TEDWomen 2017
Justin Baldoni: Why I'm done trying to be "man enough"
جاستین بالدونی: چرا از تلاش برای "مرد زندگی بودن" خسته شدم
Filmed:
Readability: 3.4
5,833,364 views
جاستین بالدونی حرفی در رابطه با تعریف دوباره‌ی مردانگی، با مردها دارد -- برای پیدا کردن راهی که نه تنها مردان خوبی باشند، بلکه انسان‌های خوبی باشند. او در سخنرانی گرم و خودمانی خود، تلاشش را برای وفق دادن کسی که هست با کسی که دنیا به او می‌گوید یک مرد باید باشد، بیان می‌کند. و چالشی را برای مردها مطرح می‌کند: «آیا می‌توانید همان ویژگی‌هایی را که باعث می‌شود شما احساس مردانگی کنید، برای شناخت بیشتر خودتان استفاده کنید؟ قدرتتان، شجاعتتان، و سرسختیتان: آیا شما آن قدر شجاع هستید که آسیب‌پذیر باشید؟ آیا آن‌قدر قوی هستید که احساساتی باشید؟ آیا آن‌قدر اعتماد به نفس دارید که به زنانی که در زندگیتان هستند گوش کنید؟»
Justin Baldoni - Actor, filmmaker, social entrepreneur
An outspoken feminist, Justin Baldoni has been doubling down on his efforts to start a dialogue with men to redefine masculinity. Full bio
An outspoken feminist, Justin Baldoni has been doubling down on his efforts to start a dialogue with men to redefine masculinity. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
As an actor, I get scripts
0
760
2320
به عنوان یک بازیگر،
فیلمنامه را می گیرم
فیلمنامه را می گیرم
00:15
and it's my job to stay on script,
1
3760
2416
و باید متن فیلمنامه را عیناً اجرا کنم،
00:18
to say my lines
2
6200
1616
و دیالوگ‌هایم را بگویم
00:19
and bring to life a character
that someone else wrote.
that someone else wrote.
3
7840
2800
و به شخصیتی که یک نفر
دیگر آفریده، جان بدهم.
دیگر آفریده، جان بدهم.
00:23
Over the course of my career,
4
11400
1856
در طول مدتی که به این حرفه مشغول بودم
00:25
I've had the great honor
5
13280
1696
این افتخار بزرگ نصیبم شده
00:27
playing some of the greatest
male role models ever
male role models ever
6
15000
4056
که نقش بعضی از بهترین الگوهای
مردانه‌ای که در تلویزیون
مردانه‌ای که در تلویزیون
00:31
represented on television.
7
19080
1480
معرفی شده‌اند را بازی کنم.
00:33
You might recognize me
as "Male Escort #1."
as "Male Escort #1."
8
21280
3056
شاید مرا به عنوان
«مرد همراه شماره ۱» بشناسید.
«مرد همراه شماره ۱» بشناسید.
00:36
(Laughter)
9
24360
2496
(خنده‌ی حاضرین)
00:38
"Photographer Date Rapist,"
10
26880
2080
«دوست پسر متجاوز عکاس،»
00:42
"Shirtless Date Rapist"
11
30000
1296
«دوست پسر متجاوز برهنه»
00:43
from the award-winning
"Spring Break Shark Attack."
"Spring Break Shark Attack."
12
31320
2656
از مجموعه‌ی تحسین شده‌ی
«حمله‌ی کوسه در تعطیلات بهاره،»
«حمله‌ی کوسه در تعطیلات بهاره،»
00:46
(Laughter)
13
34000
2096
(خنده‌ی حاضرین)
00:48
"Shirtless Medical Student,"
14
36120
1376
«دانشجوی پزشکی برهنه،»
00:49
"Shirtless Steroid-Using Con Man"
15
37520
1936
"متقلب استروئیدی برهنه"
00:51
and, in my most
well-known role, as Rafael.
well-known role, as Rafael.
16
39480
3896
تا شناخته شده‌ترین نقشم به نام رافائل.
00:55
(Applause)
17
43400
3176
(تشویق حاضرین)
00:58
A brooding, reformed playboy
18
46600
2616
یک مرد دخترباز که پشیمان و اصلاح شده
01:01
who falls for, of all things, a virgin,
19
49240
1880
و از میان همه، عاشق
یک دختر باکره می‌شود
یک دختر باکره می‌شود
01:04
and who is only occasionally shirtless.
20
52000
2016
و گهگاه به صورت اتفاقی
لباسش را درمی‌آورد.
لباسش را درمی‌آورد.
01:06
(Laughter)
21
54040
2536
(خنده‌ی حاضرین)
01:08
Now, these roles don't represent
the kind of man I am in my real life,
the kind of man I am in my real life,
22
56600
4296
هیچ‌کدام از این نقش‌ها نشان‌دهنده‌ی
شخصیت حقیقی من نیستند،
شخصیت حقیقی من نیستند،
01:12
but that's what I love about acting.
23
60920
1816
اما دقیقاً برای همین
عاشق بازیگری‌ام.
عاشق بازیگری‌ام.
01:14
I get to live inside characters
very different than myself.
very different than myself.
24
62760
3400
من می‌توانم نقش‌هایی را بازی کنم
که خیلی با خودم فرق دارند.
که خیلی با خودم فرق دارند.
01:18
But every time I got
one of these roles, I was surprised,
one of these roles, I was surprised,
25
66880
3376
اما هربار که یکی از این نقش‌ها
را به من دادند، تعجب کردم،
را به من دادند، تعجب کردم،
01:22
because most of the men
I play ooze machismo,
I play ooze machismo,
26
70280
2936
چون بیشتر نقش‌هایی که بازی می‌کنم
در نشان دادن مردانگی،
در نشان دادن مردانگی،
01:25
charisma and power,
27
73240
1736
جاذبه و قدرت افراط می‌کنند،
01:27
and when I look in the mirror,
that's just not how I see myself.
that's just not how I see myself.
28
75000
3456
و وقتی که در آینه نگاه می‌کنم،
خودم را به آن شکل نمی‌بینم.
خودم را به آن شکل نمی‌بینم.
01:30
But it was how Hollywood saw me,
29
78480
1936
اما هالیوود من را به آن شکل می‌دید،
01:32
and over time, I noticed a parallel
30
80440
2296
و در طول زمان، متوجه شباهتی شدم
01:34
between the roles I would play as a man
31
82760
2096
که بین نقشی که به عنوان یک مرد در فیلم
01:36
both on-screen and off.
32
84880
2440
و در دنیای واقعی بازی می‌کنم بود.
01:41
I've been pretending to be
a man that I'm not my entire life.
a man that I'm not my entire life.
33
89040
3480
من وانمود می‌کردم مردی هستم
که در تمامی زندگیم نبودم.
که در تمامی زندگیم نبودم.
01:45
I've been pretending
to be strong when I felt weak,
to be strong when I felt weak,
34
93760
2800
وقتی ضعیف بودم،
وانمود می‌کردم که قوی‌ام،
وانمود می‌کردم که قوی‌ام،
01:49
confident when I felt insecure
35
97440
2600
وقتی می‌ترسیدم،
وانمود می‌کردم آرامم
وانمود می‌کردم آرامم
01:53
and tough when really I was hurting.
36
101160
1840
وقتی می‌رنجیدم،
وانمود می‌کردم سرسختم.
وانمود می‌کردم سرسختم.
01:56
I think for the most part
I've just been kind of putting on a show,
I've just been kind of putting on a show,
37
104040
3280
فکر می کنم اکثر مواقع
صرفاً در حال نقش بازی کردن بودم،
صرفاً در حال نقش بازی کردن بودم،
02:00
but I'm tired of performing.
38
108760
1680
اما از نقش بازی کردن خسته شده‌ام.
02:03
And I can tell you right now
39
111400
1656
و الآن می‌توانم به شما بگویم
02:05
that it is exhausting trying to be
man enough for everyone all the time.
man enough for everyone all the time.
40
113080
5320
که تلاش برای این که مردانگیت را همیشه
و به همه نشان بدهی، کار طاقت‌فرسایی است.
و به همه نشان بدهی، کار طاقت‌فرسایی است.
02:12
Now -- right?
41
120000
1776
این طور نیست؟
02:13
(Laughter)
42
121800
2176
(خنده‌ی حاضرین)
02:16
My brother heard that.
43
124000
2096
برادرم این را جایی خوانده بود.
02:18
Now, for as long
as I can remember, I've been told
as I can remember, I've been told
44
126120
2816
تا جایی که یادم هست،
همیشه توی گوشم خوانده‌اند
همیشه توی گوشم خوانده‌اند
02:20
the kind of man
that I should grow up to be.
that I should grow up to be.
45
128960
2079
که وقتی بزرگ شدم
باید چطور مردی باشم.
باید چطور مردی باشم.
02:23
As a boy, all I wanted was to be
accepted and liked by the other boys,
accepted and liked by the other boys,
46
131720
4296
در کودکی کل خواسته‌ام این بود که باقی
پسرها مرا بپذیرند و دوستم داشته باشند
پسرها مرا بپذیرند و دوستم داشته باشند
اما لازمه‌ی پذیرفته شدن این بود که
یاد بگیرم
یاد بگیرم
02:28
but that acceptance meant I had to acquire
47
136040
2056
02:30
this almost disgusted view
of the feminine,
of the feminine,
48
138120
2456
چطور نگاهی نفرت انگیز
به جنس مؤنث داشته باشم،
به جنس مؤنث داشته باشم،
02:32
and since we were told that feminine
is the opposite of masculine,
is the opposite of masculine,
49
140600
3136
و از آنجا که همیشه می‌گویند
که مؤنث نقطه‌ی مخالف مذکر است،
که مؤنث نقطه‌ی مخالف مذکر است،
02:35
I either had to reject
embodying any of these qualities
embodying any of these qualities
50
143760
3176
مجبور بودم داشتن هر گونه
ویژگی زنانه را پس بزنم
ویژگی زنانه را پس بزنم
02:38
or face rejection myself.
51
146960
1600
یا با پس زده شدن خودم مواجه شوم.
02:41
This is the script that we've been given.
52
149760
1960
این فیلمنامه‌ای است که به ما داده شده.
02:44
Right? Girls are weak,
and boys are strong.
and boys are strong.
53
152320
2800
درسته؟ دخترها ضعیفند،
وپسرها قوی‌اند.
وپسرها قوی‌اند.
02:48
This is what's being
subconsciously communicated
subconsciously communicated
54
156120
2256
این چیزی است که به شکل ناخودآگاه
به صدها میلیون
به صدها میلیون
02:50
to hundreds of millions of young boys
and girls all over the world,
and girls all over the world,
55
158400
3240
پسربچه و دختربچه
در سرتاسر جهان گفته می‌شود،
در سرتاسر جهان گفته می‌شود،
02:54
just like it was with me.
56
162200
1200
و همین طور در مورد من.
02:56
Well, I came here today to say, as a man
57
164960
3880
خب، امروز من به اینجا آمدم
تا به عنوان یک مرد بگویم،
تا به عنوان یک مرد بگویم،
03:01
that this is wrong, this is toxic,
58
169720
3216
که این اشتباه است، مسموم است،
03:04
and it has to end.
59
172960
1416
و باید متوقف شود.
03:06
(Applause)
60
174400
3640
(تشویق حاضرین)
03:12
Now, I'm not here
to give a history lesson.
to give a history lesson.
61
180720
3416
من به اینجا نیامده‌ام
تا به شما درس تاریخ بدهم.
تا به شما درس تاریخ بدهم.
03:16
We likely all know how we got here, OK?
62
184160
2696
احتمالاً همگی ما می‌دانیم که چطور
به اینجا رسیدیم.
به اینجا رسیدیم.
03:18
But I'm just a guy that woke up
after 30 years and realized
after 30 years and realized
63
186880
2816
اما من آدمی هستم که بعد از ۳۰ سال
بیدار شدم و متوجه شدم
بیدار شدم و متوجه شدم
03:21
that I was living in a state of conflict,
64
189720
1976
که در یک تناقض زندگی می‌کردم،
03:23
conflict with who I feel I am in my core
65
191720
2416
تناقض با کسی که
احساس می‌کردم واقعاً هستم
احساس می‌کردم واقعاً هستم
03:26
and conflict with who the world
tells me as a man I should be.
tells me as a man I should be.
66
194160
3000
و با کسی که جهان به من می‌گوید
که به عنوان یک مرد باید باشم.
که به عنوان یک مرد باید باشم.
03:30
But I don't have a desire
67
198360
1216
ولی علاقه‌ای نداشتم
03:31
to fit into the current
broken definition of masculinity,
broken definition of masculinity,
68
199600
3080
تا تعریف معیوب رایج مردانگی را
در زندگی اِعمال کنم،
در زندگی اِعمال کنم،
03:35
because I don't just want
to be a good man.
to be a good man.
69
203680
2200
چون نمی‌خواستم که
صرفاً یک مرد خوب باشم.
صرفاً یک مرد خوب باشم.
03:39
I want to be a good human.
70
207760
1360
می خواستم یک انسان خوب باشم.
03:42
And I believe the only way that can happen
71
210280
2016
و معتقدم تنها راه ممکن برای این کار
03:44
is if men learn to not only
embrace the qualities
embrace the qualities
72
212320
2496
این است که مردها یاد بگیرند که
نه تنها در خودشان
نه تنها در خودشان
03:46
that we were told
are feminine in ourselves
are feminine in ourselves
73
214840
3296
پذیرای ویژگی‌هایی باشند
که به ما گفته شده زنانه هستند
که به ما گفته شده زنانه هستند
03:50
but to be willing to stand up,
74
218160
2016
بلکه بخواهند که برخیزند،
03:52
to champion and learn
from the women who embody them.
from the women who embody them.
75
220200
3280
تا از زنانی که آن ویژگی‌ها را دارند،
بیاموزند، و از آنها محافظت کنند.
بیاموزند، و از آنها محافظت کنند.
03:57
Now, men --
76
225080
1256
اما مردها، ...
03:58
(Laughter)
77
226360
1616
(خنده‌ی حاضرین)
04:00
I am not saying that everything
we have learned is toxic. OK?
we have learned is toxic. OK?
78
228000
3656
من نمی‌گویم که هر چیزی که تا به حال
یاد گرفتیم مسموم بوده. خیلی خب؟
یاد گرفتیم مسموم بوده. خیلی خب؟
04:03
I'm not saying there's anything
inherently wrong with you or me,
inherently wrong with you or me,
79
231680
3016
من نمی‌گویم هیچ چیزی که من و شما
به ارث بردیم اشتباه است،
به ارث بردیم اشتباه است،
04:06
and men, I'm not saying
we have to stop being men.
we have to stop being men.
80
234720
2400
و آقایان، نمی‌گویم که باید
مرد بودن را کنار بگذاریم
مرد بودن را کنار بگذاریم
04:09
But we need balance, right?
81
237720
2200
ولی به تعادل نیاز داریم.
04:12
We need balance,
82
240760
1216
ما به تعادل نیاز داریم،
04:14
and the only way things will change
is if we take a real honest look
is if we take a real honest look
83
242000
4136
و تنها راهی که بتوانیم تغییری ایجاد کنیم
این است که
این است که
04:18
at the scripts that have been
passed down to us
passed down to us
84
246160
2216
به فیلمنامه‌هایی که از نسل قبلی
04:20
from generation to generation
85
248400
1816
به نسل ما داده می‌شود
04:22
and the roles that,
as men, we choose to take on
as men, we choose to take on
86
250240
3216
و نقش‌هایی که، به عنوان یک مرد
در زندگی روزمره‌ی خود انتخاب می‌کنیم،
در زندگی روزمره‌ی خود انتخاب می‌کنیم،
04:25
in our everyday lives.
87
253480
1280
نگاهی صادقانه بیندازیم.
04:27
So speaking of scripts,
88
255320
1256
حالا که بحث فیلمنامه شد،
04:28
the first script I ever got
came from my dad.
came from my dad.
89
256600
2960
اولین فیلمنامه‌ای که گرفتم
از طرف پدرم بود.
از طرف پدرم بود.
04:32
My dad is awesome.
90
260079
1200
پدرم مرد بی‌نظیری است.
04:33
He's loving, he's kind,
he's sensitive, he's nurturing,
he's sensitive, he's nurturing,
91
261760
6200
او عشق می‌ورزد، مهربان است،
حساس است، و به بقیه اهمیت می‌دهد،
حساس است، و به بقیه اهمیت می‌دهد،
04:40
he's here.
92
268800
1216
او در این سالن است.
04:42
(Applause)
93
270040
3960
(تشویق حاضرین)
04:48
He's crying.
94
276600
1216
دارد گریه می‌کند.
04:49
(Laughter)
95
277840
2736
(خنده‌ی حاضرین)
04:52
But, sorry, Dad,
as a kid I resented him for it,
as a kid I resented him for it,
96
280600
4176
اما من از او معذرت می‌خواهم، چرا که وقتی
بچه بودم، او را به این خاطر سرزنش می‌کردم.
بچه بودم، او را به این خاطر سرزنش می‌کردم.
04:56
because I blamed him for making me soft,
97
284800
2616
چون که او را به خاطر احساساتی بار آوردنم
شماتت می‌کردم،
شماتت می‌کردم،
04:59
which wasn't welcomed
in the small town in Oregon
in the small town in Oregon
98
287440
2336
چون در شهرکی در اُرِگان،
که تازه به آن رفته بودیم،
که تازه به آن رفته بودیم،
05:01
that we had moved to.
99
289800
1336
چنین چیزی قابل قبول نبود.
05:03
Because being soft
meant that I was bullied.
meant that I was bullied.
100
291160
2048
چون احساساتی بودن به معنی
زور شنیدن بود.
زور شنیدن بود.
05:06
See, my dad wasn't
traditionally masculine,
traditionally masculine,
101
294040
2256
ببینید، پدر من
یک مرد سنتی نبود،
یک مرد سنتی نبود،
05:08
so he didn't teach me how to use my hands.
102
296320
2616
بنابراین به من یاد نداد چطور از دستانم
استفاده کنم.
استفاده کنم.
05:10
He didn't teach me
how to hunt, how to fight,
how to hunt, how to fight,
103
298960
2360
او به من یاد نداد چطور شکار،
یا این که دعوا کنم،
یا این که دعوا کنم،
05:14
you know, man stuff.
104
302400
1800
می‌دانید، این جور چیزهای مردانه.
05:17
Instead he taught me what he knew:
105
305080
2056
در عوض به من چیزی را آموخت
که خودش بلد بود:
که خودش بلد بود:
05:19
that being a man was about sacrifice
106
307160
3280
که مرد بودن یعنی فداکاری
05:23
and doing whatever you can
107
311240
1256
و انجام هر کار که می‌توانی
05:24
to take care of
and provide for your family.
and provide for your family.
108
312520
2080
برای مراقبت از خانواده‌ات
و تأمین نیازهایش.
و تأمین نیازهایش.
05:27
But there was another role
I learned how to play from my dad,
I learned how to play from my dad,
109
315040
2896
اما نقش دیگری بود که از پدرم آموختم
که چگونه آن را اجرا کنم،
که چگونه آن را اجرا کنم،
05:29
who, I discovered,
learned it from his dad,
learned it from his dad,
110
317960
2056
که بعداً فهمیدم، او هم
از پدر خودش آموخته
از پدر خودش آموخته
05:32
a state senator
111
320040
1856
یک سناتور ایالتی
05:33
who later in life
112
321920
1696
که بعدها در زندگیش مجبور بود
05:35
had to work nights as a janitor
to support his family,
to support his family,
113
323640
2800
شب‌ها سرایداری کند،
تا خانواده‌اش را تأمین کند،
تا خانواده‌اش را تأمین کند،
05:39
and he never told a soul.
114
327200
1360
و هیچ وقت به هیچکس نگفت.
05:41
That role was to suffer in secret.
115
329520
2376
آن نقش، زجر کشیدن به صورت پنهانی بود.
05:43
And now three generations later,
116
331920
2416
و حالا سه نسل بعد،
05:46
I find myself playing that role, too.
117
334360
2040
من هم داشتم همان نقش را بازی می‌کردم.
05:49
So why couldn't my grandfather
just reach out to another man
just reach out to another man
118
337240
3736
اما چرا پدربزرگ من نمی‌توانست
سراغ مرد دیگری برود
سراغ مرد دیگری برود
05:53
and ask for help?
119
341000
1200
و کمک بخواهد؟
05:54
Why does my dad to this day still think
he's got to do it all on his own?
he's got to do it all on his own?
120
342800
3776
چرا پدرم تا امروز هنوز فکر می‌کند
باید تمام کارها را خودش انجام بدهد؟
باید تمام کارها را خودش انجام بدهد؟
05:58
I know a man who would rather die
121
346600
1800
من مردی را می‌شناسم که حاضر است بمیرد
06:01
than tell another man
that they're hurting.
that they're hurting.
122
349360
2080
اما به مرد دیگری نگوید
که دارد درد می‌کشد.
که دارد درد می‌کشد.
06:04
But it's not because we're just all,
like, strong silent types.
like, strong silent types.
123
352280
3120
اما این به خاطر این نیست که همگی ما
آدم‌های قوی و ساکتی هستیم.
آدم‌های قوی و ساکتی هستیم.
06:08
It's not. A lot of us men are really good
at making friends, and talking,
at making friends, and talking,
124
356280
3920
این طور نیست. خیلی از ما مردها راحت
دوست پیدا می‌کنیم، و حرف می‌زنیم،
دوست پیدا می‌کنیم، و حرف می‌زنیم،
06:13
just not about anything real.
125
361240
1896
ولی در مورد چیزهای غیرواقعی.
06:15
(Laughter)
126
363160
1856
(خنده‌ی حاضرین)
06:17
If it's about work or sports
or politics or women,
or politics or women,
127
365040
4496
اگر بحث در مورد کار یا ورزش
یا سیاست یا زنان باشد،
یا سیاست یا زنان باشد،
06:21
we have no problem sharing our opinions,
128
369560
2000
ما مشکلی در مورد بیان نظرمان نداریم،
06:24
but if it's about
our insecurities or our struggles,
our insecurities or our struggles,
129
372760
2440
اما اگر در مورد احساس ناامنی
یا تنش‌های درونی،
یا تنش‌های درونی،
06:27
our fear of failure,
130
375960
1320
یا ترس از شکست باشد،
06:30
then it's almost like we become paralyzed.
131
378560
2040
انگار که فلج می‌شویم.
06:33
At least, I do.
132
381240
1880
حداقل من که این طورم.
06:37
So some of the ways
that I have been practicing
that I have been practicing
133
385200
2776
برخی از کارهایی که من
برای کنار گذاشتن این روحیه
برای کنار گذاشتن این روحیه
06:40
breaking free of this behavior
134
388000
1456
انجام داده‌ام
06:41
are by creating experiences
that force me to be vulnerable.
that force me to be vulnerable.
135
389480
3720
به دست آوردن تجربیاتی است
که مرا مجبور به آسیب‌پذیر بودن می‌کنند.
که مرا مجبور به آسیب‌پذیر بودن می‌کنند.
06:46
So if there's something
I'm experiencing shame around in my life,
I'm experiencing shame around in my life,
136
394280
3856
اگر موضوعی در زندگی من وجود دارد
که به خاطر آن احساس خجالت می‌کنم،
که به خاطر آن احساس خجالت می‌کنم،
06:50
I practice diving straight into it,
137
398160
2000
مستقیم درون آن شیرجه می‌زنم،
06:53
no matter how scary it is --
138
401160
2016
مهم نیست چقدر ترسناک باشد --
06:55
and sometimes, even publicly.
139
403200
3336
و گاهی اوقات، حتی به صورت علنی.
06:58
Because then in doing so
140
406560
2056
چرا که با انجام دادن این کار
07:00
I take away its power,
141
408640
1856
قدرت مربوط به آن را از دست می‌دهم،
07:02
and my display of vulnerability
142
410520
2336
و در بعضی موارد با نشان دادن آسیب‌پذیری
07:04
can in some cases give other men
permission to do the same.
permission to do the same.
143
412880
3200
به بقیه‌ی مردان
اجازه‌ی انجام چنین کاری را می‌دهم.
اجازه‌ی انجام چنین کاری را می‌دهم.
07:09
As an example, a little while ago
144
417320
2536
به عنوان مثال، مدتی قبل
07:11
I was wrestling with an issue in my life
145
419880
1936
من با مسئله‌ای در زندگیم کلنجار می‌رفتم
07:13
that I knew I needed
to talk to my guy friends about,
to talk to my guy friends about,
146
421840
3000
که می‌دانستم نیاز دارم
با دوستان مذکرم درباره‌اش حرف بزنم،
با دوستان مذکرم درباره‌اش حرف بزنم،
07:17
but I was so paralyzed by fear
147
425840
3376
اما به خاطر ترس از این که آنها
در مورد من قضاوت کنند
در مورد من قضاوت کنند
07:21
that they would judge me
and see me as weak
and see me as weak
148
429240
2056
و من را ضعیف بدانند
و من جایگاهم را
و من جایگاهم را
07:23
and I would lose my standing as a leader
149
431320
2360
به عنوان یک رهبر از دست بدهم
چنان فلج شده بودم
چنان فلج شده بودم
07:27
that I knew I had to take them
out of town on a three-day guys trip --
out of town on a three-day guys trip --
150
435200
5256
که می‌دانستم مجبورم آنها را به یک
سفر سه روزه‌ی مردانه‌ی خارج از شهر ببرم --
سفر سه روزه‌ی مردانه‌ی خارج از شهر ببرم --
07:32
(Laughter)
151
440480
1016
(خنده‌ی حاضرین)
07:33
Just to open up. And guess what?
152
441520
2616
فقط برای ابراز احساسم. و حدس بزنید چه شد؟
07:36
It wasn't until the end of the third day
153
444160
2616
تا پایان روز سوم طول کشید
تا شهامت صحبت کردن با آنان را
تا شهامت صحبت کردن با آنان را
07:38
that I finally found
the strength to talk to them
the strength to talk to them
154
446800
4136
در مورد موضوعی که درگیرش بودم،
07:42
about what I was going through.
155
450960
1480
در خودم پیدا کنم.
07:45
But when I did,
something amazing happened.
something amazing happened.
156
453480
2056
اما وقتی این کار را کردم،
اتفاق عجیبی افتاد.
اتفاق عجیبی افتاد.
07:47
I realized that I wasn't alone,
157
455560
1480
من متوجه شدم که تنها نبودم،
07:50
because my guys had also been struggling.
158
458240
1960
چون آنها هم با خودشان کلنجار می‌رفتند.
07:53
And as soon as I found the strength
and the courage to share my shame,
and the courage to share my shame,
159
461280
3976
و به محض این که شهامت و انگیزه‌ی
بیان ترس خودم را پیدا کردم،
بیان ترس خودم را پیدا کردم،
07:57
it was gone.
160
465280
1200
این ترس از بین رفت.
07:59
Now, I've learned over time
161
467680
1336
من در طول زمان یاد گرفتم
08:01
that if I want to practice vulnerability,
162
469040
2016
که اگر می‌خواهم آسیب‌پذیری را تجربه کنم،
08:03
then I need to build myself
a system of accountability.
a system of accountability.
163
471080
2760
باید یک سیستم مسئولیت‌پذیری
برای خودم بسازم.
برای خودم بسازم.
08:06
So I've been really blessed as an actor.
164
474360
3040
من به عنوان یک بازیگر خیلی مورد لطف مردمم.
08:10
I've built a really wonderful fan base,
165
478280
3136
من گروه هواداران خیلی خوبی ایجاد کرده‌ام،
08:13
really, really sweet and engaged,
166
481440
2256
هواداران خیلی، خیلی مهربان و فعال،
08:15
and so I decided to use my social platform
167
483720
2416
بنابراین تصمیم گرفتم از محیط اجتماعی خودم
08:18
as kind of this Trojan horse
168
486160
2056
به عنوان یک اسب تروآ استفاده‌کنم
08:20
wherein I could create a daily practice
of authenticity and vulnerability.
of authenticity and vulnerability.
169
488240
4000
که در آن می‌توانستم تمرین روزانه‌ی
نشان‌دادن اصالت و آسیب‌پذیری را انجام دهم.
نشان‌دادن اصالت و آسیب‌پذیری را انجام دهم.
08:25
The response has been incredible.
170
493320
1680
بازخوردی که گرفتم خارق العاده بود.
08:27
It's been affirming,
it's been heartwarming.
it's been heartwarming.
171
495760
3336
بازخورد مردم حمایتگرانه بود،
روحیه‌بخش بود.
روحیه‌بخش بود.
08:31
I get tons of love and press
and positive messages daily.
and positive messages daily.
172
499120
3680
من روزانه حجم عظیمی از عشق و اخبار
و پیام‌های مثبت را دریافت می‌کنم.
و پیام‌های مثبت را دریافت می‌کنم.
08:36
But it's all from a certain demographic:
173
504520
1920
اما تمام این‌ها از قشر مشخصی بودند:
08:40
women.
174
508200
1216
زنان.
08:41
(Laughter)
175
509440
2695
(خنده‌ی حاضرین)
08:44
This is real.
176
512159
1201
این واقعی است.
چرا فقط زنان مرا دنبال می‌کنند؟
08:47
Why are only women following me?
177
515559
2937
08:50
Where are the men?
178
518520
1296
مردان کجا هستند؟
08:51
(Laughter)
179
519840
2616
(خنده‌ی حاضرین)
08:54
About a year ago, I posted this photo.
180
522480
2000
پارسال، این عکس را در اینستاگرام گذاشتم.
08:58
Now, afterwards, I was scrolling
through some of the comments,
through some of the comments,
181
526320
2936
کمی بعد که داشتم نظرات مخاطبین را
در مورد این عکس می‌خواندم،
در مورد این عکس می‌خواندم،
09:01
and I noticed that one of my female fans
had tagged her boyfriend in the picture,
had tagged her boyfriend in the picture,
182
529280
3856
متوجه شدم یکی از هواداران مونثم
دوست‌پسرش را در عکس تَگ کرده است،
دوست‌پسرش را در عکس تَگ کرده است،
09:05
and her boyfriend responded by saying,
183
533160
2176
و دوست‌پسرش جواب داده بود،
09:07
"Please stop tagging me in gay shit.
184
535360
3896
«دیگه منو توی این عکسای همجنسبازی
تَگ نکن.
تَگ نکن.
09:11
Thx."
185
539280
1216
مِرسی، اَه.»
09:12
(Laughter)
186
540520
2016
(خنده‌ی حاضرین)
09:14
As if being gay makes you
less of a man, right?
less of a man, right?
187
542560
2560
انگار همجنسگرا بودن باعث می‌شود
یک نفر کمتر مرد باشد.
یک نفر کمتر مرد باشد.
09:18
So I took a deep breath,
188
546440
1280
من نفس عمیقی کشیدم،
09:21
and I responded.
189
549200
1200
و جواب دادم.
09:24
I said,
190
552000
2256
من خیلی مؤدبانه گفتم،
09:26
very politely, that I was just curious,
191
554280
1896
که صرفاً از روی کنجکاوی می‌پرسم،
09:28
because I'm on an exploration
of masculinity,
of masculinity,
192
556200
2216
چون در حال مکاشفه‌ی
مردانگی هستم،
مردانگی هستم،
09:30
and I wanted to know
why my love for my wife
why my love for my wife
193
558440
2296
و می‌خواهم بدانم چرا
نشان دادن عشقم به همسرم
نشان دادن عشقم به همسرم
09:32
qualified as gay shit.
194
560760
2096
به عنوان همجنسبازی شناخته می‌شود.
09:34
And then I said,
honestly I just wanted to learn.
honestly I just wanted to learn.
195
562880
2656
و در آخر گفتم صرفاً می‌خواهم یاد بگیرم.
09:37
(Laughter)
196
565560
4976
(خنده‌ی حاضرین)
09:42
Now, he immediately wrote me back.
197
570560
3136
او بلافاصله به من جواب داد.
09:45
I thought he was going to go off on me,
but instead he apologized.
but instead he apologized.
198
573720
4240
من فکر کردم او با من درگیر خواهد شد،
اما در عوض او معذرت‌خواهی کرد.
اما در عوض او معذرت‌خواهی کرد.
09:51
He told me how, growing up,
199
579120
2656
او به من گفت که چطور در طول زندگیش دیده،
09:53
public displays of affection
were looked down on.
were looked down on.
200
581800
3456
که نمایش علنی عشق، ناپسند دانسته شده است.
09:57
He told me that he was wrestling
and struggling with his ego,
and struggling with his ego,
201
585280
3280
او به من گفت که با خودش کلنجار می‌رفته
و درگیر بوده است،
و درگیر بوده است،
10:01
and how much he loved his girlfriend
202
589480
1816
و چقدر دوست‌دخترش را دوست دارد
10:03
and how thankful he was for her patience.
203
591320
2680
و چقدر قدردان صبوری او است.
10:07
And then a few weeks later,
204
595560
1696
و چند هفته بعد،
10:09
he messaged me again.
205
597280
1320
او دوباره به من پیام داد.
10:12
This time he sent me a photo
206
600080
1560
این بار برای من یک عکس فرستاد
10:15
of him on one knee proposing.
207
603040
1816
که زانو زده بود، و خواستگاری می‌کرد.
10:16
(Applause)
208
604880
5136
(تشویق حاضرین)
10:22
And all he said was, "Thank you."
209
610040
1600
و تنها گفته بود، «ممنونم».
10:25
I've been this guy.
210
613440
1200
من این مرد بودم.
10:27
I get it.
211
615440
1216
من می‌فهمم.
10:28
See, publicly,
he was just playing his role,
he was just playing his role,
212
616680
2096
این مرد جلوی بقیه،
تنها نقشش را بازی می‌کرد،
تنها نقشش را بازی می‌کرد،
10:30
rejecting the feminine, right?
213
618800
2096
و زنانگی را پس می‌زد، درسته؟
10:32
But secretly he was waiting
for permission to express himself,
for permission to express himself,
214
620920
4056
اما به صورت پنهانی منتظر
اجازه‌ای برای بیان خودش بود،
اجازه‌ای برای بیان خودش بود،
10:37
to be seen, to be heard,
215
625000
1216
برای دیده، و شنیده شدن،
10:38
and all he needed was another man
216
626240
1616
و تنها مرد دیگری را نیاز داشت
10:39
holding him accountable
and creating a safe space for him to feel,
and creating a safe space for him to feel,
217
627880
3136
که او را مسئولیت‌پذیر نگه دارد
و محیط امنی برای احساساتش ایجاد کند،
و محیط امنی برای احساساتش ایجاد کند،
10:43
and the transformation was instant.
218
631040
2376
و بعد، فوراً تغییر کرد.
10:45
I loved this experience,
219
633440
2096
من عاشق این تجربه شدم.
10:47
because it showed me
that transformation is possible,
that transformation is possible,
220
635560
2496
چرا که به من نشان داد که تغییر ممکن است،
10:50
even over direct messages.
221
638080
1760
حتی از طریق پیام دادن در اینستاگرام.
10:52
So I wanted to figure out
how I could reach more men,
how I could reach more men,
222
640680
2856
من می‌خواستم بفهمم،
چطور می‌توانم با مردان بیشتری صحبت کنم،
چطور می‌توانم با مردان بیشتری صحبت کنم،
10:55
but of course none of them
were following me.
were following me.
223
643560
2136
چون هیچ کدام از آنها
من را دنبال نمی‌کردند.
من را دنبال نمی‌کردند.
10:57
(Laughter)
224
645720
1856
(خنده‌ی حاضرین)
10:59
So I tried an experiment.
225
647600
2176
پس آزمایشی را امتحان کردم.
11:01
I started posting more
stereotypically masculine things --
stereotypically masculine things --
226
649800
3336
شروع کردم به گذاشتن پست‌های
مردانه‌ی متداول در اینستاگرام --
مردانه‌ی متداول در اینستاگرام --
11:05
(Laughter)
227
653160
2176
(خنده‌ی حاضرین)
11:07
Like my challenging workouts,
my meal plans,
my meal plans,
228
655360
3696
مثل تمرینات چالش برانگیز بدنسازی،
برنامه‌های غذاییم،
برنامه‌های غذاییم،
11:11
my journey to heal my body
after an injury.
after an injury.
229
659080
3416
پروسه‌ی ترمیم بدنم بعد از یک آسیب.
11:14
And guess what happened?
230
662520
1240
و حدس بزنید چه شد؟
11:17
Men started to write me.
231
665200
1560
مردها کم کم به من پیام دادند.
11:19
And then, out of the blue,
for the first time in my entire career,
for the first time in my entire career,
232
667440
3336
و بعد، ناگهان،
برای اولین باردر طول زندگی حرفه‌ایم،
برای اولین باردر طول زندگی حرفه‌ایم،
11:22
a male fitness magazine called me,
233
670800
1920
یک مجله‌ی بدنسازی مردانه به من زنگ زد،
11:25
and they said they wanted to honor me
as one of their game-changers.
as one of their game-changers.
234
673840
3200
و گفت می‌خواهد از من به عنوان یکی از
پدیده‌های بدنسازیش قدردانی کند.
پدیده‌های بدنسازیش قدردانی کند.
11:31
(Laughter)
235
679440
3616
(خنده‌ی حاضرین)
11:35
Was that really game-changing?
236
683080
1480
واقعاً من پدیده‌ی بدنسازی بودم؟
11:38
Or is it just conforming?
237
686560
1640
یا این که صرفاً تأییدکندده بودم؟
11:40
And see, that's the problem.
238
688880
1376
و ببینید، مشکل همین جاست.
11:42
It's totally cool for men to follow me
239
690280
1856
طرفداری من، وقتی در مورد مسائل مردانه
11:44
when I talk about guy stuff
240
692160
3136
حرف می‌زنم
و استانداردهای جنسیتی را تأیید می‌کنم
و استانداردهای جنسیتی را تأیید می‌کنم
11:47
and I conform to gender norms.
241
695320
1720
کاملاً برای مردان قابل قبول است.
11:50
But if I talk about
how much I love my wife
how much I love my wife
242
698080
4216
اما اگر از عشقم به همسرم
یا دخترم
یا دخترم
11:54
or my daughter or my 10-day-old son,
243
702320
2880
یا پسر۱۰ ساله‌ام حرفی بزنم،
11:58
how I believe that marriage
is challenging but beautiful,
is challenging but beautiful,
244
706160
4576
یا از باور به این که ازدواج
چالش‌برانگیز اما زیباست،
چالش‌برانگیز اما زیباست،
12:02
or how as a man
I struggle with body dysmorphia,
I struggle with body dysmorphia,
245
710760
3256
یا این که به عنوان یک مرد
با از فرم افتادن بدنم کلنجار می‌روم،
با از فرم افتادن بدنم کلنجار می‌روم،
12:06
or if I promote gender equality,
then only the women show up.
then only the women show up.
246
714040
2880
یا از برابری جنسیتی حرف بزنم،
فقط زن‌ها پیدایشان می‌شود.
فقط زن‌ها پیدایشان می‌شود.
12:10
Where are the men?
247
718200
1200
مردها کجا هستند؟
12:12
So men, men, men,
248
720920
2840
مردها، مردها، مردها،
12:17
men!
249
725960
1216
مردها!
12:19
(Applause)
250
727200
3600
(تشویق حاضرین)
12:27
I understand.
251
735000
2056
من درک می‌کنم.
12:29
Growing up, we tend
to challenge each other.
to challenge each other.
252
737080
2160
در زندگی، ما همیشه
یکدیگر را به چالش می‌کشیم.
یکدیگر را به چالش می‌کشیم.
12:32
We've got to be the toughest,
253
740160
1416
مردها تا جایی که می‌توانند،
12:33
the strongest, the bravest
men that we can be.
men that we can be.
254
741600
2160
باید سرسخت‌ترین، قوی‌ترین،
و شجاع‌ترین باشند.
و شجاع‌ترین باشند.
12:36
And for many of us, myself included,
our identities are wrapped up
our identities are wrapped up
255
744600
4056
و هویت خیلی از ما، از جمله خود من،
در گروی این است که
در گروی این است که
12:40
in whether or not at the end of the day
we feel like we're man enough.
we feel like we're man enough.
256
748680
3320
در آخر هر روز احساس کنیم
به اندازه‌ی کافی مرد بوده‌ایم یا نه.
به اندازه‌ی کافی مرد بوده‌ایم یا نه.
12:45
But I've got a challenge for all the guys,
257
753040
2656
اما من تمام مردها را به چالش می‌کشم،
12:47
because men love challenges.
258
755720
2056
چون مردها عاشق چالش هستند.
12:49
(Laughter)
259
757800
1560
(خنده‌ی حاضرین)
12:52
I challenge you to see
if you can use the same qualities
if you can use the same qualities
260
760320
2656
شما را به چالش می‌کشم
که آیا می‌توانید برای شناخت بهتر
که آیا می‌توانید برای شناخت بهتر
12:55
that you feel make you a man
261
763000
2056
خودتان،
از همان ویژگی‌هایی که باعث می‌شود
از همان ویژگی‌هایی که باعث می‌شود
12:57
to go deeper into yourself.
262
765080
1640
احساس مردانگی کنید استفاده کنید؟
13:00
Your strength, your bravery,
your toughness:
your toughness:
263
768600
3176
قدرتتان، شجاعتتان،
سرسختیتان:
سرسختیتان:
13:03
Can we redefine what those mean
and use them to explore our hearts?
and use them to explore our hearts?
264
771800
4120
آیا می‌توانیم این مفاهیم را از نو
تعریف کنیم، تا عمق احساسات خود را بکاویم؟
تعریف کنیم، تا عمق احساسات خود را بکاویم؟
13:10
Are you brave enough
265
778240
2096
آیا شما به اندازه‌ی کافی شجاع هستید
13:12
to be vulnerable?
266
780360
1360
که آسیب‌پذیر باشید؟
13:15
To reach out to another man
when you need help?
when you need help?
267
783840
2400
تا وقتی به کمک نیاز دارید
سراغ مرد دیگری بروید؟
سراغ مرد دیگری بروید؟
13:18
To dive headfirst into your shame?
268
786960
1960
تا مستقیم با خجالتتان رو در رو شوید؟
13:22
Are you strong enough to be sensitive,
269
790120
2080
آیا شما آن قدر قوی هستید که حساس باشید،
13:25
to cry whether you are hurting
270
793320
2136
و وقتی آسیب می‌بینید یا شاد هستید
13:27
or you're happy,
271
795480
1336
گریه کنید،
13:28
even if it makes you look weak?
272
796840
1520
حتی اگر ضعیف به نظر برسید؟
13:31
Are you confident enough
273
799840
2376
آیا به اندازه‌ی کافی اعتماد به نفس دارید
13:34
to listen to the women in your life?
274
802240
1960
تا به حرف زنان زندگیتان گوش کنید؟
13:37
To hear their ideas and their solutions?
275
805760
1936
تا به ایده و راهکارهای آنها گوش کنید؟
13:39
To hold their anguish
276
807720
1976
تا زجر و اندوه آنها را بپذیرید
13:41
and actually believe them,
277
809720
2296
و واقعاً آنها را باور کنید،
13:44
even if what they're saying
is against you?
is against you?
278
812040
2320
حتی اگر چیزی که می‌گویند
علیه شما باشد؟
علیه شما باشد؟
13:47
And will you be man enough
279
815320
2040
و آیا شما آن‌قدر مرد هستید،
13:49
to stand up to other men
when you hear "locker room talk,"
when you hear "locker room talk,"
280
817680
3776
که وقتی «صحبت‌های خصوصی مردانه»
را می‌شنوید، و حرف از آزار جنسی می‌شود،
را می‌شنوید، و حرف از آزار جنسی می‌شود،
13:53
when you hear stories
of sexual harassment?
of sexual harassment?
281
821480
2336
با یک مرد دیگر برخورد کنید؟
13:55
When you hear your boys talking
about grabbing ass or getting her drunk,
about grabbing ass or getting her drunk,
282
823840
3416
وقتی رفقای شما در مورد دست زدن به
باسن یک زن یا مست کردنش حرف می‌زنند،
باسن یک زن یا مست کردنش حرف می‌زنند،
13:59
will you actually stand up
and do something
and do something
283
827280
2056
آیا برخوردی می‌کنید
و واکنشی نشان می‌دهید
و واکنشی نشان می‌دهید
14:01
so that one day
we don't have to live in a world
we don't have to live in a world
284
829360
2256
تا بالأخره یک روز بتوانیم
در دنیایی زندگی نکنیم
در دنیایی زندگی نکنیم
14:03
where a woman has to risk everything
285
831640
1736
که یک زن همه چیزش را به خطر بیندازد
14:05
and come forward
to say the words "me too?"
to say the words "me too?"
286
833400
2056
و صدایش را بلند کند تا
بگوید «منم همین‌طور»؟
بگوید «منم همین‌طور»؟
14:07
(Applause)
287
835480
3960
(تشویق حاضرین)
14:18
This is serious stuff.
288
846320
1480
این مسئله جدی است.
14:21
I've had to take a real, honest look
289
849000
1896
من مجبورم نگاهی جدی و صادقانه
14:22
at the ways that I've unconsciously
been hurting the women in my life,
been hurting the women in my life,
290
850920
4640
به رفتارهایی که با آن به صورت ناخودآگاه
زنان زندگیم را رنجانده‌ام بیندازم،
زنان زندگیم را رنجانده‌ام بیندازم،
14:28
and it's ugly.
291
856360
1720
و این نگاه ترسناک است.
14:31
My wife told me that I had been
acting in a certain way that hurt her
acting in a certain way that hurt her
292
859480
5416
همسرم به من گفت که من طوری رفتار می‌کردم
که او را به صورت مشخصی می‌رنجاند
که او را به صورت مشخصی می‌رنجاند
14:36
and not correcting it.
293
864920
1440
و آن رفتار را اصلاح نمی‌کردم.
14:39
Basically, sometimes
when she would go to speak,
when she would go to speak,
294
867480
2480
اساساً، گاهی اوقات
وقتی که او می‌خواست در خانه
وقتی که او می‌خواست در خانه
14:43
at home or in public,
295
871080
2016
یا بیرون از آن حرف بزند،
14:45
I would just cut her off mid-sentence
and finish her thought for her.
and finish her thought for her.
296
873120
4360
من حرف او را قطع می‌کردم
و حرفش را تمام می‌کردم.
و حرفش را تمام می‌کردم.
14:51
It's awful.
297
879520
1200
این خیلی بد است.
14:53
The worst part was that I was completely
unaware when I was doing it.
unaware when I was doing it.
298
881400
3256
بدترین قسمت آن این است که
من کاملاً ناخودآگاه این کار را می‌کردم.
من کاملاً ناخودآگاه این کار را می‌کردم.
14:56
It was unconscious.
299
884680
1416
اصلاً ارادی نبود.
14:58
So here I am doing my part,
300
886120
2016
اما من دارم نقش خودم را ایفا می‌کنم،
15:00
trying to be a feminist,
301
888160
1536
و سعی می‌کنم یک فمینیست باشم،
15:01
amplifying the voices
of women around the world,
of women around the world,
302
889720
2256
و صدای زنان سراسر جهان را
تقویت کنم،
تقویت کنم،
15:04
and yet at home,
303
892000
1616
و هنوز در خانه،
15:05
I am using my louder voice
to silence the woman I love the most.
to silence the woman I love the most.
304
893640
3760
من از صدای بلندم استفاده می‌کنم
تا زنی را که خیلی دوستش دارم، ساکت کنم.
تا زنی را که خیلی دوستش دارم، ساکت کنم.
15:11
So I had to ask myself a tough question:
305
899760
1920
پس مجبور بودم از خودم
سؤال سختی بپرسم:
سؤال سختی بپرسم:
15:14
am I man enough
306
902960
1896
آیا من آن قدر مرد هستم
15:16
to just shut the hell up and listen?
307
904880
1736
که فقط دهانم را ببندم و گوش کنم؟
15:18
(Laughter)
308
906640
1936
(خنده‌ی حاضرین)
15:20
(Applause)
309
908600
3736
(تشویق حاضرین)
15:24
I've got to be honest.
I wish that didn't get an applause.
I wish that didn't get an applause.
310
912360
2736
من باید صادق باشم.
کاش تشویقم نمی‌کردید.
کاش تشویقم نمی‌کردید.
15:27
(Laughter)
311
915120
1360
(خنده‌ی حاضرین)
15:29
Guys,
312
917760
1976
آقایان،
15:31
this is real.
313
919760
1200
این مسئله جدی است.
15:33
And I'm just scratching the surface here,
314
921840
1976
و من فقط دارم ظاهر قضیه را
بررسی می‌کنم،
بررسی می‌کنم،
15:35
because the deeper we go,
the uglier it gets, I guarantee you.
the uglier it gets, I guarantee you.
315
923840
2936
چون که هر چقدر عمیق‌تر می‌شویم،
زشت‌تر و ترسناک تر می‌شود.
زشت‌تر و ترسناک تر می‌شود.
15:38
I don't have time to get into porn
and violence against women
and violence against women
316
926800
2896
من وقت ندارم تا به هرزه‌نگاری
و خشونت، یا تقسیم کارهای خانه
و خشونت، یا تقسیم کارهای خانه
15:41
or the split of domestic duties
317
929720
3256
یا اختلاف درآمد بین جنسیت‌ها
15:45
or the gender pay gap.
318
933000
1680
بپردازم.
15:48
But I believe that as men,
319
936280
1776
اما من معتقدم که به عنوان یک مرد،
15:50
it's time we start to see
past our privilege
past our privilege
320
938080
2456
وقت آن رسیده که مزایایی
که از آن بهره‌مندیم، ببینیم
که از آن بهره‌مندیم، ببینیم
15:52
and recognize that we are
not just part of the problem.
not just part of the problem.
321
940560
2616
و بفهمیم که ما تنها
بخشی از مشکل نیستیم.
بخشی از مشکل نیستیم.
15:55
Fellas, we are the problem.
322
943200
1696
رفقا، ما خود مشکلیم.
15:56
The glass ceiling exists
because we put it there,
because we put it there,
323
944920
3176
سقف شیشه‌ای وجود دارد
چون ما آن را آنجا گذاشتیم،
چون ما آن را آنجا گذاشتیم،
16:00
and if we want to be
a part of the solution,
a part of the solution,
324
948120
2096
و اگر می‌خواهیم
بخشی از راه حل باشیم،
بخشی از راه حل باشیم،
16:02
then words are no longer enough.
325
950240
1560
حرف زدن دیگر کافی نیست.
16:05
There's a quote that I love that
I grew up with from the Bahá'í writings.
I grew up with from the Bahá'í writings.
326
953720
3720
در دین بهاییت سخنی وجود دارد
که آن را دوست دارم و با آن بزرگ شدم.
که آن را دوست دارم و با آن بزرگ شدم.
16:10
It says that "the world of humanity
is possessed of two wings,
is possessed of two wings,
327
958080
3560
این سخن می‌گوید «دنیای بشریت
توسط دو بال احاطه شده‌است،
توسط دو بال احاطه شده‌است،
16:14
the male and the female.
328
962760
1200
مرد و زن.
16:17
So long as these two wings
are not equivalent in strength,
are not equivalent in strength,
329
965000
4176
تا زمانی که این دو بال
قدرت برابر نداشته باشند،
قدرت برابر نداشته باشند،
16:21
the bird will not fly."
330
969200
1680
این پرنده نمی‌تواند پرواز کند.»
16:25
So women,
331
973440
1200
خانم‌های عزیز،
16:27
on behalf of men all over the world
332
975720
3776
از جانب مردان سراسر دنیا
16:31
who feel similar to me,
333
979520
1280
که مثل من فکر می‌کنند،
16:34
please forgive us
334
982680
1200
از شما بابت تمامی کارهایی
16:36
for all the ways that we have not
relied on your strength.
relied on your strength.
335
984880
2720
که در آن به توانایی شما اعتماد نکردند
معذرت می‌خواهم.
معذرت می‌خواهم.
16:41
And now I would like
to ask you to formally help us,
to ask you to formally help us,
336
989520
2696
و حالا از شما می‌خواهم
تا به صورت رسمی به ما کمک کنید،
تا به صورت رسمی به ما کمک کنید،
16:44
because we cannot do this alone.
337
992240
2096
چون نمی‌توانیم این کار را
تنهایی انجام دهیم.
تنهایی انجام دهیم.
16:46
We are men. We're going to mess up.
338
994360
1736
ما مرد هستیم. خرابکاری می‌کنیم.
16:48
We're going to say the wrong thing.
We're going to be tone-deaf.
We're going to be tone-deaf.
339
996120
3016
ما حرف اشتباه می‌زنیم.
ما اشتباه می‌شنویم.
ما اشتباه می‌شنویم.
16:51
We're more than likely, probably,
going to offend you.
going to offend you.
340
999160
2576
احتمالش زیاد است که
شما را برنجانیم.
شما را برنجانیم.
16:53
But don't lose hope.
341
1001760
1520
اما امیدتان را از دست ندهید.
16:56
We're only here because of you,
342
1004840
1520
ما به خاطر شما اینجا هستیم،
16:59
and like you, as men, we need
to stand up and become your allies
to stand up and become your allies
343
1007560
3056
و ما مردها مثل شما، نیاز داریم
برخیزیم
برخیزیم
17:02
as you fight against
344
1010640
2616
و در جنگ با تقریباً همه چیز
17:05
pretty much everything.
345
1013280
1320
با شما متحد شویم.
17:08
We need your help
in celebrating our vulnerability
in celebrating our vulnerability
346
1016120
3416
ما طی این سفر خیلی طولانی از مغز تا قلبمان
17:11
and being patient with us
347
1019560
1736
به کمک شما
17:13
as we make this very, very long journey
348
1021320
3936
در جشن گرفتن آسیب‌پذیریمان
17:17
from our heads to our hearts.
349
1025280
2280
و صبور بودنتان در مورد ما نیاز داریم.
17:20
And finally to parents:
350
1028920
1840
و در نهایت، والدین عزیز:
17:25
instead of teaching our children
351
1033079
1641
به جای این که به کودکانتان
17:27
to be brave boys or pretty girls,
352
1035839
3000
بیاموزید که پسران شجاع
یا دختران زیبایی باشند،
یا دختران زیبایی باشند،
به آنها بیاموزید
که انسان‌های خوبی باشند.
که انسان‌های خوبی باشند.
17:33
can we maybe just teach them
how to be good humans?
how to be good humans?
353
1041119
2401
17:38
So back to my dad.
354
1046160
1199
برمی‌گردیم سراغ پدرم.
17:41
Growing up, yeah, like every boy,
I had my fair share of issues,
I had my fair share of issues,
355
1049240
4456
در طول زندگی، مثل هر پسر دیگری،
من هم مشکلات خودم را داشتم،
من هم مشکلات خودم را داشتم،
17:45
but now I realize that it was
even thanks to his sensitivity
even thanks to his sensitivity
356
1053720
3136
اما حالا می‌فهمم که در درجه‌ی اول،
این به لطف حساسیت او
این به لطف حساسیت او
17:48
and emotional intelligence
357
1056880
1736
و هوش احساسی او بود
17:50
that I am able to stand here right now
talking to you in the first place.
talking to you in the first place.
358
1058640
3440
که من می‌توانم الآن اینجا بایستم
و با شما صحبت کنم.
و با شما صحبت کنم.
17:55
The resentment I had for my dad
I now realize had nothing to do with him.
I now realize had nothing to do with him.
359
1063080
3616
حالا می‌فهمم عصبانیتی که از دست پدرم داشتم
ربطی به او نداشت.
ربطی به او نداشت.
17:58
It had everything to do with me
and my longing to be accepted
and my longing to be accepted
360
1066720
5296
این عصبانیت کاملاً مربوط به خودم
و اشتیاقم برای پذیرفته شدن
و اشتیاقم برای پذیرفته شدن
18:04
and to play a role
that was never meant for me.
that was never meant for me.
361
1072040
2200
و ایفای نقشی بود
که برای آن ساخته نشده بودم.
که برای آن ساخته نشده بودم.
18:07
So while my dad may have not taught me
how to use my hands,
how to use my hands,
362
1075000
3080
شاید پدرم به من یاد نداد که
چطور از دست‌هایم استفاده کنم،
چطور از دست‌هایم استفاده کنم،
18:11
he did teach me how to use my heart,
363
1079560
1720
اما یاد داد که از قلبم استفاده کنم،
18:14
and to me that makes him
more a man than anything.
more a man than anything.
364
1082400
2520
و این کار، او را بیش از هر چیز
تبدیل به یک مرد می‌کند.
تبدیل به یک مرد می‌کند.
18:17
Thank you.
365
1085800
1216
ممنونم.
18:19
(Applause)
366
1087040
2560
(تشویق حاضرین)
ABOUT THE SPEAKER
Justin Baldoni - Actor, filmmaker, social entrepreneurAn outspoken feminist, Justin Baldoni has been doubling down on his efforts to start a dialogue with men to redefine masculinity.
Why you should listen
Justin Baldoni is an actor, director and entrepreneur whose efforts are focused on creating impactful media. He can be seen playing Rafael on CW’s award-winning phenomenon Jane the Virgin. In 2012, Baldoni created the most watched digital documentary series in history, My Last Days, a show about living told by the dying. On the heels of that success, Baldoni founded Wayfarer Entertainment, a digital media studio focused on disruptive inspiration.
In 2014 Baldoni started the annual Carnival of Love with a mission to improve the way the Los Angeles community views and interacts those experiencing homelessness. To support his work on Skid Row, he started the Wayfarer Foundation, which supports his work breaking the cycle of homelessness and supporting individuals facing terminal illness.
Justin Baldoni | Speaker | TED.com