TED2019
Katie Hood: The difference between healthy and unhealthy love
Katie Hood: La différence entre un amour sain et un amour malsain
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Dans une intervention sur la compréhension et la pratique de l'art des relations saines, Katie Hood révèle cinq indicateurs pouvant signaler que vous êtes dans une relation malsaine -- avec un partenaire, un ami, un membre de votre famille -- et fait part des choses que vous pouvez faire au quotidien pour aimer avec respect, gentillesse et joie. « Si l'amour est un instinct et une émotion, la capacité à aimer mieux est une compétence que nous pouvons tous acquérir et améliorer avec le temps », dit-elle.
Katie Hood - Relationship revolutionary
By educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation. Full bio
By educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation. Full bio
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00:12
So when you think about a child,
a close friend, or a romantic partner,
a close friend, or a romantic partner,
0
625
4684
Quand vous pensez à un enfant,
à un ami proche ou à un partenaire,
à un ami proche ou à un partenaire,
00:17
the word "love" probably comes to mind,
1
5333
2893
le mot « amour » vous vient
probablement à l'esprit
probablement à l'esprit
00:20
and instantly other emotions rush in:
2
8250
3143
et, instantanément,
d'autres émotions affluent :
d'autres émotions affluent :
00:23
joy and hope,
3
11417
1601
de la joie et de l'espoir,
00:25
excitement, trust and security,
4
13042
3559
de l'engouement,
de la confiance, de la sécurité
de la confiance, de la sécurité
00:28
and yes, sometimes
sadness and disappointment.
sadness and disappointment.
5
16625
3059
et oui, parfois, de la tristesse
et de la déception.
et de la déception.
00:31
There might not be
a word in the dictionary
a word in the dictionary
6
19708
2060
Il n'y a peut-être pas de mot
dans le dictionnaire
dans le dictionnaire
00:33
that more of us
are connected to than love.
are connected to than love.
7
21792
2041
qui lie un plus grand nombre d'entre nous.
00:37
Yet, given its central
importance in our lives,
importance in our lives,
8
25292
2601
Pourtant, vue son importance
centrale dans notre vie,
centrale dans notre vie,
00:39
isn't it interesting that we're never
explicitly taught how to love?
explicitly taught how to love?
9
27917
3500
n'est-il pas intéressant
qu'on ne nous apprenne jamais
explicitement à aimer ?
explicitement à aimer ?
00:44
We build friendships,
10
32458
1685
Nous créons des amitiés,
00:46
navigate early romantic relationships,
11
34167
2476
naviguons les premières
relations amoureuses,
relations amoureuses,
00:48
get married and bring babies
home from the hospital
home from the hospital
12
36667
2434
nous marions et ramenons
des bébés de l'hôpital
des bébés de l'hôpital
00:51
with the expectation
that we'll figure it out.
that we'll figure it out.
13
39125
2167
dans l'attente que nous trouverons
comment faire tout cela.
comment faire tout cela.
00:54
But the truth is, we often
harm and disrespect the ones we love.
harm and disrespect the ones we love.
14
42625
3851
Mais souvent, nous blessons
et manquons de respect
et manquons de respect
à ceux que nous aimons.
00:58
It can be subtle things
15
46500
1309
Ce peut être subtil
comme faire culpabiliser un ami
pour qu'il passe du temps avec vous,
pour qu'il passe du temps avec vous,
00:59
like guilting a friend
into spending time with you
into spending time with you
16
47833
2851
01:02
or sneaking a peak at your partner's texts
17
50708
3268
jeter un œil aux SMS de votre partenaire
01:06
or shaming a child
for their lack of effort at school.
for their lack of effort at school.
18
54000
2583
ou couvrir un enfant de honte
pour son manque d'efforts à l'école.
pour son manque d'efforts à l'école.
01:10
100 percent of us
will be on the receiving end
will be on the receiving end
19
58000
2184
100% d'entre nous seront les destinataires
01:12
of unhealthy relationship behaviors
20
60208
2310
de comportements malsains
dans des relations
dans des relations
01:14
and 100 percent of us
will do unhealthy things.
will do unhealthy things.
21
62542
3309
et 100% d'entre nous
feront des choses malsaines.
feront des choses malsaines.
01:17
It's part of being human.
22
65875
1458
C'est cela, être humain.
01:20
In its worst form,
the harm we inflict on loved ones
the harm we inflict on loved ones
23
68833
2518
Dans sa forme la pire,
le mal causé aux êtres aimés
le mal causé aux êtres aimés
01:23
shows up as abuse and violence,
24
71375
1934
est de la maltraitance et de la violence
01:25
and relationship abuse
25
73333
1726
et une relation violente
01:27
is something that one in three women
and one in four men
and one in four men
26
75083
2893
est une chose qu'une femme sur trois
et un homme sur quatre
et un homme sur quatre
01:30
will experience in their lifetime.
27
78000
1708
connaîtront au cours de leur vie.
01:32
Now, if you're like most people,
when you hear those stats,
when you hear those stats,
28
80625
2809
Si vous êtes comme beaucoup,
quand vous entendez ces chiffres,
quand vous entendez ces chiffres,
01:35
you'll go, "Oh, no, no, no,
that would never happen to me."
that would never happen to me."
29
83458
2810
vous vous dites : « Oh non,
cela ne m'arrivera jamais. »
cela ne m'arrivera jamais. »
01:38
It's instinctual to move away
from the words "abuse" and "violence,"
from the words "abuse" and "violence,"
30
86292
3434
Il est instinctif de s'éloigner
des mots « maltraitance » et « violence »,
des mots « maltraitance » et « violence »,
01:41
to think that they happen
to someone else somewhere else.
to someone else somewhere else.
31
89750
3851
de croire que cela arrive
à quelqu'un d'autre, ailleurs.
à quelqu'un d'autre, ailleurs.
01:45
But the truth is, unhealthy relationships
and abuse are all around us.
and abuse are all around us.
32
93625
4351
Mais en vérité, les relations malsaines
et la maltraitance nous entourent.
et la maltraitance nous entourent.
01:50
We just call them different things
and ignore the connection.
and ignore the connection.
33
98000
2875
Nous les appelons autrement
et ignorons le lien qu'il y a.
et ignorons le lien qu'il y a.
01:54
Abuse sneaks up on us
disguised in unhealthy love.
disguised in unhealthy love.
34
102042
3250
La maltraitance s'infiltre sournoisement,
déguisé en amour malsain.
déguisé en amour malsain.
01:59
I work for an organization called One Love
35
107708
2060
Je travaille pour l'organisation One Love,
02:01
started by a family whose daughter
Yeardley was killed by her ex-boyfriend.
Yeardley was killed by her ex-boyfriend.
36
109792
3791
créée par une famille dont la fille,
Yeardley, a été tuée par son ex petit-ami.
Yeardley, a été tuée par son ex petit-ami.
02:06
This was a tragedy no one saw coming,
37
114833
3018
C'est une tragédie
que personne n'a vu venir,
que personne n'a vu venir,
02:09
but when they looked back,
they realized the warning signs were there
they realized the warning signs were there
38
117875
3268
mais ils ont réalisé
que les signes avant-coureurs étaient là
que les signes avant-coureurs étaient là
02:13
just no one understood
what they were seeing.
what they were seeing.
39
121167
2125
mais personne n'a compris ce qu'il voyait.
02:16
Called crazy or drama
or too much drinking,
or too much drinking,
40
124042
3767
Dites folles, dramatiques ou alcoolisées,
02:19
his actions weren't understood
to be what they really were,
to be what they really were,
41
127833
3143
ses actions n'étaient pas prises
pour ce qu'elles étaient vraiment :
pour ce qu'elles étaient vraiment :
02:23
which was clear signs of danger.
42
131000
2000
des signes clairs de danger.
02:25
Her family realized that if anyone
had been educated about these signs,
had been educated about these signs,
43
133917
3809
Sa famille a réalisé que si quelqu'un
avait été informé sur ces signes,
avait été informé sur ces signes,
02:29
her death could have been prevented.
44
137750
1750
sa mort aurait pu être évitée.
02:32
So today we're on a mission to make sure
45
140625
1934
Notre mission est de nous assurer
que les autres aient les informations
que Yeardley et ses amis n'avaient pas.
que Yeardley et ses amis n'avaient pas.
02:34
that others have the information
that Yeardley and her friends didn't.
that Yeardley and her friends didn't.
46
142583
3286
02:37
We have three main goals:
47
145893
1750
Nous avons trois grands objectifs :
02:39
give all of us a language
for talking about a subject
for talking about a subject
48
147667
3267
fournir à tout le monde le langage
pour parler d'un sujet
pour parler d'un sujet
02:42
that's quite awkward
and uncomfortable to discuss;
and uncomfortable to discuss;
49
150958
3393
dont il est embarrassant
et désagréable de parler ;
et désagréable de parler ;
02:46
empower a whole front line,
namely friends, to help;
namely friends, to help;
50
154375
4851
habiliter toute une première ligne,
c'est-à-dire les amis, à aider ;
c'est-à-dire les amis, à aider ;
02:51
and, in the process, improve
all of our ability to love better.
all of our ability to love better.
51
159250
3083
au passage, améliorer
notre capacité à tous à aimer mieux.
notre capacité à tous à aimer mieux.
02:55
To do this, it's always important
to start by illuminating
to start by illuminating
52
163875
3268
Pour ce faire, il est toujours important
de commencer en éclaircissant
de commencer en éclaircissant
02:59
the unhealthy signs
that we frequently miss,
that we frequently miss,
53
167167
2726
les signes malsains
que nous ratons souvent
que nous ratons souvent
et notre travail se concentre
sur la création de contenus
sur la création de contenus
03:01
and our work really focuses
on creating content
on creating content
54
169917
2476
03:04
to start conversations with young people.
55
172417
2250
pour engager une conversation
avec les jeunes.
avec les jeunes.
03:07
As you'd expect, most of our content
is pretty serious,
is pretty serious,
56
175375
2643
Comme on pourrait s'y attendre,
notre contenu est sérieux
notre contenu est sérieux
03:10
given the subject at hand,
57
178042
1851
étant donné le sujet traité,
03:11
but today I'm going to use
one of our more light-hearted
one of our more light-hearted
58
179917
2642
mais aujourd'hui je vais utiliser
l'un de nos contenus les plus légers
l'un de nos contenus les plus légers
03:14
yet still thought-provoking pieces,
59
182583
1810
suscitant la réflexion,
03:16
"The Couplets,"
60
184417
1309
« Les couplets »,
03:17
to illuminate five markers
of unhealthy love.
of unhealthy love.
61
185750
2625
pour éclaircir cinq indicateurs
d'un amour malsain.
d'un amour malsain.
03:21
The first is intensity.
62
189375
2976
Le premier est l'intensité.
03:24
(Video) Blue: I haven't seen you
in a couple days. I've missed you.
in a couple days. I've missed you.
63
192375
3184
(Vidéo) Bleu : Je ne t'ai pas vu
depuis quelques jours. Tu m'as manqué.
depuis quelques jours. Tu m'as manqué.
03:27
Orange: I've missed you too. (#thatslove)
64
195583
1953
Orange : Toi aussi. (#cestcalamour)
03:29
Blue: I haven't seen you in five minutes.
It feels like a lifetime.
It feels like a lifetime.
65
197560
3166
Bleu : Je ne t'ai pas vue
depuis cinq minutes.
depuis cinq minutes.
C'est une éternité.
03:32
What have you been doing
without me for five whole minutes?
without me for five whole minutes?
66
200750
2809
Qu'as-tu fait sans moi
durant cinq minutes entières ?
durant cinq minutes entières ?
03:35
Orange: It's been three minutes.
(#thatsnotlove)
(#thatsnotlove)
67
203583
2435
Orange : Cela fait trois minutes.
(#cenestpascalamour)
(#cenestpascalamour)
03:38
Katie Hood: Anybody recognize that?
I don't know. I do.
I don't know. I do.
68
206042
2583
Katie Hood : Vous reconnaissez cela ?
Moi oui.
03:42
Abusive relationships
don't start out abusive.
don't start out abusive.
69
210000
2184
Les relations abusives
ne commencent pas ainsi.
ne commencent pas ainsi.
03:44
They start out exciting and exhilarating.
70
212208
1976
Au début, elles sont
excitantes et exaltantes.
excitantes et exaltantes.
03:46
There's an intensity
of affection and emotion, a rush.
of affection and emotion, a rush.
71
214208
3310
Il y a une intensité dans l'affection
et l'émotion, une frénésie.
et l'émotion, une frénésie.
03:49
It feels really good.
72
217542
1684
C'est une sensation très plaisante.
03:51
You feel so lucky,
like you've hit the jackpot.
like you've hit the jackpot.
73
219250
2417
Vous vous sentez si chanceux,
comme si vous aviez remporté le jackpot.
comme si vous aviez remporté le jackpot.
03:54
But in unhealthy love,
these feelings shift over time
these feelings shift over time
74
222750
3184
Mais dans un amour malsain,
ces sentiments changent avec le temps,
ces sentiments changent avec le temps,
03:57
from exciting to overwhelming
and maybe a little bit suffocating.
and maybe a little bit suffocating.
75
225958
4292
passant d'excitants à accablants,
voire un peu étouffants.
voire un peu étouffants.
04:02
You feel it in your gut.
76
230875
1726
C'est un sentiment viscéral.
Peut-être que votre nouveau
petit ami ou petite amie
petit ami ou petite amie
04:04
Maybe it's when your
new boyfriend or girlfriend
new boyfriend or girlfriend
77
232625
2268
04:06
says "I love you"
faster than you were ready for
faster than you were ready for
78
234917
2267
dit « je t'aime »
avant que vous ne soyez prêt
avant que vous ne soyez prêt
04:09
or starts showing up everywhere,
texting and calling a lot.
texting and calling a lot.
79
237208
3542
ou apparaît partout,
envoie des messages et appelle beaucoup.
envoie des messages et appelle beaucoup.
04:13
Maybe they're impatient
when you're slow to respond,
when you're slow to respond,
80
241667
3142
Peut-être est-il impatient
quand vous mettez du temps à répondre,
quand vous mettez du temps à répondre,
04:16
even though they know
you had other things going on that day.
you had other things going on that day.
81
244833
2875
même s'il sait que vous aviez
d'autres choses prévues ce jour-là.
d'autres choses prévues ce jour-là.
04:20
It's important to remember that it's not
how a relationship starts that matters,
how a relationship starts that matters,
82
248583
3810
Il est important de se rappeler
que ce qui importe
n'est pas le début de la relation,
n'est pas le début de la relation,
04:24
it's how it evolves.
83
252417
1517
mais comment elle évolue.
04:25
It's important in the early days
of a new relationship
of a new relationship
84
253958
2559
Il est important, au début
d'une nouvelle relation,
d'une nouvelle relation,
04:28
to pay attention to how you're feeling.
85
256541
2018
de prêter attention
à ce que vous ressentez.
à ce que vous ressentez.
04:30
Are you comfortable
with the pace of intimacy?
with the pace of intimacy?
86
258583
2601
Êtes-vous à l'aise
avec la progression de l'intimité ?
avec la progression de l'intimité ?
04:33
Do you feel like you have space
and room to breathe?
and room to breathe?
87
261208
2584
Avez-vous l'impression d'avoir
la place de respirer ?
la place de respirer ?
04:36
It's also really important
to start practicing using your voice
to start practicing using your voice
88
264792
3726
Il est aussi très important
de vous entraîner à utiliser votre voix
de vous entraîner à utiliser votre voix
04:40
to talk about your own needs.
89
268542
1851
pour parler de vos besoins.
04:42
Are your requests respected?
90
270417
1916
Vos demandes sont-elles respectées ?
04:45
A second marker is isolation.
91
273833
3435
Un deuxième indicateur est l'isolement.
04:49
(Video) Orange 2: Want to hang out?
92
277292
1726
(Vidéo) Orange 2 : Tu veux sortir ?
04:51
Orange 1: Me and my boyfriend
always have Monday Funday.
always have Monday Funday.
93
279042
2666
Orange 1 : Mon copain et moi
avons des lundis amusants.
avons des lundis amusants.
04:54
Orange 2: Want to hang out?
94
282375
1309
Orange 2 : Tu veux sortir ?
04:55
Orange 1: Me and my boyfriend
always have Monday Funday.
always have Monday Funday.
95
283708
2643
Orange 1 : Mon copain et moi
avons des lundis festifs.
avons des lundis festifs.
04:58
Orange 2: Tomorrow?
Orange 1: It's our Tuesday Snooze Day.
Orange 1: It's our Tuesday Snooze Day.
96
286375
2726
Orange 2 : Demain ?
Orange 1 : Mardi, on roupille.
Orange 1 : Mardi, on roupille.
05:01
Orange 2: Wednesday?
Orange 1: No Friends Day.
Orange 1: No Friends Day.
97
289125
2167
Orange 2 : Mercredi ?
Orange 1 : Jour sans amis.
Orange 1 : Jour sans amis.
05:04
KH: If you ask me, isolation
is one of the most frequently missed
is one of the most frequently missed
98
292792
3059
KH : L'isolement est l'un des signes
les plus souvent négligés
les plus souvent négligés
05:07
and misunderstood signs of unhealthy love.
99
295875
2351
et incompris de l'amour malsain.
05:10
Why?
100
298250
1268
Pourquoi ?
05:11
Because every new relationship
starts out with this intense desire
starts out with this intense desire
101
299542
3142
Car toute nouvelle relation
démarre avec ce désir intense
démarre avec ce désir intense
05:14
to spend time together,
102
302708
1351
de passer du temps ensemble,
05:16
it's easy to miss when something shifts.
103
304083
2935
il est facile de ne pas voir
quand quelque chose change.
quand quelque chose change.
05:19
Isolation creeps in
when your new boyfriend or girlfriend
when your new boyfriend or girlfriend
104
307042
2726
L'isolement s'installe quand
votre nouveau copain ou copine
votre nouveau copain ou copine
05:21
starts pulling you away
from your friends and family,
from your friends and family,
105
309792
2851
commence à vous éloigner
de vos amis et de votre famille,
de vos amis et de votre famille,
05:24
your support system,
106
312667
1559
votre système de soutien,
05:26
and tethering you more tightly to them.
107
314250
2000
et à vous attacher plus fermement à lui.
05:29
They might say things like,
108
317375
1434
Il pourrait dire :
05:30
"Why do you hang out with them?
They're such losers"
They're such losers"
109
318833
2476
« Pourquoi traînes-tu avec eux ?
Ce sont des ratés. »
Ce sont des ratés. »
05:33
about your best friends,
110
321333
1268
de vos meilleurs amis
05:34
or, "They want us to break up.
They're totally against us"
They're totally against us"
111
322625
2851
ou « Ils veulent que l'on rompe.
Ils sont contre nous. »
Ils sont contre nous. »
05:37
about your family.
112
325500
1809
de votre famille.
05:39
Isolation is about sowing seeds of doubt
113
327333
2601
L'isolement sème le doute
05:41
about everyone from
your prerelationship life.
your prerelationship life.
114
329958
2875
sur toutes les personnes
de votre vie d'avant la relation.
de votre vie d'avant la relation.
05:46
Healthy love includes independence,
115
334125
2059
Un amour sain comprend de l'indépendance,
05:48
two people who love spending time together
116
336208
2476
deux personnes aimant
passer du temps ensemble
passer du temps ensemble
05:50
but who stay connected to the people
and activities they cared about before.
and activities they cared about before.
117
338708
4226
mais qui restent en contact avec les gens
et les activités auxquels ils tenaient.
et les activités auxquels ils tenaient.
05:54
While at first you might spend
every waking minute together,
every waking minute together,
118
342958
2893
Si au début vous pourriez
passer chaque minute ensemble,
passer chaque minute ensemble,
05:57
over time maintaining independence is key.
119
345875
2851
avec le temps, la clé
est de maintenir de l'indépendance.
est de maintenir de l'indépendance.
Vous y parvenez en faisant des projets
avec des amis et en vous y tenant
avec des amis et en vous y tenant
06:00
You do this by making plans with friends
and sticking to them
and sticking to them
120
348750
3143
06:03
and encouraging your partner
to do the same.
to do the same.
121
351917
2416
et en encourageant votre partenaire
à en faire de même.
à en faire de même.
06:07
A third marker of unhealthy love
is extreme jealousy.
is extreme jealousy.
122
355833
3042
Un troisième indicateur d'un amour malsain
est une jalousie extrême.
est une jalousie extrême.
06:11
(Video) Blue 2:
What are you so happy about?
What are you so happy about?
123
359750
2101
(Vidéo) Bleu 2 :
Pourquoi es-tu si heureux ?
Pourquoi es-tu si heureux ?
06:13
Blue 1: She just started
following me on Instagram!
following me on Instagram!
124
361875
2934
Bleu 1 : Elle vient juste
de s'abonner à mon Instagram !
de s'abonner à mon Instagram !
06:16
Blue 2: What are you so nervous about?
125
364833
1851
Bleu 2 : Pourquoi es-tu si nerveux ?
06:18
Blue 1: She, she just started
following me, like, everywhere.
following me, like, everywhere.
126
366708
4226
Bleu 1 : Elle vient juste de s'abonner
à tous mes comptes, partout.
à tous mes comptes, partout.
06:22
(#thatsnotlove)
127
370958
1917
(#cenestpascalamour)
06:26
KH: As the honeymoon period
begins to fade,
begins to fade,
128
374458
2060
KS : Alors que la période
de lune de miel s'estompe,
de lune de miel s'estompe,
06:28
extreme jealousy can creep in.
129
376542
1833
une jalousie extrême peut s'insinuer.
06:31
Your partner might become more demanding,
130
379333
1976
Votre partenaire pourrait
devenir plus accaparant,
devenir plus accaparant,
06:33
needing to know where you are
and who you're with all the time,
and who you're with all the time,
131
381333
2976
demandant constamment à savoir
où vous êtes et avec qui
où vous êtes et avec qui
06:36
or they might start following you
everywhere, online and off.
everywhere, online and off.
132
384333
3185
ou il pourrait commencer à vous suivre
partout, en ligne et hors ligne.
partout, en ligne et hors ligne.
06:39
Extreme jealousy also brings with it
possessiveness and mistrust,
possessiveness and mistrust,
133
387542
4267
Une jalousie extrême entraîne aussi
de la possessivité et de la suspicion,
de la possessivité et de la suspicion,
06:43
frequent accusations
of flirting with other people or cheating,
of flirting with other people or cheating,
134
391833
3268
des accusations fréquentes de flirter
avec d'autres ou de le tromper
avec d'autres ou de le tromper
06:47
and refusal to listen to you
when you tell them
when you tell them
135
395125
2226
et un refus de vous écouter
quand vous lui dites
quand vous lui dites
06:49
they have nothing to worry about
and that you only love them.
and that you only love them.
136
397375
2875
qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter
et que vous n'aimez que lui.
et que vous n'aimez que lui.
06:53
Jealousy is a part
of any human relationship,
of any human relationship,
137
401083
2726
La jalousie fait partie
de toute relation humaine,
de toute relation humaine,
06:55
but extreme jealousy is different.
138
403833
2185
mais la jalousie extrême est différente.
06:58
There's a threatening, desperate
and angry edge to it.
and angry edge to it.
139
406042
2767
Elle a un côté menaçant,
désespéré et virulent.
désespéré et virulent.
07:00
Love shouldn't feel like this.
140
408833
2125
L'amour ne devrait pas être ainsi.
07:04
A fourth marker is belittling.
141
412333
2560
Un quatrième indicateur
est du dénigrement.
est du dénigrement.
(Vidéo) Bleu : Tu veux sortir ?
Orange : Je dois étudier.
Orange : Je dois étudier.
07:06
(Video) Blue: Wanna hang out?
Orange: I gotta study.
Orange: I gotta study.
142
414917
2559
07:09
Blue: You'll get an A anyway,
A for amazing. (#thatslove)
A for amazing. (#thatslove)
143
417500
2917
Bleu : Tu auras une bonne note,
tu es géniale. (#cestcalamour)
tu es géniale. (#cestcalamour)
07:12
Blue: Wanna hang out?
Orange: I gotta study.
Orange: I gotta study.
144
420875
2434
Bleu : Tu veux sortir ?
Orange : Je dois étudier.
Orange : Je dois étudier.
07:15
Blue: You'll get an F anyway,
145
423333
1435
Bleu : Tu auras un zéro,
07:16
F for, F for... stupid. (#thatsnotlove)
146
424792
3166
tu es ... stupide. (#cenestpascalamour)
07:20
KH: Yeah, hmm.
147
428667
1767
KH : Ouais, hum.
07:22
In unhealthy love,
words are used as weapons.
words are used as weapons.
148
430458
2560
Dans un amour malsain,
les mots sont des armes.
les mots sont des armes.
07:25
Conversations that used to be
fun and lighthearted
fun and lighthearted
149
433042
2351
Les conversations qui étaient
amusantes et légères
amusantes et légères
07:27
turn mean and embarrassing.
150
435417
1809
deviennent épouvantables et gênantes.
07:29
Maybe your partner makes fun of you
in a way that hurts,
in a way that hurts,
151
437250
3018
Peut-être que votre partenaire
se moque de vous d'une façon blessante
se moque de vous d'une façon blessante
07:32
or maybe they tell stories and jokes
for laughs at your expense.
for laughs at your expense.
152
440292
3476
ou qu'il raconte des histoires
et des blagues à vos dépens.
et des blagues à vos dépens.
07:35
When you try to explain
that your feelings have been hurt,
that your feelings have been hurt,
153
443792
2726
Quand vous essayez d'expliquer
que cela vous a blessée,
que cela vous a blessée,
07:38
they shut you down
and accuse you of overreacting.
and accuse you of overreacting.
154
446542
3392
il vous arrête et vous accuse
de réagir de façon excessive.
de réagir de façon excessive.
07:41
"Why are you so sensitive?
What's your problem. Give me a break."
What's your problem. Give me a break."
155
449958
3792
« Pourquoi es-tu si sensible ?
C'est ton problème. Lâche-moi un peu. »
C'est ton problème. Lâche-moi un peu. »
07:46
You are silenced by these words.
156
454417
1958
Ces mots vous réduisent au silence.
07:49
It seems pretty obvious,
but your partner should have your back.
but your partner should have your back.
157
457417
3392
Cela semble évident, mais votre partenaire
devrait vous soutenir.
devrait vous soutenir.
07:52
Their words should build you up,
not break you down.
not break you down.
158
460833
2643
Ses mots devraient vous élever,
pas vous briser.
pas vous briser.
07:55
They should keep
your secrets and be loyal.
your secrets and be loyal.
159
463500
2393
Il devrait garder vos secrets
et être loyal.
et être loyal.
07:57
They should make you feel more confident,
160
465917
1976
Il devrait vous donner
plus confiance en vous,
plus confiance en vous,
07:59
not less.
161
467917
1291
pas moins.
08:02
Finally, a fifth marker: volatility.
162
470250
2958
Pour finir, un cinquième
indicateur : la volatilité.
indicateur : la volatilité.
08:06
(Video) Orange 1:
I'd be sad if we broke up.
I'd be sad if we broke up.
163
474042
2101
(Vidéo) Orange 1 :
Je serais triste qu'on rompe.
Je serais triste qu'on rompe.
08:08
Orange 2: I'd be sad too. (#thatslove)
164
476167
1833
Orange 2 : Moi aussi. (#cestcalamour)
08:11
Orange 1: I'd so depressed
if we ever broke up.
if we ever broke up.
165
479042
2226
Orange 1 : Je serais
si déprimée si on rompait.
si déprimée si on rompait.
08:13
I'd throw myself off this step.
166
481292
1517
Je sauterais de cette marche.
08:14
I would! Don't try to stop me!
167
482833
2560
Je le ferais ! N'essaye pas
de m'en empêcher !
de m'en empêcher !
08:17
(#thatsnotlove)
168
485417
1250
(#cestpascalamour)
08:21
KH: Frequent breakups and makeups,
high highs and low lows:
high highs and low lows:
169
489167
3726
KH : Des ruptures et réconciliations
fréquentes avec des hauts et des bas :
fréquentes avec des hauts et des bas :
08:24
as tension rises, so does volatility.
170
492917
2375
quand la tension monte,
la volatilité s'accroît.
la volatilité s'accroît.
08:28
Tearful, frustrated fights
followed by emotional makeups,
followed by emotional makeups,
171
496458
3560
Des disputes pleines de larmes,
de frustration
de frustration
et des réconciliations intenses,
08:32
hateful and hurtful comments like,
172
500042
1642
des mots dédaigneux et blessants :
08:33
"You're worthless,
I'm not even sure why I'm with you!"
I'm not even sure why I'm with you!"
173
501708
2643
« Tu ne vaux rien, je ne sais pas
pourquoi je suis avec toi ! »
pourquoi je suis avec toi ! »
08:36
followed quickly by apologies
and promises it will never happen again.
and promises it will never happen again.
174
504375
4809
rapidement suivis d'excuses
et de promesses
que cela ne se reproduira pas.
que cela ne se reproduira pas.
08:41
By this point, you've been so conditioned
to this relationship roller coaster
to this relationship roller coaster
175
509208
3810
Arrivé là, vous avez été si habitué
à ces montagnes russes amoureuses
à ces montagnes russes amoureuses
08:45
that you may not realize how unhealthy
and maybe even dangerous
and maybe even dangerous
176
513042
3016
que vous ne réalisez peut-être pas
à quel point votre relation est devenue
malsaine, voire même dangereuse.
malsaine, voire même dangereuse.
08:48
your relationship has become.
177
516082
1585
08:51
It can be really hard to see
178
519542
1476
Ce peut être difficile à voir
08:53
when unhealthy love turns towards abuse,
179
521042
2934
quand un amour malsain
devient de la maltraitance,
devient de la maltraitance,
08:56
but it's fair to say
that the more of these markers
that the more of these markers
180
524000
2434
mais on peut dire que plus ces indicateurs
08:58
your relationship might have,
181
526458
1435
sont présents dans votre relation,
08:59
the more unhealthy and maybe dangerous
your relationship could be.
your relationship could be.
182
527917
3476
plus votre relation pourrait être
malsaine, voire dangereuse.
malsaine, voire dangereuse.
09:03
And if your instinct is
to break up and leave,
to break up and leave,
183
531417
2184
Si votre instinct est
de rompre et de partir,
de rompre et de partir,
09:05
which is advice
so many of us give our friends
so many of us give our friends
184
533625
2184
le conseil que beaucoup
donnent à leurs amis
donnent à leurs amis
09:07
when they're in unhealthy relationships,
185
535833
1935
qui sont dans une relation malsaine,
09:09
that's not always the best advice.
186
537792
1934
ce n'est pas toujours le meilleur conseil.
09:11
Time of breakup can be
a real trigger for violence.
a real trigger for violence.
187
539750
2601
Le moment de la rupture
peut susciter de la violence.
peut susciter de la violence.
09:14
If you fear you might be
headed towards abuse or in abuse,
headed towards abuse or in abuse,
188
542375
3268
Si vous craignez être en chemin
vers la maltraitance ou y être déjà,
vers la maltraitance ou y être déjà,
09:17
you need to consult with experts
to get the advice on how to leave safely.
to get the advice on how to leave safely.
189
545667
4041
vous devez consulter des experts
pour obtenir des conseils
pour obtenir des conseils
sur comment partir sans risque.
09:23
But it's not just
about romantic relationships
about romantic relationships
190
551042
2392
Il ne s'agit pas seulement
des relations amoureuses
des relations amoureuses
09:25
and it's not just about violence.
191
553458
2185
ni de violence.
09:27
Understanding the signs of unhealthy love
192
555667
2267
Comprendre les indicateurs
d'un amour malsain
d'un amour malsain
09:29
can help you audit and understand
nearly every relationship in your life.
nearly every relationship in your life.
193
557958
3750
peut vous aider à évaluer et comprendre
presque toutes les relations de votre vie.
presque toutes les relations de votre vie.
09:34
For the first time, you might understand
why you're disappointed in a friendship
why you're disappointed in a friendship
194
562625
3851
Pour la première fois,
vous pourriez comprendre
vous pourriez comprendre
pourquoi une amitié vous a déçu
09:38
or why every interaction
with a certain family member
with a certain family member
195
566500
2726
ou pourquoi les interactions
avec un membre de votre famille
avec un membre de votre famille
09:41
leaves you discouraged and anxious.
196
569250
3268
vous laissent découragé et anxieux.
09:44
You might even begin to see
how your own intensity and jealousy
how your own intensity and jealousy
197
572542
3017
Vous pourriez voir comment
votre intensité et votre jalousie
votre intensité et votre jalousie
09:47
is causing problems
with colleagues at work.
with colleagues at work.
198
575583
2250
causent des problèmes
avec des collègues au travail.
avec des collègues au travail.
09:51
Understanding is
the first step to improving,
the first step to improving,
199
579208
3268
La compréhension est
la première étape de l'amélioration
la première étape de l'amélioration
et, si vous ne pouvez pas rendre saines
toutes vos relations malsaines --
toutes vos relations malsaines --
09:54
and while you can't make
every unhealthy relationship healthy --
every unhealthy relationship healthy --
200
582500
3059
09:57
some you're going
to have to leave behind --
to have to leave behind --
201
585583
2101
vous devrez en délaisser certaines --
09:59
you can do your part every day
to do relationships better.
to do relationships better.
202
587708
3750
vous pouvez contribuer chaque jour
à créer de meilleures relations.
à créer de meilleures relations.
10:04
And here's the exciting news:
203
592250
1643
Voici une nouvelle enthousiasmante :
10:05
it's actually not rocket science.
204
593917
2309
cela n'est pas sorcier.
10:08
Open communication, mutual respect,
205
596250
2726
Une communication ouverte,
du respect mutuel,
du respect mutuel,
10:11
kindness, patience --
206
599000
2226
de la gentillesse, de la patience --
10:13
we can practice these things every day.
207
601250
2417
nous pouvons pratiquer
ces choses au quotidien.
ces choses au quotidien.
10:16
And while practice
will definitely make you better,
will definitely make you better,
208
604875
2726
Et si pratiquer vous rendra
certainement meilleur à cela,
certainement meilleur à cela,
10:19
I have to promise you
it's also not going to make you perfect.
it's also not going to make you perfect.
209
607625
3768
je dois vous promettre que
vous n'acquerrez jamais une maîtrise.
vous n'acquerrez jamais une maîtrise.
10:23
I do this for a living
210
611417
1351
C'est mon travail,
10:24
and every day I think and talk
about healthy relationships,
about healthy relationships,
211
612792
2809
chaque jour je pense et je parle
de relations saines
de relations saines
10:27
and still I do unhealthy things.
212
615625
2601
et je fais quand même
des choses malsaines.
des choses malsaines.
10:30
Just the other day as I was trying
to shuttle my four kids out the door
to shuttle my four kids out the door
213
618250
3393
L'autre jour, alors que j'essayais
d'amener mes quatre enfants au bus
d'amener mes quatre enfants au bus
10:33
amidst quarreling, squabbling
and complaints about breakfast,
and complaints about breakfast,
214
621667
2976
entre querelles, chamailleries
et plaintes au sujet du petit-déjeuner,
et plaintes au sujet du petit-déjeuner,
10:36
I completely lost it.
215
624667
2101
je me suis emportée.
10:38
With an intentionally angry edge,
216
626792
2142
Avec un ton volontairement énervé,
10:40
I screamed,
217
628958
1310
j'ai dit :
10:42
"Everybody just shut up and do what I say!
218
630292
2267
« Taisez-vous et faites ce que je dis !
10:44
You are the worst!
219
632583
1560
Vous êtes les pires !
10:46
I am going to take away
screen time and dessert
screen time and dessert
220
634167
2226
Je vais vous priver d'écrans et de dessert
10:48
and anything else you could possibly
ever enjoy in life!"
ever enjoy in life!"
221
636417
3184
et de tout ce que vous pourriez
apprécier dans votre vie ! »
apprécier dans votre vie ! »
10:51
(Laughter)
222
639625
1476
(Rires)
10:53
Anybody been there?
223
641125
1309
D'autres en ont déjà fait de même ?
10:54
(Applause)
224
642458
3393
(Applaudissements)
10:57
Volatility, belittling.
225
645875
2625
La volatilité, le dénigrement.
11:01
My oldest son turned around
and looked at me, and said,
and looked at me, and said,
226
649417
2934
Mon fils aîné s'est retourné,
m'a regardée et a dit :
m'a regardée et a dit :
11:04
"Mom, that's not love."
227
652375
1601
« Maman, ce n'est pas ça l'amour. »
11:06
(Laughter)
228
654000
3351
(Rires)
11:09
For a minute, I really wanted
to kill him for calling me out.
to kill him for calling me out.
229
657375
2893
Un instant, j'ai vraiment
voulu le tuer d'avoir pointé cela.
voulu le tuer d'avoir pointé cela.
11:12
Trust me.
230
660292
1517
Croyez-moi.
11:13
But then I gathered myself
231
661833
1518
Puis je me suis reprise
11:15
and I thought, you know what,
I'm actually proud.
I'm actually proud.
232
663375
3059
et j'ai pensé : « Je suis fière. »
11:18
I'm proud that he has a language
to make me pause.
to make me pause.
233
666458
3334
Je suis fière qu'il ait le langage
pour me faire marquer une pause.
pour me faire marquer une pause.
11:22
I want all of my kids to understand
what the bar should be
what the bar should be
234
670511
2715
Je veux que tous mes enfants comprennent
11:25
for how they're treated
235
673250
1434
comment on devrait les traiter
11:26
and to have a language and a voice
to use when that bar is not met
to use when that bar is not met
236
674708
3143
et qu'ils aient le langage et une voix
à utiliser quand cela n'est pas satisfait
à utiliser quand cela n'est pas satisfait
11:29
versus just accepting it.
237
677875
1917
plutôt que de l'accepter.
11:33
For too long, we've treated
relationships as a soft topic,
relationships as a soft topic,
238
681667
4851
Pendant trop longtemps, nous avons traité
les relations comme un sujet léger,
les relations comme un sujet léger,
11:38
when relationship skills
are one of the most important
are one of the most important
239
686542
2559
mais les compétences relationnelles
font partie des plus importantes
font partie des plus importantes
11:41
and hard to build things in life.
240
689125
2559
et des plus difficiles à acquérir.
11:43
Not only can understanding unhealthy signs
241
691708
2643
Comprendre les indicateurs d'amour malsain
11:46
help you avoid the rabbit hole
that leads to unhealthy love,
that leads to unhealthy love,
242
694375
3518
vous aident à éviter de tomber
dans le piège menant à l'amour malsain,
dans le piège menant à l'amour malsain,
11:49
but understanding and practicing
the art of being healthy
the art of being healthy
243
697917
2976
mais comprendre
et pratiquer l'art d'être sain
et pratiquer l'art d'être sain
11:52
can improve nearly
every aspect of your life.
every aspect of your life.
244
700917
2625
peut améliorer presque
tous les aspects de votre vie.
tous les aspects de votre vie.
11:56
I'm completely convinced
245
704625
2059
Je suis entièrement convaincue
11:58
that while love is
an instinct and an emotion,
an instinct and an emotion,
246
706708
2643
que si l'amour est un instinct
et une émotion,
et une émotion,
12:01
the ability to love better
is a skill we can all build
is a skill we can all build
247
709375
3309
la capacité à aimer mieux
est une compétence
est une compétence
que nous pouvons tous acquérir
et améliorer avec le temps.
et améliorer avec le temps.
12:04
and improve on over time.
248
712708
1375
12:06
Thank you.
249
714583
1268
Merci.
12:07
(Applause)
250
715875
5000
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Katie Hood - Relationship revolutionaryBy educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation.
Why you should listen
As CEO of the One Love Foundation, Katie believes that healthy relationship education is a "simple but shockingly nontraditional solution that can impact millions and drive meaningful change. The problem is hard, but the impact of a scalable prevention approach that talks to young people in a language they can hear at the earliest stages of their dating lives could be massive."
Katie Hood | Speaker | TED.com