TEDWomen 2017
Dixon Chibanda: Why I train grandmothers to treat depression
डिक्सन चिबंदा: मैं दादीमांओ को क्यों सिखाता हूँ डिप्रेशन ठीक करना
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डिक्सन चिबंदा ज़िमबाबवे के 12 मनोचिकित्सकों में से एक हैं --16 लाख से भी अधिक जनसंख्या के लिए। जब उन्हें यह एहसास हुआ कि उनका देश इतने बडे पैमाने कि मानसिक स्वास्थ्य की परेशानी पारंपरिक तरीके से नहीं हल कर सकता, चिबंदा ने एक सुंदर उपाय निकालने में मदद की, जिसकी ताकत थी असीमित संसाधन: दादीमाऐं। इस अद्भुत, प्रेरणादायक बातचीत में जानिये कैसे दोस्ती का बेंच, जो दादीमांओ को सिखाता है सबूत पर आधारित बातचीत की थेरेपी और कैसे देखरेख और आशा लाता है, जिनको ज़रूरत है उनके लिए।
Dixon Chibanda - Psychiatrist
Dixon Chibanda is passionate about the human brain, how it influences our behavior and what we can do to make everybody happy. Full bio
Dixon Chibanda is passionate about the human brain, how it influences our behavior and what we can do to make everybody happy. Full bio
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00:12
On a warm August morning in Harare,
0
813
2766
एक गर्म अगस्त की सुबह,हरारे में
00:16
Farai,
1
4336
1164
फराइ,
00:18
a 24-year-old mother of two,
2
6550
2570
एक 24 वर्षीय दो बच्चों की माँ,
00:21
walks towards a park bench.
3
9144
2720
पार्क बेन्च की और चलती हुई।
00:24
She looks miserable and dejected.
4
12765
3314
वह दुःखी और हारी हुई दिखती है।
00:28
Now, on the park bench
sits an 82-year-old woman,
sits an 82-year-old woman,
5
16581
5323
अब ,उस बेन्च पर 82 वर्षीय महिला बैठी है,
00:33
better known to the community
as Grandmother Jack.
as Grandmother Jack.
6
21928
3550
जो समाज में ग्रेंडमदर जैक
के नाम से जानी जातीं हैं ।
के नाम से जानी जातीं हैं ।
00:39
Farai hands Grandmother Jack
an envelope from the clinic nurse.
an envelope from the clinic nurse.
7
27392
6520
फराइ ग्रेंडमदर जैक को की्ल्निक नर्स
का लिफ़ाफ़ा पकडाती है।
का लिफ़ाफ़ा पकडाती है।
00:47
Grandmother Jack invites Farai to sit down
8
35373
3012
ग्रेंडमदर जैक फराइ को
बैठने का निमंत्रण देतीं हैं
बैठने का निमंत्रण देतीं हैं
00:50
as she opens the envelope and reads.
9
38409
3384
जैसे वे लिफ़ाफ़ा खोलकर पढने लगतीं हैं।
00:53
There's silence for three minutes
or so as she reads.
or so as she reads.
10
41817
3847
करीब तीन मिनट तक खामोशी जब वे पढती हैं
00:58
And after a long pause,
Grandmother Jack takes a deep breath,
Grandmother Jack takes a deep breath,
11
46899
4066
काफी लम्बे अंतराल के बाद ग्रेंडमदर जैक
एक गहरी सांस लेतीं हैं,
एक गहरी सांस लेतीं हैं,
01:02
looks at Farai and says,
12
50989
2513
फराइ की ओर देखतीं हैं और कहतीं हैं,
01:06
"I'm here for you.
13
54640
1286
"मैं तुम्हारे लिए हूँ।
01:10
Would you like to share
your story with me?"
your story with me?"
14
58463
2152
क्या तुम अपनी कहानी
मेरे साथ बांटना चाहोगी ?"
मेरे साथ बांटना चाहोगी ?"
01:13
Farai begins,
15
61530
1838
फराइ शुरू करती है,
01:15
her eyes swelling with tears.
16
63392
2506
उसकी आँखों आंसुओं से भर जातीं हैं।
01:19
She says, "Grandmother Jack,
17
67383
2060
वह कहती है, " ग्रेंडमदर जैक,
01:22
I'm HIV-positive.
18
70092
1664
मैं एच आइ वी पॉजिटिव हूँ।
01:24
I've been living with HIV
for the past four years.
for the past four years.
19
72721
2866
मैं पिछले चार साल से
एच आइ वी के साथ रह रही हूँ
एच आइ वी के साथ रह रही हूँ
01:28
My husband left me a year ago.
20
76019
2189
मेरे पति ने एक साल पहले मुझको छोड़ दिया।
01:30
I have two kids
21
78645
1298
मेरे दो बच्चे हैं
01:32
under the age of five.
22
80683
1330
जो पाँच साल के भी नहीं हैं
01:34
I'm unemployed.
23
82343
1195
मैं बेरोज़गार हूँ।
01:35
I can hardly take care of my children."
24
83981
3562
मैं मुश्किल से बच्चों का
ध्यान दे पाती हूँ।"
ध्यान दे पाती हूँ।"
01:40
Tears are now flowing down her face.
25
88211
2503
उसकी आँखों से आंसू बहनें लगते हैं ।
01:43
And in response,
Grandmother Jack moves closer,
Grandmother Jack moves closer,
26
91252
3481
और जवाब में ग्रेंडमदर जैक उसके
और नज़दीक जाती है
और नज़दीक जाती है
01:47
puts her hand on Farai,
27
95375
1954
फराइ पर अपना हाथ रखती हैं,
01:49
and says, "Farai, it's OK to cry.
28
97353
3185
और कहतीं हैं, "फराइ,
रोने में बुराई नहीं है
रोने में बुराई नहीं है
01:53
You've been through a lot.
29
101800
1457
तुमने बहुत कुछ सहा है।
01:56
Would you like to share more with me?"
30
104453
1948
क्या तुम मेरे साथ और बाँटना चाहती हो ?"
01:59
And Farai continues.
31
107060
1687
और फराइ बात जारी रखती है।
02:02
"In the last three weeks,
32
110140
1701
"पिछले तीन हफ्तों में,
02:04
I have had recurrent thoughts
of killing myself,
of killing myself,
33
112666
3747
मुझको ख़ुद को मार डालने
के ख़्याल बार बार आए ,
के ख़्याल बार बार आए ,
02:09
taking my two children with me.
34
117603
2005
अपने दोनों बच्चों के साथ।
02:12
I can't take it anymore.
35
120717
1626
मैं और नहीं झेल सकती।
02:15
The clinic nurse sent me to see you."
36
123154
4068
की्ल्निक नर्स मुझे आपके पास भेजा है."
02:20
There's an exchange between the two,
which lasts about 30 minutes.
which lasts about 30 minutes.
37
128304
4224
दोनों के बीच लगभग 30 मिनट तक
आदान प्रदान चलता रहा।
आदान प्रदान चलता रहा।
02:25
And finally, Grandmother Jack says,
38
133128
2557
अंत त: ग्रेंडमदर जैक कहतीं हैं,
02:28
"Farai,
39
136569
1158
"फराइ,
02:30
it seems to me that you have
all the symptoms of kufungisisa."
all the symptoms of kufungisisa."
40
138533
5495
मुझे लगता है कि तुम्हारे
सारे लक्षण कुफुंगिसिसा के हैं "
सारे लक्षण कुफुंगिसिसा के हैं "
02:37
The word "kufungisisa"
opens up a floodgate of tears.
opens up a floodgate of tears.
41
145778
4766
"कुफुंगिसिसा" शब्द से
आंसुओं की बाढ सी आ गई।
आंसुओं की बाढ सी आ गई।
02:44
So, kufungisisa is the local
equivalent of depression
equivalent of depression
42
152497
4256
डिप्रेशन को स्थानीय भाषा में
कुफुंगिसिसा कहते हैं
कुफुंगिसिसा कहते हैं
02:48
in my country.
43
156777
1150
मेरे देश में।
02:50
It literally means
44
158776
1587
इसका यथा शब्द मतलब है
02:52
"thinking too much."
45
160837
1742
"बहुत ज़्यादा सोचना।"
02:56
The World Health Organization estimates
46
164035
3409
वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन अनुमान करता है
02:59
that more than 300 million people
globally, today, suffer from depression,
globally, today, suffer from depression,
47
167468
6109
कि 300 लाख लोग पूरे संसार में,
आज,डिप्रेशन से ग्रस्त हैं,
आज,डिप्रेशन से ग्रस्त हैं,
03:05
or what in my country
we call kufungisisa.
we call kufungisisa.
48
173601
2872
या जिसे मेरे देश में
कुफुंगिसिसा बुलाया जाता है ।
कुफुंगिसिसा बुलाया जाता है ।
03:08
And the World Health
Organization also tells us
Organization also tells us
49
176966
3046
और वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन यह भी
बताता है
बताता है
03:12
that every 40 seconds,
50
180036
3117
कि हर 40 सैकेंड में
03:15
someone somewhere in the world
commits suicide
commits suicide
51
183177
4050
दुनिया में कोई कहीं आत्महत्या करता है
03:19
because they are unhappy,
52
187251
1271
क्योंकि वे दुःखी हैं,
03:21
largely due to depression or kufungisisa.
53
189055
3557
ज्यादातर डिप्रेशन या कुफुंगिसिसा के कारण।
03:24
And most of these deaths are occurring
in low- and middle-income countries.
in low- and middle-income countries.
54
192636
3580
और ज़्यादातर ये मौतें निचले और मध्यम
आय वाले देशों में हो रही हैं ।
आय वाले देशों में हो रही हैं ।
03:29
In fact,
55
197395
1226
वास्तव में
03:30
the World Health Organization
goes as far as to say
goes as far as to say
56
198645
2903
वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन ने यहाँ तक कहा है
03:34
that when you look at the age group
between 15 to 29,
between 15 to 29,
57
202425
3908
कि जब आप 15 से 29 उम्र को देखेंगे,
03:38
a leading cause of death
now is actually suicide.
now is actually suicide.
58
206357
4448
मौत का प्रमुख कारण
वास्तव में आत्महत्या है।
वास्तव में आत्महत्या है।
03:43
But there are wider events
that lead to depression
that lead to depression
59
211849
3656
पर और गहरे घटनाएं हैं
डिप्रेशन तक पहुंचने के लिए
डिप्रेशन तक पहुंचने के लिए
03:47
and in some cases, suicide,
60
215529
1795
और कुछ परिस्थितियों में, आत्महत्या,
03:49
such as abuse,
61
217348
1286
जैसे शोषण,
03:51
conflict, violence,
62
219151
2043
मतभेद, हिंसा,
03:53
isolation, loneliness --
63
221865
2343
अलगाव, अकेलापन -
03:56
the list is endless.
64
224232
1351
सूची अंतहीन है।
03:59
But one thing that we do know
65
227594
2316
पर एक चीज़ जो हम ज़रूर जानते हैं
04:01
is that depression can be treated
and suicides averted.
and suicides averted.
66
229934
3949
वह है कि डिप्रेशन का इलाज किया जा सकता है
और आत्महत्याएं टाली जा सकती है ।
और आत्महत्याएं टाली जा सकती है ।
04:06
But the problem is
67
234401
1156
पर मुश्किल यह है
04:07
we just don't have enough psychiatrists
or psychologists in the world
or psychologists in the world
68
235581
3450
कि हमारे पास उतने
मनोंचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक हैं
मनोंचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक हैं
04:11
to do the job.
69
239055
1358
इस काम को करने के लिए।
04:12
In most low- and middle-income
countries, for instance,
countries, for instance,
70
240437
3024
उदाहरण के लिए, ज़्यादातर
कम व मध्यम आय वाले देशों में
कम व मध्यम आय वाले देशों में
04:15
the ratio of psychiatrists
to the population
to the population
71
243485
2780
जनसंख्या के अनुपात में मनोंचिकित्सक
04:18
is something like one for every
one and a half million people,
one and a half million people,
72
246289
4160
लगभग ढेड लाख लोगों के लिए एक है,
04:22
which literally means
that 90 percent of the people
that 90 percent of the people
73
250473
3577
जिसका वास्तव में मतलब है कि
90 प्रतिशत लोगों को
90 प्रतिशत लोगों को
04:26
needing mental health services
74
254074
2020
मानसिक स्वास्थ्य सेवा की आवश्यकता है
04:28
will not get it.
75
256118
1488
पर नहीं मिल पाएगी।
04:30
In my country,
76
258039
1190
मेरे देश में
04:31
there are 12 psychiatrists,
77
259918
2629
12 मनोंचिकित्सक हैं
04:34
and I'm one of them,
78
262571
1244
और मैं उनमें से एक हूँ,
04:36
for a population
of approximately 14 million.
of approximately 14 million.
79
264414
3914
जहाँ। जनसंख्या करीब 14 लाख है।
04:40
Now, let me just put that into context.
80
268352
1990
यदी मैं इसे संदर्भ में कहूँ ।
04:43
One evening while I was at home,
81
271107
2652
एक शाम जब मैं घर पर था,
04:46
I get a call from the ER,
82
274319
2648
मुझे ई आर से कॉल आया,
04:48
or the emergency room,
83
276991
1523
या आपात काल कक्ष,
04:51
from a city which is some
200 kilometers away
200 kilometers away
84
279308
3019
एक शहर जो करीब 200कि.मी दूर था
04:54
from where I live.
85
282908
1265
जहाँ मैं रहता था।
04:56
And the ER doctor says,
86
284197
1648
और ई आर डॉक्टर कहता है,
04:57
"One of your patients,
87
285869
1189
"आपका एक मरीज़,
04:59
someone you treated four months ago,
88
287082
1874
जिसका आपने चार महीने पहले इलाज किया था,
05:01
has just taken an overdose,
89
289440
1732
अभी दवाई अधिक मात्रा में लिया है,
05:03
and they are in the ER department.
90
291196
2049
और वे अभी ई आर विभाग में हैं,
05:05
Hemodynamically, they seem to be OK,
91
293673
2136
रक्त स्राव आदी ठीक लग रहा है,
05:07
but they will need
neuropsychiatric evaluation."
neuropsychiatric evaluation."
92
295833
3762
परन्तु मनश्चिकित् के
मूल्यांकन की आवश्यकता है ।"
मूल्यांकन की आवश्यकता है ।"
05:11
Now, I obviously can't get into my car
in the middle of the night
in the middle of the night
93
299619
3325
अब ज़ाहिर सी बात है कि
बीच रात में मैं गाडी चला कर
बीच रात में मैं गाडी चला कर
05:14
and drive 200 kilometers.
94
302968
1721
200 कि.मी नहीं जा सकता।
05:16
So as best as we could,
95
304713
2246
तो जितना बन पडा उतना किया,
05:18
over the phone with the ER doctor,
96
306983
2412
ई आर डॉक्टर के साथ फोन पर,
05:21
we come up with an assessment.
97
309419
2262
मूल्यांकन किया।
05:24
We ensure that suicidal
observations are in place.
observations are in place.
98
312148
4514
हम ध्यान देते हैं कि आत्महत्या
की टिप्पणी ठीक जगह पर हों।
की टिप्पणी ठीक जगह पर हों।
05:29
We ensure that we start reviewing
the antidepressants
the antidepressants
99
317162
3248
हम ध्यान देते हैं कि
एंटीडिप्रेसेंट का पुन: निरीक्षण करें
एंटीडिप्रेसेंट का पुन: निरीक्षण करें
05:32
that this patient has been taking,
100
320434
2264
जो यह मरीज़ ले रहा है,
05:34
and we finally conclude
101
322722
1812
और हम इस निष्कर्ष। पर पहुंचे
05:37
that as soon as Erica --
that was her name, 26-year-old --
that was her name, 26-year-old --
102
325360
3397
कि जैसे ही एरिका--
यही उसका नाम, 26 वर्षीय --
यही उसका नाम, 26 वर्षीय --
05:40
as soon as Erica is ready
to be released from the ER,
to be released from the ER,
103
328781
3913
जैसे ही एरिका संभलेगी उसे
ई आर से बाहर ले जाया जाएगा,
ई आर से बाहर ले जाया जाएगा,
05:44
she should come
directly to me with her mother,
directly to me with her mother,
104
332718
2610
वह अपनी माँ के साथ सीधे मेरे पास आएगी,
05:47
and I will evaluate
105
335352
1951
और मैं मूल्यांकन करूँगा
05:49
and establish what can be done.
106
337327
1791
और स्थापित करूँगा
क्या करना होगा
क्या करना होगा
05:51
And we assumed that that would
take about a week.
take about a week.
107
339142
2742
और हमनें अनुमान लगाया कि
इस में एक हफ़्ता लगेगा।
इस में एक हफ़्ता लगेगा।
05:54
A week passes.
108
342994
1410
एक हफ़्ता गुज़रा।
05:56
Three weeks pass.
109
344428
1150
तीन हफ्ते गुज़रे।
05:57
No Erica.
110
345884
1199
एरिका का पता नहीं।
05:59
And one day I get a call
from Erica's mother,
from Erica's mother,
111
347558
2363
और। एक दिन एरिका की माँ। का फोन आया,
06:02
and she says,
112
350488
1216
उन्होंने कहा,
06:04
"Erica committed suicide three days ago.
113
352853
2466
"एरिका ने तीन दिन पहले आत्महत्या कर ली।
06:07
She hanged herself from the mango tree
114
355894
3866
उसनें आम के पेड़ पर लटकर जान दे दी
06:12
in the family garden."
115
360645
1458
घर के बगीचे में।"
06:16
Now, almost like a knee-jerk reaction,
116
364417
2697
बिना सोचे मैं एकदम,
06:19
I couldn't help but ask,
117
367614
2273
पूछ। बैठा,
06:21
"But why didn't you come
to Harare, where I live?
to Harare, where I live?
118
369911
3108
"पर आप हरारे क्यों नहीं आई,
जहाँ मैं रहता हूँ ?
जहाँ मैं रहता हूँ ?
06:25
We had agreed that as soon
as you're released from the ER,
as you're released from the ER,
119
373043
3169
हम सहमत थे कि जैसै ही ई आर से निकलेंगी,
06:28
you will come to me."
120
376236
1269
आप मेरे पास आएंगी।"
06:30
Her response was brief.
121
378290
2198
उनका जवाब छोटा सा था।
06:34
"We didn't have the 15 dollars bus fare
122
382056
3572
"हमारे पास बस का किराया 15 डॉलर नहीं थे
06:37
to come to Harare."
123
385652
1266
हरारे आने के लिए।"
06:40
Now, suicide is not an unusual event
124
388412
3792
अब आत्महत्या असामान्य घटना नहीं है
06:44
in the world of mental health.
125
392228
1917
मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में।
06:47
But there was something
about Erica's death
about Erica's death
126
395101
2623
पर एरिका की मौत में कुछ था
06:49
that struck me at the core
of my very being.
of my very being.
127
397748
3146
जो मुझे अंदर तक महसूस हुआ।
06:54
That statement from Erica's mother:
128
402367
2815
एरिका की माँ का वाक्य:
06:57
"We didn't have 15 dollars bus fare
to come to you,"
to come to you,"
129
405766
4432
"हमारे पास बस का किराया 15 डॉलर नहीं थे
आप के पास आने के लिए ,"
आप के पास आने के लिए ,"
07:03
made me realize
130
411103
1665
ने मुझे एहसास कराया
07:05
that it just wasn't going to work,
131
413784
2141
कि यह कारगर तरीका नहीं है,
07:07
me expecting people to come to me.
132
415949
2508
मेरा उम्मीद करना कि लोग मेरे पास आएंगे।
07:10
And I got into this state
of soul-searching,
of soul-searching,
133
418813
3733
और मैं आत्मचिंतन की स्थिति में पड गया,
07:14
trying to really discover my role
134
422570
3605
अपनी भूमिका की खोज करने लगा
07:18
as a psychiatrist in Africa.
135
426199
3029
अफ्रीका में एक मनोंचिकित्सक के नाते।
07:21
And after considerable consultation
and soul-searching,
and soul-searching,
136
429252
4547
और। काफी सलह मशवरा और आत्मचिंतन के बाद,
07:25
talking to colleagues, friends and family,
137
433823
3104
सह कर्मियों, दोस्तों व परिवारजनों
से बातचीत
से बातचीत
07:28
it suddenly dawned on me
138
436951
2131
के बाद अचानक आभास हुआ
07:31
that actually, one the most reliable
resources we have in Africa
resources we have in Africa
139
439106
5137
कि असल में अफ्रीका में
सबसे विश्वसनीय संसाधन
सबसे विश्वसनीय संसाधन
07:36
are grandmothers.
140
444892
1285
हैं दादीमाऐं।
07:39
Yes, grandmothers.
141
447707
1566
हां, दादीमाऐं।
07:41
And I thought,
142
449661
1243
और मैंने सोचा,
07:43
grandmothers are in every community.
143
451753
2394
दादीमाऐं हर समुदाय में होतीं हैं।
07:46
There are hundreds of them.
144
454171
1593
हज़ारों होंगी ।
07:48
And --
145
456183
1166
और --
07:49
(Laughter)
146
457373
1210
(लोगों की हंसी)
07:50
And they don't leave their communities
in search of greener pastures.
in search of greener pastures.
147
458607
5360
और वे अपना समुदाय नहीं छोडतीं,
बेहतर जीवन की खोज में ।
बेहतर जीवन की खोज में ।
07:55
(Laughter)
148
463991
1198
(लोगों की हंसी)
07:57
See, the only time they leave
149
465495
1520
वे सिर्फ एक बार ही जाती हैं
07:59
is when they go to a greener
pasture called heaven.
pasture called heaven.
150
467039
2569
बेहतर जिंदगी के लिए,जिसे कहते हैं स्वर्ग ।
08:01
(Laughter)
151
469632
1124
(लोगों की हंसी)
08:02
So I thought, how about
training grandmothers
training grandmothers
152
470780
2963
तो मैंने सोचा, क्यों ना दादीमांओ
को प्रशिक्षण दिया जाए
को प्रशिक्षण दिया जाए
08:06
in evidence-based talk therapy,
153
474740
2940
सबूत पर बात चीत कर चिकित्सा,
08:09
which they can deliver on a bench?
154
477704
3102
जो एक बैंच। पर बैठ कर दिया जा सके ?
08:13
Empower them with the skills to listen,
155
481283
2897
उन्हें सशक्त करें सुनने के कौशल से,
08:16
to show empathy,
156
484966
1312
सहानुभूति दिखाना,
08:19
all of that rooted
in cognitive behavioral therapy;
in cognitive behavioral therapy;
157
487154
3360
वो सब जो संज्ञानात्मक
व्यवहार थेरेपी की जड है;
व्यवहार थेरेपी की जड है;
08:22
empower them with the skills
to provide behavior activation,
to provide behavior activation,
158
490538
4482
उन्हें सशक्त करें व्यवहार सक्रियण कौशल से,
08:27
activity scheduling;
159
495044
1832
गतिविधि क्रमांक;
08:28
and support them using digital technology.
160
496900
4573
और डिजिटल तकनीक से उनकी मदद करें।
08:33
You know, mobile phone technology.
161
501497
2093
आप जानते हैं, मोबाइल फोन टेकनोलोजी।
08:35
Pretty much everyone in Africa
has a mobile phone today.
has a mobile phone today.
162
503614
2632
आज ज़्यादातर अफ्रीका में
सब के पास मोबाइल फोन है।
सब के पास मोबाइल फोन है।
08:38
So in 2006,
163
506872
1765
तो सन् 2006 में,
08:40
I started my first group
164
508661
2180
मैंने पहला ग्रूप शुरू किया
08:44
of grandmothers.
165
512016
1284
दादीमाओं का।
08:45
(Applause)
166
513324
3522
(तालियाँ)
08:49
Thank you.
167
517186
1150
धन्यवाद।
08:50
(Applause)
168
518360
2279
(तालियाँ)
08:53
Today, there are hundreds of grandmothers
169
521229
3335
आज, हज़ारों दादीमांए हैं
08:56
who are working
in more than 70 communities.
in more than 70 communities.
170
524588
2796
70 से अधिक समुदायों में काम कर रहीं हैं।
09:00
And in the last year alone,
171
528844
1828
और सिर्फ पिछले साल में,
09:03
more than 30,000 people received treatment
172
531371
4925
30,000 से ज़्यादा लोगों ने उपचार लिया है
09:08
on the Friendship Bench
173
536320
1517
दोस्ती की बेंच पर
09:09
from a grandmother
in a community in Zimbabwe.
in a community in Zimbabwe.
174
537861
3367
ज़िमबाबवे के एक समुदाय की दादी माँ से।
09:13
(Applause)
175
541745
2960
(तालियाँ)
09:21
And recently, we published this work
that is done by these grandmothers
that is done by these grandmothers
176
549305
4970
और हाल ही में, दादीमाओं के द्वारा
किये काम को हमने छपवाया
किये काम को हमने छपवाया
09:26
in the Journal of the American
Medical Association.
Medical Association.
177
554299
3062
अमरिकी मेडिकल एसोसिएशन के जरनल में।
09:29
And --
178
557385
1150
और --
09:30
(Applause)
179
558559
1658
(तालियां)
09:32
And our results show
that six months after receiving treatment
that six months after receiving treatment
180
560241
6677
हमारे परिणाम दिखाते हैं कि
छ:महीनों के उपचार के बाद
छ:महीनों के उपचार के बाद
09:38
from a grandmother,
181
566942
1227
दादी माँ के द्वारा,
09:40
people were still symptom-free:
182
568685
1738
लोग अभी भी लक्षण मुक्त हैं:
09:42
no depression,
183
570851
1210
डीप्रेशन नहीं,
09:44
suicidal ideation completely reduced.
184
572836
2402
आत्महत्या की सोच भी काफी कम हुए।
09:47
In fact, our results --
this was a clinical trial --
this was a clinical trial --
185
575262
3682
बल्कि, हमारे नतीजे--
यह नैदानिक परीक्षण था --
यह नैदानिक परीक्षण था --
09:50
in fact, this clinical trial showed
186
578968
1981
इस नैदानिक परीक्षण से देखा गया
09:52
that grandmothers were more effective
at treating depression
at treating depression
187
580973
3050
कि दादीमाऐं ज़्यादा कारगर
साबित हुई डिप्रेशन के इलाज में
साबित हुई डिप्रेशन के इलाज में
09:56
than doctors and --
188
584047
1199
डॉक्टरों से ज़्यादा और--
09:57
(Laughter)
189
585270
1538
(लोगों। की हँसी)
09:58
(Applause)
190
586832
3307
(तालियाँ)
10:06
And so,
191
594466
1219
और इसलिए,
10:08
we're now working towards
expanding this program.
expanding this program.
192
596764
3238
अब हम इस कार्यक्रम को बढाने
का काम कर रहे हैं ।
का काम कर रहे हैं ।
10:14
There are more than 600 million people
currently aged above 65 in the world.
currently aged above 65 in the world.
193
602794
6680
अभी विश्व में 600 लाख से अधिक लोग
65 साल की उम्र से ऊपर हैं ।
65 साल की उम्र से ऊपर हैं ।
10:21
And by the year 2050,
194
609813
1871
और सन् 2050 तक,
10:23
there will be 1.5 billion people
aged 65 and above.
aged 65 and above.
195
611708
4708
1.5 अरब लोग 65 साल और उसके ऊपर होंगे ।
10:29
Imagine if we could create
a global network of grandmothers
a global network of grandmothers
196
617455
6018
सोचिये यदि हम विश्व स्तर पर
दादी माँओं का नेटवर्क बना सकें
दादी माँओं का नेटवर्क बना सकें
10:35
in every major city in the world,
197
623497
4362
दुनिया के हर प्रमुख शहर में,
10:39
who are trained
in evidence-based talk therapy,
in evidence-based talk therapy,
198
627883
4111
जिन्हें सबूत पर बात चीत कर चिकित्सा
में प्रशिक्षण दिया गया हो,
में प्रशिक्षण दिया गया हो,
10:44
supported through digital platforms,
199
632018
2560
डिजीटल प्लेट फार्म की मदद से,
10:46
networked.
200
634602
1215
नेटवर्क द्वारा।
10:48
And they will make a difference
in communities.
in communities.
201
636553
4393
और वे समुदायों में अंतर लाएंगी।
10:53
They will reduce the treatment gap
202
641377
2225
वे चिकित्सा की दूरी को कम करेंगी
10:55
for mental, neurological
and substance-use disorders.
and substance-use disorders.
203
643626
3166
मानसिक, तंत्रिका संबंधि व नशीले पदार्थों
के उपयोग जैसे विकार
के उपयोग जैसे विकार
11:00
Finally,
204
648283
1280
आखिर में,
11:01
this is a file photograph
of Grandmother Jack.
of Grandmother Jack.
205
649587
3528
ये ग्रेंडमदर जैक की फाइल फोटो है।
11:05
So, Farai had six sessions on the bench
with Grandmother Jack.
with Grandmother Jack.
206
653842
5723
तो, फराइ ने छ: सत्र पूरे किये उस बेंच
पर ग्रेंडमदर जैक के साथ।
पर ग्रेंडमदर जैक के साथ।
11:12
Today, Farai is employed.
207
660089
1866
आज, फराइ नौकरी पेशा है।
11:14
She has her two children at school.
208
662463
3425
उसके दोनों बच्चे स्कूल जाते हैं।
11:18
And as for Grandmother Jack,
209
666668
1481
और ग्रेंडमदर जैक,
11:20
one morning in February, we expected her
to see her 257th client on the bench.
to see her 257th client on the bench.
210
668786
6151
एक फरवरी की सुबह, हम उम्मीद थी
कि वे अपने 257 क्लाइंट को बेंच पर मिलेंगी
कि वे अपने 257 क्लाइंट को बेंच पर मिलेंगी
11:28
She didn't show up.
211
676453
1375
वे नहीं आईं।
11:31
She had gone to a greener
pasture called heaven.
pasture called heaven.
212
679076
2925
वे और सुंदर जगह गईं, स्वर्ग।
11:34
But I believe that Grandmother Jack,
213
682460
3257
पर मेरा विश्वास है कि ग्रेंडमदर जैक,
11:37
from up there,
214
685741
1229
वहाँ ऊपर से,
11:39
she's cheering on
all the other grandmothers --
all the other grandmothers --
215
687719
2466
दूसरी दादीमांओ की हौसला अफज़ाइ
कर रही हैं --
कर रही हैं --
11:42
the increasing number of grandmothers
who are making a difference
who are making a difference
216
690209
4593
दादीमांओ की बढती तादाद
जो अंतर पैदा कर रहीं हैं
जो अंतर पैदा कर रहीं हैं
11:46
in the lives of thousands of people.
217
694826
2504
हज़ारो लोगों के जीवन में।
11:50
And I'm sure she's in awe
218
698118
2509
और मुझे यकीन है कि वे आश्चर्य करती होंगी
11:52
when she realizes that something
that she helped to pioneer
that she helped to pioneer
219
700651
4849
जब यह जानेंगी कि वे सबसे पहली थीं
कुछ ऐसा करने में
कुछ ऐसा करने में
11:57
is now spreading to other countries,
220
705524
2604
जो अब दूसरे देशों में फैल रहा है,
12:00
like Malawi,
221
708152
1222
जैसे मालावी,
12:01
the island of Zanzibar
222
709398
1468
ज़ेनज़ीबार द्वीप
12:02
and coming closer to home
here in the Unites States
here in the Unites States
223
710890
3611
और घर के करीब यहाँ यूनाइटेड स्टेटस में
12:06
in the city of New York.
224
714525
1457
न्यूयॉर्क शहर में।
12:09
May her soul rest in peace.
225
717039
2340
उनकी आत्मा को शांति मिले।
12:12
Thank you.
226
720508
1155
धन्यवाद।
12:13
(Applause)
227
721687
2793
(तालियाँ)
12:16
(Cheering)
228
724504
1985
(जयकार)
12:18
(Applause)
229
726513
1886
(तालियाँ)
ABOUT THE SPEAKER
Dixon Chibanda - PsychiatristDixon Chibanda is passionate about the human brain, how it influences our behavior and what we can do to make everybody happy.
Why you should listen
Dixon Chibanda is the director of the African Mental Health Research Initiative (AMARI). He's based in Zimbabwe, where he works on the Friendship Bench program, a cognitive behavioral therapy–based approach to kufungisisa, the local term for depression, literally translated into “thinking too much.” At the Friendship Bench, patients receive individual problem-solving therapy from a specifically trained lay health worker.
Chibanda is passionate about connecting with ordinary people in ways that improve their lives using simple but effective programs that can be carried out by non-specialists or professionals. He likes to think outside the box as he explores ways of helping people with conditions such as depression, PTSD and ADHD.
Dixon Chibanda | Speaker | TED.com