TED2018
Jason B. Rosenthal: The journey through loss and grief
Jason B. Rosenthal: A jornada na perda e no luto
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Na sua meditação sobre a morte, brutalmente honesta, ironicamente engraçada e amplamente lida "Você pode querer casar com o meu marido," a falecida autora e realizadora de filmes, Amy Krouse Rosenthal, deu ao seu marido Jason uma autorização pública muito clara para seguir em frente e encontrar a felicidade. Um ano após a morte dela, Jason propõe visões ingénuas sobre o processo frequentemente doloroso de lidar com a perda —assim como uma tranquila sabedoria para quem quer que passe por um luto que altera uma vida.
Jason B. Rosenthal - Advocate, artist
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
When Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life." Full bio
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00:13
There are three words
that explain why I am here.
that explain why I am here.
0
1087
3313
Há três palavras que explicam
a minha presença aqui.
a minha presença aqui.
00:17
They are "Amy Krouse Rosenthal."
1
5400
4560
São: Amy Krouse Rosenthal.
00:23
At the end of Amy's life,
2
11320
1496
No final da vida de Amy,
00:24
hyped up on morphine and home in hospice,
3
12840
2520
ajudada pela morfina
e pelos cuidados paliativos em casa,
e pelos cuidados paliativos em casa,
00:28
the "New York Times"
published an article she wrote
published an article she wrote
4
16239
2577
o "New York Times"
publicou um artigo que ela escreveu
publicou um artigo que ela escreveu
00:30
for the "Modern Love" column
on March 3, 2017.
on March 3, 2017.
5
18840
3080
para a coluna "Modern Love"
a 3 de março de 2017.
a 3 de março de 2017.
00:35
It was read worldwide
by over five million people.
by over five million people.
6
23160
2720
Foi lido mundialmente
por mais de cinco milhões de pessoas.
por mais de cinco milhões de pessoas.
00:39
The piece was unbearably sad,
7
27160
3496
O artigo era insuportavelmente triste,
00:42
ironically funny
8
30680
1735
ironicamente divertido
00:44
and brutally honest.
9
32439
1561
e brutalmente honesto.
00:47
While it was certainly
about our life together,
about our life together,
10
35200
2656
Embora fosse certamente
sobre a nossa vida em conjunto,
sobre a nossa vida em conjunto,
00:49
the focus of the piece was me.
11
37880
2400
o foco do artigo era eu.
00:53
It was called, "You May
Want to Marry My Husband."
Want to Marry My Husband."
12
41440
3136
Chamava-se "Você Pode
Querer Casar Com O Meu Marido."
Querer Casar Com O Meu Marido."
00:56
It was a creative play
on a personal ad for me.
on a personal ad for me.
13
44600
3040
Era uma criativa descrição
publicitária sobre a minha pessoa.
publicitária sobre a minha pessoa.
01:00
Amy quite literally left
an empty space for me to fill
an empty space for me to fill
14
48440
3736
Amy deixou, literalmente,
um espaço vazio para eu preencher
um espaço vazio para eu preencher
01:04
with another love story.
15
52200
1800
com outra história de amor.
01:07
Amy was my wife for half my life.
16
55520
1960
Amy foi a minha mulher
durante metade da minha vida.
durante metade da minha vida.
01:10
She was my partner in raising
three wonderful, now grown children,
three wonderful, now grown children,
17
58360
4736
Foi a minha companheira, na criação
de três filhos maravilhosos, já adultos.
de três filhos maravilhosos, já adultos.
01:15
and really, she was my girl, you know?
18
63120
2015
foi a minha rapariga.
01:17
We had so much in common.
19
65160
1920
Tínhamos muito em comum.
01:20
We loved the same art,
20
68360
1536
Adorávamos a mesma arte,
01:21
the same documentaries, the same music.
21
69920
2616
os mesmos documentários,
a mesma música.
a mesma música.
01:24
Music was a huge part
of our life together.
of our life together.
22
72560
2856
A música teve uma parte enorme
na nossa vida.
na nossa vida.
01:27
And we shared the same values.
23
75440
1840
Partilhávamos os mesmos valores.
01:30
We were in love,
24
78160
1416
Estávamos apaixonados,
01:31
and our love grew stronger
up until her last day.
up until her last day.
25
79600
3920
e o nosso amor cresceu mais forte
até ao seu último dia.
até ao seu último dia.
01:37
Amy was a prolific author.
26
85200
1856
Amy era uma escritora prolífica.
01:39
In addition to two groundbreaking memoirs,
27
87080
2536
Para além de dois livros
de memórias excecionais,
de memórias excecionais,
01:41
she published over 30 children's books.
28
89640
2400
publicou mais de 30 livros infantis.
01:45
Posthumously, the book she wrote
with our daughter Paris,
with our daughter Paris,
29
93080
2776
Postumamente, o livro que escreveu
com a nossa filha Paris,
com a nossa filha Paris,
01:47
called "Dear Girl,"
30
95880
1616
chamado "Dear Girl,"
01:49
reached the number one position
on the "New York Times" bestseller list.
on the "New York Times" bestseller list.
31
97520
3480
alcançou o número um na lista
de "bestsellers" do "New York Times."
de "bestsellers" do "New York Times."
01:54
She was a self-described tiny filmmaker.
32
102240
2920
Autointitulava-se
a pequenina realizadora de filmes.
a pequenina realizadora de filmes.
01:57
She was 5'1" and her films
were not that long.
were not that long.
33
105640
3136
Tinha 1,55m e os seus filmes
ainda eram mais curtos.
ainda eram mais curtos.
02:00
(Laughter)
34
108800
1016
(Risos)
02:01
Her films exemplified her natural ability
to gather people together.
to gather people together.
35
109840
4400
Os filmes exemplificavam a sua
qualidade natural de juntar pessoas.
qualidade natural de juntar pessoas.
02:07
She was also a terrific public speaker,
36
115240
2416
Ela também era uma esplêndida
oradora pública,
oradora pública,
02:09
talking with children
and adults of all ages
and adults of all ages
37
117680
3136
falando com crianças
e adultos de todas as idades
e adultos de todas as idades
02:12
all over the world.
38
120840
1200
por todo o mundo.
02:15
Now, my story of grief is only unique
in the sense of it being rather public.
in the sense of it being rather public.
39
123520
4296
A minha história de luto é única,
no sentido de ser bastante pública.
no sentido de ser bastante pública.
02:19
However, the grieving process itself
was not my story alone.
was not my story alone.
40
127840
4800
Contudo, o processo de luto
não foi só a minha história.
não foi só a minha história.
02:25
Amy gave me permission to move forward,
and I'm so grateful for that.
and I'm so grateful for that.
41
133920
3480
Amy autorizou-me a seguir em frente
e estou-lhe muito grato por isso.
e estou-lhe muito grato por isso.
02:30
Now, just a little over a year
into my new life,
into my new life,
42
138040
3016
Hoje em dia, um pouco mais de um ano
da minha vida nova,
da minha vida nova,
02:33
I've learned a few things.
43
141080
1440
aprendi algumas coisas.
02:35
I'm here to share with you
part of the process of moving forward
part of the process of moving forward
44
143640
3016
Estou aqui para partilhar
parte do processo de seguir em frente
parte do processo de seguir em frente
02:38
through and with grief.
45
146680
2040
através do luto e com ele.
02:42
But before I do that,
I think it would be important
I think it would be important
46
150240
2416
Antes disso, penso que seria essencial
02:44
to talk a little bit
about the end of life,
about the end of life,
47
152680
2056
falar sobre o final de vida,
02:46
because it forms how I have been
emotionally since then.
emotionally since then.
48
154760
2800
porque isso explica o meu estado
emocional desde então.
emocional desde então.
02:50
Death is such a taboo subject, right?
49
158800
2560
A morte é um tema tão tabu, não é?
02:54
Amy ate her last meal on January 9, 2017.
50
162440
3480
Amy comeu a sua última refeição
em 9 de janeiro de 2017.
em 9 de janeiro de 2017.
02:58
She somehow lived an additional two months
51
166920
2056
Conseguiu viver mais dois meses
03:01
without solid food.
52
169000
1240
sem comida sólida.
03:03
Her doctors told us
we could do hospice at home
we could do hospice at home
53
171480
4136
Os médicos disseram-nos que
podíamos tratar dela em casa
podíamos tratar dela em casa
03:07
or in the hospital.
54
175640
1240
ou num hospital.
03:09
They did not tell us that Amy
would shrink to half her body weight,
would shrink to half her body weight,
55
177960
3976
Não nos disseram que Amy
ia encolher para metade do peso,
ia encolher para metade do peso,
03:13
that she would never lay
with her husband again,
with her husband again,
56
181960
2736
que nunca voltaria
a deitar-se com o marido,
a deitar-se com o marido,
03:16
and that walking upstairs to our bedroom
would soon feel like running a marathon.
would soon feel like running a marathon.
57
184720
4240
e que subir até ao nosso quarto
seria uma maratona.
seria uma maratona.
03:22
Home hospice does have an aura of being
a beautiful environment to die in.
a beautiful environment to die in.
58
190880
4856
Os cuidados paliativos em casa
são um belo ambiente para morrer.
são um belo ambiente para morrer.
03:27
How great that you don't have
the sounds of machines beeping
the sounds of machines beeping
59
195760
2816
É bom não haver
o barulho das máquinas
o barulho das máquinas
03:30
and going on and off all the time,
60
198600
2616
sempre a ligar-se e a desligar-se,
03:33
no disruptions for mandatory
drug administration,
drug administration,
61
201240
3896
sem perturbações para
a administração de medicamentos,
a administração de medicamentos,
03:37
home with your family to die.
62
205160
3680
estar em casa para morrer com a família.
03:42
We did our best to make those weeks
as meaningful as we could.
as meaningful as we could.
63
210640
4056
Fizemos o nosso melhor
para essas semanas serem significativas.
para essas semanas serem significativas.
03:46
We talked often about death.
64
214720
2016
Falávamos muito sobre a morte.
03:48
Everybody knows it's going
to happen to them, like, for sure,
to happen to them, like, for sure,
65
216760
3536
Toda a gente sabe que vai
acabar por lhe acontecer, claro,
acabar por lhe acontecer, claro,
03:52
but being able to talk openly
about it was liberating.
about it was liberating.
66
220320
3320
mas conseguir falar nisso
abertamente foi libertador.
abertamente foi libertador.
03:57
We talked about subjects like parenting.
67
225040
2240
Falávamos sobre assuntos
como a educação dos filhos.
como a educação dos filhos.
04:00
I asked Amy how I could be the best parent
possible to our children in her absence.
possible to our children in her absence.
68
228080
4760
Perguntei à Amy como poderia ser
o melhor pai possível na sua ausência.
o melhor pai possível na sua ausência.
04:06
In those conversations,
she gave me confidence
she gave me confidence
69
234000
2576
Nessas conversas,
ela deu-me confiança
ela deu-me confiança
04:08
by stressing what a great relationship
I had with each one of them,
I had with each one of them,
70
236600
3536
ao realçar a boa relação que eu tinha
com cada um dos nossos filhos,
com cada um dos nossos filhos,
04:12
and that I can do it.
71
240160
1680
e que eu conseguia fazê-lo.
04:15
I know there will be many times
72
243400
1736
Sei que haverá muitas vezes
04:17
where I wish she and I
can make decisions together.
can make decisions together.
73
245160
2976
em que desejarei que ela e eu
pudéssemos tomar decisões juntos.
pudéssemos tomar decisões juntos.
04:20
We were always so in sync.
74
248160
2200
Sempre estivemos em sincronia.
04:24
May I be so audacious as to suggest
75
252320
2496
Poderei ter a audácia de sugerir
04:26
that you have these conversations now,
76
254840
3776
que vocês tenham essas conversas agora,
04:30
when healthy.
77
258640
1615
enquanto forem saudáveis?
04:32
Please don't wait.
78
260279
2001
Por favor, não esperem.
04:36
As part of our hospice experience,
we organized groups of visitors.
we organized groups of visitors.
79
264240
4016
Nesta nossa experiência,
organizámos grupos de visitas.
organizámos grupos de visitas.
04:40
How brave of Amy to receive them,
even as she began her physical decline.
even as she began her physical decline.
80
268280
4120
Quão corajoso da Amy em os receber,
mesmo enquanto declinava fisicamente.
mesmo enquanto declinava fisicamente.
04:45
We had a Krouse night,
81
273480
1536
Tivemos uma noite com os Krouse,
04:47
her parents and three siblings.
82
275040
2376
os pais dela e três irmãos.
04:49
Friends and family were next.
83
277440
2336
Os seguintes foram a família e amigos.
04:51
Each told beautiful stories
of Amy and of us.
of Amy and of us.
84
279800
2760
Cada um contou histórias lindas
sobre a Amy e sobre nós.
sobre a Amy e sobre nós.
04:55
Amy made an immense impact
on her loyal friends.
on her loyal friends.
85
283560
2920
Amy fez um grande impacto
nos seus amigos leais.
nos seus amigos leais.
05:00
But home hospice is not so beautiful
for the surviving family members.
for the surviving family members.
86
288960
3920
Mas os cuidados paliativos em casa
não são tão belos para o resto da família.
não são tão belos para o resto da família.
05:05
I want to get a little personal here
and tell you that to this date,
and tell you that to this date,
87
293800
3696
Quero dar aqui uma nota pessoal
e dizer-vos que, até hoje,
e dizer-vos que, até hoje,
05:09
I have memories of those
final weeks that haunt me.
final weeks that haunt me.
88
297520
3200
tenho memórias dessas
semanas finais que me assombram.
semanas finais que me assombram.
05:14
I remember walking backwards
to the bathroom,
to the bathroom,
89
302560
3280
Lembro-me de andar de costas
até à casa de banho,
até à casa de banho,
05:18
assisting Amy with each step.
90
306760
2280
a ajudar a Amy em cada passo.
05:21
I felt so strong.
91
309760
1480
Sentia-me tão forte.
05:23
I'm not such a big guy,
92
311920
1256
Não sou lá muito grande,
05:25
but my arms looked and felt so healthy
compared to Amy's frail body.
compared to Amy's frail body.
93
313200
5280
mas os meus braços pareciam mais saudáveis
do que o corpo frágil de Amy.
do que o corpo frágil de Amy.
05:31
And that body failed in our house.
94
319720
2240
E esse corpo foi-se abaixo na nossa casa.
05:36
On March 13 of last year,
95
324640
2000
A 13 de março do ano passado,
05:40
my wife died of ovarian cancer in our bed.
96
328160
3720
a minha mulher morreu
de cancro do ovário na nossa cama.
de cancro do ovário na nossa cama.
05:46
I carried her lifeless body
97
334920
1720
Transportei o seu corpo sem vida
05:50
down our stairs,
98
338360
1200
pelas escadas abaixo,
05:53
through our dining room
99
341520
1200
atravessei a sala de jantar
05:56
and our living room
100
344080
1200
e a sala de estar
05:58
to a waiting gurney
101
346600
1240
até uma maca que a aguardava,
06:01
to have her body cremated.
102
349080
1560
para o seu corpo ser cremado.
06:04
I will never get that image
out of my head.
out of my head.
103
352160
2080
Nunca tirarei essa imagem
da minha cabeça.
da minha cabeça.
06:07
If you know someone who has been
through the hospice experience,
through the hospice experience,
104
355240
3096
Se conhecem alguém que passou
pela experiência de uma morte em casa,
pela experiência de uma morte em casa,
06:10
acknowledge that.
105
358360
1256
sabem do que falo.
06:11
Just say you heard this guy Jason
106
359640
1616
Digam apenas que ouviram
este tipo Jason
este tipo Jason
06:13
talk about how tough it must be
to have those memories
to have those memories
107
361280
2616
falar de como deve ser duro
ter essas memórias
ter essas memórias
06:15
and that you're there
if they ever want to talk about it.
if they ever want to talk about it.
108
363920
2816
e que estão presentes,
se eles quiserem falar nisso.
se eles quiserem falar nisso.
06:18
They may not want to talk,
109
366760
2016
Eles podem não querer falar,
06:20
but it's nice to connect with someone
living each day with those lasting images.
living each day with those lasting images.
110
368800
5040
mas é simpático conectar com alguém
que vive cada dia
com estas imagens duradouras.
com estas imagens duradouras.
06:27
I know this sounds unbelievable,
but I've never been asked that question.
but I've never been asked that question.
111
375280
3480
Eu sei que isto parece inacreditável,
mas nunca me fizeram essa pergunta.
mas nunca me fizeram essa pergunta.
06:32
Amy's essay caused me
to experience grief in a public way.
to experience grief in a public way.
112
380600
3200
O artigo de Amy fez-me viver
o luto de uma forma pública.
o luto de uma forma pública.
Muitos dos leitores que me contactaram,
escreveram belas palavras de reflexão.
escreveram belas palavras de reflexão.
06:37
Many of the readers who reached out to me
wrote beautiful words of reflection.
wrote beautiful words of reflection.
113
385000
3680
O âmbito do impacto de Amy
foi mais profundo e mais rico
foi mais profundo e mais rico
06:41
The scope of Amy's impact
was deeper and richer
was deeper and richer
114
389520
3376
do que nós ou a família dela esperávamos.
06:44
than even us and her family knew.
115
392920
2080
Algumas das respostas que tive
ajudaram-me no intenso processo de luto
ajudaram-me no intenso processo de luto
06:48
Some of the responses I received helped me
with the intense grieving process
with the intense grieving process
116
396400
3816
por causa do humor delas,
06:52
because of their humor,
117
400240
1200
como este e-mail
que recebi de uma leitora
que recebi de uma leitora
06:54
like this email I received
from a woman reader
from a woman reader
118
402440
2176
que leu o artigo, declarando:
06:56
who read the article, declaring,
119
404640
2480
"Casar-me-ei consigo
quando se sentir preparado
quando se sentir preparado
07:00
"I will marry you when you are ready --
120
408160
1896
07:02
(Laughter)
121
410080
1576
(Risos)
"contanto que deixe de beber
permanentemente.
permanentemente.
07:03
"provided you permanently stop drinking.
122
411680
2080
"Sem mais condições.
07:07
No other conditions.
123
415040
1440
07:09
I promise to outlive you.
124
417560
1440
"Prometo viver mais que você.
"Muito obrigada."
07:11
Thank you very much."
125
419840
1440
07:14
Now, I do like a good tequila,
but that really is not my issue.
but that really is not my issue.
126
422680
4336
Eu aprecio uma boa tequila,
mas não tenho esse problema.
mas não tenho esse problema.
Porém, como é que podia
negar aquela proposta?
negar aquela proposta?
07:19
Yet how could I say no to that proposal?
127
427040
2136
07:21
(Laughter)
128
429200
2056
(Risos)
Eu ri até chorar quando li
esta nota de uma amiga da família:
esta nota de uma amiga da família:
07:23
I laughed through the tears when I read
this note from a family friend:
this note from a family friend:
129
431280
3920
"Lembro-me dos jantares
de Shabbat em vossa casa
de Shabbat em vossa casa
07:28
"I remember Shabbat dinners at your home
130
436200
2696
"e de Amy a ensinar-me
como fazer tostinhas de pão de milho.
como fazer tostinhas de pão de milho.
07:30
and Amy teaching me
how to make cornbread croutons.
how to make cornbread croutons.
131
438920
3200
"Só a Amy podia encontrar
criatividade em tostinhas."
criatividade em tostinhas."
07:34
Only Amy could find
creativity in croutons."
creativity in croutons."
132
442880
3680
07:38
(Laughter)
133
446580
1000
(Risos)
07:42
On July 27, just a few months
after Amy's death,
after Amy's death,
134
450520
3696
Em 27 de julho, apenas uns meses
depois de Amy morrer,
depois de Amy morrer,
o meu pai morreu de complicações
07:46
my dad died of complications
135
454240
1616
07:47
related to a decades-long battle
with Parkinson's disease.
with Parkinson's disease.
136
455880
3440
relacionadas com uma batalha de décadas
com a doença de Parkinson.
com a doença de Parkinson.
Eu perguntei a mim mesmo:
Quanto pode a condição humana suportar?
Quanto pode a condição humana suportar?
07:52
I had to wonder: How much
can the human condition handle?
can the human condition handle?
137
460400
3560
O que nos torna capazes
de lidar com esta intensa perda
de lidar com esta intensa perda
07:56
What makes us capable
of dealing with this intense loss
of dealing with this intense loss
138
464680
3216
07:59
and yet carry on?
139
467920
1680
e continuarmos?
Terá isto sido um teste?
08:02
Was this a test?
140
470360
1736
Porquê a minha família
e os meus filhos maravilhosos?
e os meus filhos maravilhosos?
08:04
Why my family and my amazing children?
141
472120
2640
08:08
Looking for answers, I regret to say,
is a lifelong mission,
is a lifelong mission,
142
476320
3320
Procurar respostas, lamento dizer,
é uma missão para a vida toda,
é uma missão para a vida toda,
mas a chave para eu
conseguir perseverar
conseguir perseverar
08:12
but the key to my being able to persevere
143
480440
3976
é o decreto exprimido e público de Amy
08:16
is Amy's expressed and very public edict
144
484440
3576
de que eu tenho que seguir em frente.
08:20
that I must go on.
145
488040
1800
08:23
Throughout this year,
I have done just that.
I have done just that.
146
491520
2400
Durante este ano,
foi exatamente o que fiz.
foi exatamente o que fiz.
Tenho tentado sair
e procurar a alegria e a beleza
e procurar a alegria e a beleza
08:26
I have attempted to step out
and seek the joy and the beauty
and seek the joy and the beauty
147
494600
4176
que eu sei que esta vida
é capaz de providenciar.
é capaz de providenciar.
08:30
that I know this life
is capable of providing.
is capable of providing.
148
498800
3400
Mas esta é a realidade:
08:36
But here's the reality:
149
504320
1240
estas reuniões de família,
08:38
those family gatherings,
150
506760
1296
08:40
attending weddings
and events honoring Amy,
and events honoring Amy,
151
508080
2456
a comparência em casamentos
e eventos em honra de Amy,
e eventos em honra de Amy,
08:42
as loving as they are,
152
510560
2016
por mais amorosos que sejam,
têm sido muito difíceis de suportar.
08:44
have all been very difficult to endure.
153
512600
2600
Dizem que eu sou fantástico.
08:48
People say I'm amazing.
154
516240
1256
08:49
"How do you handle yourself
that way during those times?"
that way during those times?"
155
517520
2696
"Como é que aguentas dessa forma
nesta altura tão difícil?"
nesta altura tão difícil?"
08:52
They say, "You do it with such grace."
156
520240
2520
Dizem: "Fazes isso com tanta elegância."
Bem, sabem que mais?
08:56
Well, guess what?
157
524560
1200
08:58
I really am sad a lot of the time.
158
526320
2880
Eu sinto-me triste
boa parte do tempo.
boa parte do tempo.
Frequentemente sinto-me mergulhado
numa espécie de confusão.
numa espécie de confusão.
09:02
I often feel like I'm kind of a mess,
159
530160
3056
Sei que estes sentimentos
aplicam-se a outros maridos sobreviventes,
aplicam-se a outros maridos sobreviventes,
09:05
and I know these feelings
apply to other surviving spouses,
apply to other surviving spouses,
160
533240
4136
09:09
children, parents
161
537400
2440
a filhos, a pais
e a outros membros da família.
09:12
and other family members.
162
540720
1480
Em Zen japonês, há um termo "Shoji,"
09:16
In Japanese Zen, there is a term "Shoji,"
163
544000
2696
09:18
which translates as "birth death."
164
546720
2600
que se traduz por "nascimento-morte".
09:21
There is no separation
between life and death
between life and death
165
549920
2776
Não há separação
entre a vida e a morte
entre a vida e a morte
09:24
other than a thin line
that connects the two.
that connects the two.
166
552720
2480
a não ser uma fina linha
que interliga as duas.
que interliga as duas.
09:28
Birth, or the joyous,
wonderful, vital parts of life,
wonderful, vital parts of life,
167
556280
4576
O nascimento, ou as partes vitais
da vida, alegres e maravilhosas
da vida, alegres e maravilhosas
09:32
and death, those things
we want to get rid of,
we want to get rid of,
168
560880
2416
e a morte, estas coisas
de que queremos livrar-nos,
de que queremos livrar-nos,
09:35
are said to be faced equally.
169
563320
1960
devem ser enfrentadas de igual modo.
Nesta nova vida
em que me encontro,
em que me encontro,
09:38
In this new life that I find myself in,
170
566680
2176
09:40
I am doing my best to embrace this concept
as I move forward with grieving.
as I move forward with grieving.
171
568880
5120
estou a fazer o melhor
para adotar este conceito
para adotar este conceito
enquanto sigo em frente no meu luto.
Mas, nos primeiros meses
a seguir à morte de Amy,
a seguir à morte de Amy,
09:47
In the early months
following Amy's death, though,
following Amy's death, though,
172
575480
2496
09:50
I was sure that the feeling of despair
would be ever-present,
would be ever-present,
173
578000
3696
eu tinha a certeza que o desespero
estaria sempre presente,
estaria sempre presente,
09:53
that it would be all-consuming.
174
581720
1760
que consumiria tudo.
09:56
Soon I was fortunate
to receive some promising advice.
to receive some promising advice.
175
584960
3280
Em breve, tive a sorte de receber
uns conselhos promissores.
uns conselhos promissores.
Muitos membros de um clube de viúvos
10:01
Many members of the losing-a-spouse club
176
589680
2176
10:03
reached out to me.
177
591880
1200
vieram ter comigo.
Uma amiga em particular
que também tinha perdido o marido
que também tinha perdido o marido
10:05
One friend in particular who had also
lost her life partner kept repeating,
lost her life partner kept repeating,
178
593680
4656
repetia-me sempre:
"Jason, hás de encontrar a alegria."
10:10
"Jason, you will find joy."
179
598360
3200
Eu nem sequer sabia
do que ela estava a falar.
do que ela estava a falar.
10:14
I didn't even know
what she was talking about.
what she was talking about.
180
602560
2216
10:16
How was that possible?
181
604800
1560
Como é que era possível?
10:19
But because Amy gave me
very public permission
very public permission
182
607760
2696
Mas, como a Amy me deu
uma autorização pública
uma autorização pública
10:22
to also find happiness,
183
610480
2080
também para eu encontrar a felicidade,
10:25
I now have experienced joy
from time to time.
from time to time.
184
613360
3040
agora tenho experimentado
a alegria, de tempos a tempos.
a alegria, de tempos a tempos.
10:29
There it was, dancing the night away
at an LCD Soundsystem concert,
at an LCD Soundsystem concert,
185
617880
4400
Ali estava, a dançar a noite toda
num concerto dos LCD Soundsystem,
num concerto dos LCD Soundsystem,
a viajar com o meu irmão e melhor amigo,
10:35
traveling with my brother and best friend
or with a college buddy on a boys' trip
or with a college buddy on a boys' trip
186
623400
3936
ou com um amigo da faculdade
numa viagem de rapazes,
numa viagem de rapazes,
10:39
to meet a group of great guys
I never met before.
I never met before.
187
627360
2320
para encontrar um grupo de ótimos tipos
que eu nunca vira antes.
que eu nunca vira antes.
10:42
From observing that my deck had sun
beating down on it on a cold day,
beating down on it on a cold day,
188
630840
4856
Observar que o meu terraço
tinha o sol a bater, num dia frio,
tinha o sol a bater, num dia frio,
10:47
stepping out in it, laying there,
189
635720
2256
ali estendido,
10:50
the warmth consuming my body.
190
638000
2280
com o calor a abrasar o meu corpo.
10:54
The joy comes from my three
stunning children.
stunning children.
191
642680
4320
A alegria nasce dos meus três
filhos deslumbrantes.
filhos deslumbrantes.
Lá estava o meu filho Justin,
11:00
There was my son Justin,
192
648920
1616
enviando-me uma foto dele
com um homem mais velho
com um homem mais velho
11:02
texting me a picture of himself
with an older gentleman
with an older gentleman
193
650560
2616
com um antebraço musculoso
e a legenda "Encontrei o Popeye,"
e a legenda "Encontrei o Popeye,"
11:05
with a massive, strong forearm
and the caption, "I just met Popeye,"
and the caption, "I just met Popeye,"
194
653200
4936
11:10
with a huge grin on his face.
195
658160
1696
com um grande sorriso no rosto.
11:11
(Laughter)
196
659880
1456
(Risos)
11:13
There was his brother Miles,
walking to the train
walking to the train
197
661360
2536
Lá estava o seu irmão Miles,
a caminhar para o comboio
a caminhar para o comboio
11:15
for his first day of work
after graduating college,
after graduating college,
198
663920
2520
no primeiro dia de trabalho
depois de acabar a faculdade,
depois de acabar a faculdade,
que parou, voltou-se
para mim e perguntou:
para mim e perguntou:
11:19
who stopped and looked
back at me and asked,
back at me and asked,
199
667400
2096
11:21
"What am I forgetting?"
200
669520
1240
"O que é que eu estou a esquecer?"
11:23
I assured him right away,
"You are 100 percent ready. You got this."
"You are 100 percent ready. You got this."
201
671320
3560
Eu assegurei-lhe imediatamente:
"Estás a 100% pronto. Tens tudo."
"Estás a 100% pronto. Tens tudo."
E a minha filha Paris,
11:28
And my daughter Paris,
202
676040
1816
11:29
walking together
through Battersea Park in London,
through Battersea Park in London,
203
677880
3016
a caminharmos juntos
pelo parque Battersea em Londres,
pelo parque Battersea em Londres,
11:32
the leaves piled high,
204
680920
1816
as folhas em altas pilhas,
11:34
the sun glistening in the early morning
on our way to yoga.
on our way to yoga.
205
682760
4120
o sol a brilhar de manhã cedo
no nosso caminho para o ioga.
no nosso caminho para o ioga.
Eu acrescentaria que a beleza
também se descobre ali,
também se descobre ali,
11:40
I would add that beauty
is also there to discover,
is also there to discover,
206
688880
3256
ou seja, uma beleza
do tipo "wabi-sabi"
do tipo "wabi-sabi"
11:44
and I mean beauty of the wabi-sabi variety
207
692160
2416
mas beleza de qualquer modo.
11:46
but beauty nonetheless.
208
694600
1600
Por um lado, quando eu vejo algo
nessa categoria, apetece-me dizer:
nessa categoria, apetece-me dizer:
11:49
On the one hand, when I see something
in this category, I want to say,
in this category, I want to say,
209
697160
3336
"Amy, viste aquilo? Ouviste aquilo?
11:52
"Amy, did you see that? Did you hear that?
210
700520
2416
"Isto é demasiado belo
para não o partilhares comigo."
para não o partilhares comigo."
11:54
It's too beautiful
for you not to share with me."
for you not to share with me."
211
702960
2840
Por outro lado,
12:00
On the other hand,
212
708320
1200
eu agora vivo esses momentos
12:02
I now experience these moments
213
710800
2096
12:04
in an entirely new way.
214
712920
1640
de forma totalmente nova.
12:08
There was the beauty I found in music,
215
716600
2736
Havia a beleza
que eu encontrava na música,
que eu encontrava na música,
como o momento no álbum
mais novo da Orquestra Manchester,
mais novo da Orquestra Manchester,
12:11
like the moment in the newest
Manchester Orchestra album,
Manchester Orchestra album,
216
719360
3536
quando a música "The Alien"
12:14
when the song "The Alien"
217
722920
1296
12:16
seamlessly transitions
into "The Sunshine,"
into "The Sunshine,"
218
724240
2520
transita suavemente
para "The Sunshine,"
para "The Sunshine,"
12:19
or the haunting beauty
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
of Luke Sital-Singh's "Killing Me,"
219
727840
4536
ou a beleza assombrosa
de "Killing Me", de Luke Sital-Singh,
de "Killing Me", de Luke Sital-Singh,
cujo estribilho diz:
12:24
whose chorus reads,
220
732400
1696
12:26
"And it's killing me
that you're not here with me.
that you're not here with me.
221
734120
3040
"E isto está a matar-me
não estares aqui comigo.
não estares aqui comigo.
12:30
I'm living happily,
but I'm feeling guilty."
but I'm feeling guilty."
222
738080
3680
"Estou a viver feliz,
mas sinto-me culpado."
mas sinto-me culpado."
Há beleza nos simples momentos
que a vida tem a oferecer,
que a vida tem a oferecer,
12:35
There is beauty in the simple moments
that life has to offer,
that life has to offer,
223
743800
4296
uma forma de ver aquele mundo
que fazia parte do ADN de Amy,
que fazia parte do ADN de Amy,
12:40
a way of seeing that world
that was so much a part of Amy's DNA,
that was so much a part of Amy's DNA,
224
748120
4376
12:44
like on my morning commute,
225
752520
2016
como na minha viagem diária de manhã,
12:46
looking at the sun
reflecting off of Lake Michigan,
reflecting off of Lake Michigan,
226
754560
3216
a olhar para o sol
refletido no Lago Michigan,
refletido no Lago Michigan,
12:49
or stopping and truly seeing
how the light shines
how the light shines
227
757800
3496
ou a parar para ver como a luz brilha
em diferentes momentos do dia
12:53
at different times of the day
228
761320
2216
na casa que construímos juntos;
12:55
in the house we built together;
229
763560
2640
mesmo depois de uma tempestade em Chicago,
12:59
even after a Chicago storm,
noticing the fresh buildup of snow
noticing the fresh buildup of snow
230
767400
3936
contemplando a neve recém-caída
em toda a vizinhança;
em toda a vizinhança;
13:03
throughout the neighborhood;
231
771360
1736
ou a espreitar no quarto da minha filha
13:05
or peeking into my daughter's room
232
773120
3336
enquanto ela estava
a praticar o contrabaixo.
a praticar o contrabaixo.
13:08
as she's practicing the bass guitar.
233
776480
2240
13:13
Listen, I want to make it clear
that I'm a very fortunate person.
that I'm a very fortunate person.
234
781280
4000
Ouçam, eu quero deixar claro
que sou uma pessoa muito feliz.
que sou uma pessoa muito feliz.
13:18
I have the most amazing family
that loves and supports me.
that loves and supports me.
235
786200
3640
Tenho a família mais maravilhosa
que me ama e me apoia.
que me ama e me apoia.
Tenho os recursos para evolução pessoal
durante o meu tempo de luto.
durante o meu tempo de luto.
13:22
I have the resources for personal growth
during my time of grief.
during my time of grief.
236
790840
3400
13:27
But whether it's a divorce,
237
795680
1800
Mas quer seja um divórcio,
perder um trabalho
em que trabalhámos tanto
em que trabalhámos tanto
13:30
losing a job you worked so hard at
238
798440
2696
13:33
or having a family member die suddenly
239
801160
2096
ou a morte repentina
de um membro da família
de um membro da família
13:35
or of a slow-moving and painful death,
240
803280
2600
ou uma morte lenta e dolorosa,
eu gostaria de vos oferecer
13:38
I would like to offer you
241
806880
1976
o que eu recebi:
13:40
what I was given:
242
808880
1200
13:43
a blank of sheet of paper.
243
811320
2640
uma folha de papel em branco.
13:47
What will you do
with your intentional empty space,
with your intentional empty space,
244
815320
3760
O que é que vocês farão
com este intencional espaço vazio,
com este intencional espaço vazio,
com este novo começo?
13:51
with your fresh start?
245
819920
3000
Obrigado.
13:55
Thank you.
246
823880
1216
13:57
(Applause)
247
825120
5720
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Jason B. Rosenthal - Advocate, artistWhen Jason B. Rosenthal's wife died, he says: "as clichéd as it sounds, I started working on living each day as it comes, to get through the complexities of life."
Why you should listen
Jason B. Rosenthal writes: "I have practiced law and developed real estate in Chicago for half of my life. But that is only what I did 9 to 5. What made me better at my profession -- and as a human being getting through each day -- was realizing my thirst for learning and doing. I practiced yoga intensely; I traveled the world with my wife and my family; I learned to paint and made a home studio; and I developed a passion for cooking. I would not have called myself the most passionate student when I was in school, but in my adult life I have read with a thirst for knowledge -- everything from the most meaty fiction, fascinating nonfiction and magazines. My family is what makes me who I am today.
"I was married to the most amazing woman for half of my life. We raised three incredible children in Chicago, a culturally vibrant and livable city with people of good midwestern values. When my bride died of ovarian cancer after 26 years of marriage, I got in touch with real pain. I immediately reevaluated my life's work. I had talked for years about whether my chosen career path gave me real fulfillment. I am now the executive director of a nonprofit organization created in Amy's name, the Amy Krouse Rosenthal Foundation. I am fueled by its mission to provide programs that encourage child literacy and funding for early detection of ovarian cancer. My future is a blank space waiting to be filled."
Jason B. Rosenthal | Speaker | TED.com