של איימי,
ואירועים לזכרה של איימי,
08:42
as loving as they are,
152
510560
2016
עד כמה שהם נובעים מאהבה,
08:44
have all been very difficult to endure.
153
512600
2600
היו כולם מאוד קשים לשאת.
08:48
People say I'm amazing.
154
516240
1256
אנשים אומרים שאני מדהים.
08:49
"How do you handle yourself
that way during those times?"
that way during those times?"
155
517520
2696
״איך אתה מתמודד
בצורה הזו בימים כה קשים?״
בצורה הזו בימים כה קשים?״
08:52
They say, "You do it with such grace."
156
520240
2520
הם אומרים, ״אתה עושה זאת בכל כך הרבה חן״.
08:56
Well, guess what?
157
524560
1200
אז, נחשו מה?
08:58
I really am sad a lot of the time.
158
526320
2880
אני בעצם עצוב רוב הזמן.
09:02
I often feel like I'm kind of a mess,
159
530160
3056
לעתים קרובות אני מרגיש כמו שבר כלי,
09:05
and I know these feelings
apply to other surviving spouses,
apply to other surviving spouses,
160
533240
4136
ואני יודע שהרגשות האלו משותפים
לבני זוג אחרים שנשארו בחיים,
לבני זוג אחרים שנשארו בחיים,
09:09
children, parents
161
537400
2440
ילדים, הורים
09:12
and other family members.
162
540720
1480
ובני משפחה אחרים.
09:16
In Japanese Zen, there is a term "Shoji,"
163
544000
2696
באמונה היפנית, יש מושג שנקרא ״שוג׳י״,
09:18
which translates as "birth death."
164
546720
2600
בתרגום חופשי ״לידה מוות״.
09:21
There is no separation
between life and death
between life and death
165
549920
2776
אין הפרדה
בין החיים למוות
בין החיים למוות
09:24
other than a thin line
that connects the two.
that connects the two.
166
552720
2480
מלבד קו דק
שמחבר בין השניים.
שמחבר בין השניים.
09:28
Birth, or the joyous,
wonderful, vital parts of life,
wonderful, vital parts of life,
167
556280
4576
לידה, או החלקים המאושרים,
הנפלאים, החיוניים בחיים,
הנפלאים, החיוניים בחיים,
09:32
and death, those things
we want to get rid of,
we want to get rid of,
168
560880
2416
ומוות, החלקים שאנו
מעוניינים להפטר מהם,
מעוניינים להפטר מהם,
09:35
are said to be faced equally.
169
563320
1960
ההתמודדות עמם היא שווה.
09:38
In this new life that I find myself in,
170
566680
2176
בחיים החדשים שמצאתי את עצמי בהם,
09:40
I am doing my best to embrace this concept
as I move forward with grieving.
as I move forward with grieving.
171
568880
5120
אני עושה כמיטב יכולים לאמץ את הרעיון הזה
כאשר אני ממשיך הלאה לצד האבל.
כאשר אני ממשיך הלאה לצד האבל.
09:47
In the early months
following Amy's death, though,
following Amy's death, though,
172
575480
2496
בחודשים הראשונים
לאחר מותה של איימי, אמנם,
לאחר מותה של איימי, אמנם,
09:50
I was sure that the feeling of despair
would be ever-present,
would be ever-present,
173
578000
3696
הייתי בטוח שתחושת הייאוש
תהיה נוכחת לנצח,
תהיה נוכחת לנצח,
09:53
that it would be all-consuming.
174
581720
1760
שהיא תשאב כל תחושה אחרת.
09:56
Soon I was fortunate
to receive some promising advice.
to receive some promising advice.
175
584960
3280
מהר מאוד למזלי
קיבלתי עצה מעוררת תקווה.
קיבלתי עצה מעוררת תקווה.
10:01
Many members of the losing-a-spouse club
176
589680
2176
חברים רבים במועדון אלמנים-אלמנות
10:03
reached out to me.
177
591880
1200
פנו אליי.
10:05
One friend in particular who had also
lost her life partner kept repeating,
lost her life partner kept repeating,
178
593680
4656
חברה אחת מסוימת שגם
איבדה בעבר את בן זוגה חזרה ואמרה,
איבדה בעבר את בן זוגה חזרה ואמרה,
10:10
"Jason, you will find joy."
179
598360
3200
״ג׳ייסון, אתה תמצא אושר״.
10:14
I didn't even know
what she was talking about.
what she was talking about.
180
602560
2216
אפילו לא ידעתי
על מה היא מדברת.
על מה היא מדברת.
10:16
How was that possible?
181
604800
1560
איך זה אפשרי?
10:19
But because Amy gave me
very public permission
very public permission
182
607760
2696
אבל בגלל שאיימי נתנה לי
רשות באופן מאוד ציבורי
רשות באופן מאוד ציבורי
10:22
to also find happiness,
183
610480
2080
גם למצוא אושר,
10:25
I now have experienced joy
from time to time.
from time to time.
184
613360
3040
היום אני גם חווה שמחה
מפעם לפעם.
מפעם לפעם.
10:29
There it was, dancing the night away
at an LCD Soundsystem concert,
at an LCD Soundsystem concert,
185
617880
4400
הנה היא הופיעה, בריקודים אל תוך הלילה
במופע של LCD Sundsystem,
במופע של LCD Sundsystem,
10:35
traveling with my brother and best friend
or with a college buddy on a boys' trip
or with a college buddy on a boys' trip
186
623400
3936
בטיול עם אחי וחבר טוב
או עם חבר מהמכללה בטיול גברים
או עם חבר מהמכללה בטיול גברים
10:39
to meet a group of great guys
I never met before.
I never met before.
187
627360
2320
בשביל לפגוש חבר׳ה טובים
שמעולם לא הכרתי.
שמעולם לא הכרתי.
10:42
From observing that my deck had sun
beating down on it on a cold day,
beating down on it on a cold day,
188
630840
4856
מלשים לב שהשמש מכה על
המרפסת שלי ביום קר,
המרפסת שלי ביום קר,
10:47
stepping out in it, laying there,
189
635720
2256
לצאת אליה, לשכב תחת קרניה,
10:50
the warmth consuming my body.
190
638000
2280
החום ממלא את גופי.
10:54
The joy comes from my three
stunning children.
stunning children.
191
642680
4320
השמחה מגיעה משלושת
ילדיי המהממים.
ילדיי המהממים.
11:00
There was my son Justin,
192
648920
1616
בני ג׳סטין,
11:02
texting me a picture of himself
with an older gentleman
with an older gentleman
193
650560
2616
מסמס לי תמונה של עצמו
עם איש מבוגר
עם איש מבוגר
11:05
with a massive, strong forearm
and the caption, "I just met Popeye,"
and the caption, "I just met Popeye,"
194
653200
4936
בעל זרוע שרירית וחזקה
עם התיאור ״פגשתי עכשיו את פופאיי״,
עם התיאור ״פגשתי עכשיו את פופאיי״,
11:10
with a huge grin on his face.
195
658160
1696
עם חיוך ענק על פניו.
11:11
(Laughter)
196
659880
1456
(צחוק)
11:13
There was his brother Miles,
walking to the train
walking to the train
197
661360
2536
ואחיו מיילס,
הולך לרכבת
הולך לרכבת
11:15
for his first day of work
after graduating college,
after graduating college,
198
663920
2520
ליומו הראשון בעבודה
כבוגר מכללה,
כבוגר מכללה,
11:19
who stopped and looked
back at me and asked,
back at me and asked,
199
667400
2096
שעצר, הסתובב אליי ושאל,
11:21
"What am I forgetting?"
200
669520
1240
״מה אני שוכח?״
11:23
I assured him right away,
"You are 100 percent ready. You got this."
"You are 100 percent ready. You got this."
201
671320
3560
הבטחתי לו בלי היסוס,
״אתה מוכן ב100 אחוז. אתה מסוגל״.
״אתה מוכן ב100 אחוז. אתה מסוגל״.
11:28
And my daughter Paris,
202
676040
1816
ובתי פריז,
11:29
walking together
through Battersea Park in London,
through Battersea Park in London,
203
677880
3016
בהליכתנו יחד
דרך פארק באטרסי בלונדון,
דרך פארק באטרסי בלונדון,
11:32
the leaves piled high,
204
680920
1816
העלים נערמו לגובה רב,
11:34
the sun glistening in the early morning
on our way to yoga.
on our way to yoga.
205
682760
4120
השמש מנצנצת מוקדם בבוקר
בדרכנו לשיעור יוגה.
בדרכנו לשיעור יוגה.
11:40
I would add that beauty
is also there to discover,
is also there to discover,
206
688880
3256
ארצה להוסיף שיופי
נמצא שם גם כדי לגלות,
נמצא שם גם כדי לגלות,
11:44
and I mean beauty of the wabi-sabi variety
207
692160
2416
ואני מתכוון ליופי של וואבי-סאבי
11:46
but beauty nonetheless.
208
694600
1600
אבל גם יופי כשלעצמו.
11:49
On the one hand, when I see something
in this category, I want to say,
in this category, I want to say,
209
697160
3336
מצד אחד, כאשר אני רואה משהו
מהסוג הזה, אנו רוצה לומר,
מהסוג הזה, אנו רוצה לומר,
11:52
"Amy, did you see that? Did you hear that?
210
700520
2416
״איימי, ראית את זה? שמעת את זה?
11:54
It's too beautiful
for you not to share with me."
for you not to share with me."
211
702960
2840
זה יפה מדי
מכדי שלא תחלקי את זה איתי״.
מכדי שלא תחלקי את זה איתי״.
12:00
On the other hand,
212
708320
1200
מצד שני,
12:02
I now experience these moments
213
710800
2096
עכשיו אני חווה את הרגעים האלו
12:04
in an entirely new way.
214
712920
1640
בדרך חדשה לחלוטין.
12:08
There was the beauty I found in music,
215
716600
2736
ישנו היופי שמצאתי במוזיקה,
12:11
like the moment in the newest
Manchester Orchestra album,
Manchester Orchestra album,
216
719360
3536
כמו הרגע ההוא
באלבום החדש של תזמורת מנצ׳סטר,
באלבום החדש של תזמורת מנצ׳סטר,
12:14
when the song "The Alien"
217
722920
1296
כשהשיר ״החייזר״
12:16
seamlessly transitions
into "The Sunshine,"
into "The Sunshine,"
218
724240
2520
מתחלף בצורה חלקה
ל״אור השמש״,
ל״אור השמש״,
12:19
or the haunting beauty
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
219
727840
4536
או היופי עוצר הנשימה
ב״הורג אותי״ של לוק סיטל-סינג,
ב״הורג אותי״ של לוק סיטל-סינג,
12:24
whose chorus reads,
220
732400
1696
שבפזמון שר,
12:26
"And it's killing me
that you're not here with me.
that you're not here with me.
221
734120
3040
״וזה הורג אותי
שאת לא כאן איתי.
שאת לא כאן איתי.
12:30
I'm living happily,
but I'm feeling guilty."
but I'm feeling guilty."
222
738080
3680
אני חי באושר,
אבל מרגיש אשם״.
אבל מרגיש אשם״.
12:35
There is beauty in the simple moments
that life has to offer,
that life has to offer,
223
743800
4296
ישנו יופי ברגעים הפשוטים
שלחיים יש להציע,
שלחיים יש להציע,
12:40
a way of seeing that world
that was so much a part of Amy's DNA,
that was so much a part of Amy's DNA,
224
748120
4376
דרך הסתכלות זו על העולם
הייתה תכונה כל כך מרכזית באיימי,
הייתה תכונה כל כך מרכזית באיימי,
12:44
like on my morning commute,
225
752520
2016
למשל בנסיעות הבוקר שלי,
12:46
looking at the sun
reflecting off of Lake Michigan,
reflecting off of Lake Michigan,
226
754560
3216
בהסתכלות לעבר השמש
שמשתקפת באגם מישיגן,
שמשתקפת באגם מישיגן,
12:49
or stopping and truly seeing
how the light shines
how the light shines
227
757800
3496
או בעצירה והתבוננות אמיתית
לצורה שבה האור מאיר אחרת
לצורה שבה האור מאיר אחרת
12:53
at different times of the day
228
761320
2216
בזמנים שונים של היום
12:55
in the house we built together;
229
763560
2640
בבית שבנינו ביחד;
12:59
even after a Chicago storm,
noticing the fresh buildup of snow
noticing the fresh buildup of snow
230
767400
3936
אפילו אחרי סערה בשיקגו,
לשים לב לשלג שנערם מחדש
לשים לב לשלג שנערם מחדש
13:03
throughout the neighborhood;
231
771360
1736
לאורך השכונה;
13:05
or peeking into my daughter's room
232
773120
3336
או הצצה לחדרה של בתי
13:08
as she's practicing the bass guitar.
233
776480
2240
בזמן שהיא מתאמנת בגיטרת בס.
13:13
Listen, I want to make it clear
that I'm a very fortunate person.
that I'm a very fortunate person.
234
781280
4000
תראו, אני רוצה להיות ברור
אני אדם בר מזל.
אני אדם בר מזל.
13:18
I have the most amazing family
that loves and supports me.
that loves and supports me.
235
786200
3640
יש לי משפחה מדהימה
שאוהבת אותי ותומכת בי.
שאוהבת אותי ותומכת בי.
13:22
I have the resources for personal growth
during my time of grief.
during my time of grief.
236
790840
3400
יש לי את כל המשאבים לצמיחה אישית
בזמני האבל.
בזמני האבל.
13:27
But whether it's a divorce,
237
795680
1800
אבל בן אם מדובר בגירושים,
13:30
losing a job you worked so hard at
238
798440
2696
לאבד עבודה שעבדת כל כך קשה עבורה
13:33
or having a family member die suddenly
239
801160
2096
או בן משפחה שנפטר באופן פתאומי
13:35
or of a slow-moving and painful death,
240
803280
2600
או מוות איטי וכואב,
13:38
I would like to offer you
241
806880
1976
אני רוצה להציע לכם
13:40
what I was given:
242
808880
1200
את מה שניתן לי:
13:43
a blank of sheet of paper.
243
811320
2640
דף חלק.
13:47
What will you do
with your intentional empty space,
with your intentional empty space,
244
815320
3760
מה תעשו
עם החלל הריק שלכם,
עם החלל הריק שלכם,
13:51
with your fresh start?
245
819920
3000
עם ההתחלה החדשה שלכם?
13:55
Thank you.
246
823880
1216
תודה.
13:57
(Applause)
247
825120
5720
(מחיאות כפיים)
ABOUT THE SPEAKER
Jason B. Rosenthal - Advocate, artistWhen Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life."
Why you should listen
Jason B. Rosenthal writes: "I have practiced law and developed real estate in Chicago for half of my life. But that is only what I did 9 to 5. What made me better at my profession -- and as a human being getting through each day -- was realizing my thirst for learning and doing. I practiced yoga intensely; I traveled the world with my wife and my family; I learned to paint and made a home studio; and I developed a passion for cooking. I would not have called myself the most passionate student when I was in school, but in my adult life I have read with a thirst for knowledge -- everything from the most meaty fiction, fascinating nonfiction and magazines. My family is what makes me who I am today.
"I was married to the most amazing woman for half of my life. We raised three incredible children in Chicago, a culturally vibrant and livable city with people of good midwestern values. When my bride died of ovarian cancer after 26 years of marriage, I got in touch with real pain. I immediately reevaluated my life's work. I had talked for years about whether my chosen career path gave me real fulfillment. I am now the executive director of a nonprofit organization created in Amy's name, the Amy Krouse Rosenthal Foundation. I am fueled by its mission to provide programs that encourage child literacy and funding for early detection of ovarian cancer. My future is a blank space waiting to be filled."
Jason B. Rosenthal | Speaker | TED.com