ABOUT THE SPEAKER
Nilofer Merchant - Corporate director, author
Business innovator Nilofer Merchant thinks deeply about the frameworks, strategies and cultural values of companies.

Why you should listen

Nilofer Merchant has been helping to grow businesses -- from Fortune 500s to web startups -- for 20 years. She’s worked for major companies (like Apple and Autodesk) and early web startups (remember Golive?). Logitech, Symantec, HP, Yahoo, VMWare, and many others have turned to her guidance to develop new product strategies, enter new markets, defend against competitors and optimize revenue.

Today she serves on boards for both public and private companies, and writes books about collaboration, like The New How: Creating Business Solutions Through Collaborative Strategy, and openness -- check out her recent ebook 11 Rules for Creating Value in the #SocialEra, chosen by Fast Company as one of the Best Business Books of 2012. She also writes for HBR, including the personal and brave essay about a previous attempt on the TED stage: "What I Learned from My TED Talk."

Watch Nilofer's moving TEDxHouston talk on "onlyness" >>

More profile about the speaker
Nilofer Merchant | Speaker | TED.com
TED2013

Nilofer Merchant: Got a meeting? Take a walk

Nilofer Merchant: Har du et møde? Gå en tur

Filmed:
3,297,237 views

Nilofer Merchant foreslår en lille ide, der kan måske have en stor påvirkning på ens liv og helbred: Næste gang man har et en-til-en møde, så gør det til et "gående møde" -- og lad ideerne flyde mens man går og taler.
- Corporate director, author
Business innovator Nilofer Merchant thinks deeply about the frameworks, strategies and cultural values of companies. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:13
What you're doing,
0
1564
1771
Det I gør,
00:15
right now, at this very momentøjeblik,
1
3335
2804
lige nu, i dette øjeblik,
00:18
is killingdrab you.
2
6139
2020
dræber jer.
00:20
More than carsbiler or the InternetInternet
3
8159
2755
Mere end biler eller internettet
00:22
or even that little mobilemobil deviceenhed we keep talkingtaler about,
4
10914
2769
eller selv det lille mobile apparat vi bliver ved med at snakke om,
00:25
the technologyteknologi you're usingved brug af the mostmest almostnæsten everyhver day
5
13683
2891
teknologien I bruger næsten hver eneste dag
00:28
is this, your tushtush.
6
16574
3206
er denne, jeres bagdel.
00:31
NowadaysI dag people are sittingsidder 9.3 hourstimer a day,
7
19780
3129
Nu til dags sidder mennesker 9,3 timer om dagen,
00:34
whichhvilken is more than we're sleepingsovende, at 7.7 hourstimer.
8
22909
3498
hvilket er mere end vi sover, 7,7 timer.
00:38
SittingSidder is so incrediblyutroligt prevalentfremherskende,
9
26407
1865
At sidde ned er så utrolig udbredt,
00:40
we don't even questionspørgsmål how much we're doing it,
10
28272
1977
at vi ikke engang stiller spørgsmål ved hvor meget vi gør det,
00:42
and because everyonealle sammen elseandet is doing it,
11
30249
2942
og fordi alle andre gør det,
00:45
it doesn't even occurforekomme to us that it's not okay.
12
33191
2774
går det ikke engang op for os at det ikke er okay.
00:47
In that way, sittingsidder has becomeblive
13
35965
2312
På den måde, er det at sidde ned
00:50
the smokingrygning of our generationgeneration.
14
38277
3904
blevet rygning i vores generation.
00:54
Of courseRute there's healthsundhed consequenceskonsekvenser to this,
15
42181
2428
Selvfølgelig er der, skræmmende helbredsfølger til dette,
00:56
scaryskræmmende onesdem, besidesudover the waisttalje.
16
44609
2781
ud over taljen.
00:59
Things like breastbryst cancerKræft and colontyktarmen cancerKræft
17
47390
3652
Ting som brystkræft og tarmkræft
01:03
are directlydirekte tiedbundet to our lackmangel of physicalfysisk [activityaktivitet],
18
51042
3289
er direkte forbundet med vores mangel på fysisk [aktivitet],
01:06
TenTi percentprocent in factfaktum, on bothbegge of those.
19
54331
2632
ti procent faktisk, i begge tilfælde.
01:08
SixSeks percentprocent for hearthjerte diseasesygdom,
20
56963
1520
Seks procent for hjertelidelser,
01:10
sevensyv percentprocent for typetype 2 diabetesdiabetes,
21
58483
2023
syv procent for type 2 diabetes,
01:12
whichhvilken is what my fatherfar dieddøde of.
22
60506
2780
hvilket er det min far døde af.
01:15
Now, any of those statsstatistik should convinceoverbevise eachhver of us
23
63286
2061
Enhver af de statistikker bør overbevise hver af os om
01:17
to get off our duffDuff more,
24
65347
1619
at vi skulle lette røven mere,
01:18
but if you're anything like me, it won'tvil ikke.
25
66966
2770
men hvis I er tilnærmelsesvis ligesom mig, gør I ikke det.
01:21
What did get me movingbevæger sig was a socialsocial interactioninteraktion.
26
69736
3228
Det der fik mig i gang var en social interaktion.
01:24
SomeoneNogen invitedinviteret me to a meetingmøde,
27
72964
1308
Nogen inviterede mig til et møde,
01:26
but couldn'tkunne ikke managestyre to fitpasse me in
28
74272
1173
men kunne ikke få plads til mig i
01:27
to a regularfast sortsortere of conferencekonference roomværelse meetingmøde, and said,
29
75445
2838
et almindeligt konference mødelokale, og sagde,
01:30
"I have to walk my dogshunde tomorrowi morgen. Could you come then?"
30
78283
3825
"Jeg skal lufte mine hunde i morgen. Har du mulighed for at komme der?"
01:34
It seemedsyntes kindvenlig of oddulige to do,
31
82108
2047
Det virkede mærkeligt at gøre det,
01:36
and actuallyrent faktisk, that first meetingmøde, I rememberHusk thinkingtænker,
32
84155
2110
og faktisk, ved det første møde, kan jeg huske at jeg tænkte,
01:38
"I have to be the one to askSpørg the nextNæste questionspørgsmål,"
33
86265
1764
"Jeg skal være den der stiller det næste spørgsmål,"
01:40
because I knewvidste I was going to huffHuff and puffpuff
34
88029
3156
fordi jeg vidste at jeg ville komme til at puste og gispe
01:43
duringi løbet af this conversationsamtale.
35
91185
2184
i løbet af denne samtale.
01:45
And yetendnu, I've takentaget that ideaide and madelavet it my ownegen.
36
93369
3130
Og alligevel har jeg taget den ide og gjort den til min egen.
01:48
So insteadi stedet of going to coffeekaffe meetingsmøder
37
96499
1646
I stedet for at tage til kaffemøder
01:50
or fluorescent-litfluorescerende lys conferencekonference roomværelse meetingsmøder,
38
98145
2228
eller møder i konference lokaler der er oplyst af lysstofrør,
01:52
I askSpørg people to go on a walking meetingmøde,
39
100373
3030
beder jeg folk om at tage på et gående møde,
01:55
to the tunetune of 20 to 30 milesmiles a weekuge.
40
103403
3939
til noget der ligner 30 eller 50 kilometer om ugen.
01:59
It's changedændret my life.
41
107342
2429
Det har ændret mit liv.
02:01
But before that, what actuallyrent faktisk happenedskete was,
42
109771
3229
Men inden det, det der faktisk skete var,
02:05
I used to think about it as,
43
113000
982
at jeg plejede at tænke på det som,
02:05
you could take careomsorg of your healthsundhed,
44
113982
1696
at man kunne tage sig af sit helbred,
02:07
or you could take careomsorg of obligationsforpligtelser,
45
115678
2524
eller man kunne tage sig af forpligtelserne,
02:10
and one always camekom at the costkoste of the other.
46
118202
3805
og den ene lykkedes altid på bekostning af den anden.
02:14
So now, severalflere hundredhundrede of these walking meetingsmøder latersenere,
47
122007
3132
Og adskillige hundrede af disse gående møder senere,
02:17
I've learnedlærte a few things.
48
125139
1373
har jeg lært et par ting.
02:18
First, there's this amazingfantastiske thing
49
126512
1874
For det første, er der denne utrolige ting
02:20
about actuallyrent faktisk getting out of the boxboks
50
128386
2725
om faktisk at komme ud af kassen
02:23
that leadskundeemner to out-of-the-boxout-of-the-box thinkingtænker.
51
131111
1974
der leder til at tænke uden for kassen.
02:25
WhetherOm it's naturenatur or the exercisedyrke motion itselfsig selv, it certainlysikkert worksarbejder.
52
133085
4425
Hvad enten det er naturen eller selve motionen, så fungerer det bestemt.
02:29
And secondanden, and probablysandsynligvis the more reflectivereflekterende one,
53
137510
3020
Og for det andet, og formentlig den mere reflekterende,
02:32
is just about how much eachhver of us
54
140530
2295
handler om hvor meget vi hver især
02:34
can holdholde problemsproblemer in oppositionoppositionen
55
142825
2464
kan holde problemerne i opposition
02:37
when they're really not that way.
56
145289
1975
når de i virkeligheden ikke er på den måde.
02:39
And if we're going to solveløse problemsproblemer
57
147264
1708
Og hvis vi vil løse problemer
02:40
and look at the worldverden really differentlyforskelligt,
58
148972
1598
og se på verden på en helt anden måde,
02:42
whetherom it's in governanceregeringsførelse or businessforretning
59
150570
2129
hvad enten det er i ledelse eller forretning
02:44
or environmentalmiljømæssige issuesproblemer, jobjob creationskabelse,
60
152699
2862
eller miljø spørgsmål, jobskabelse,
02:47
maybe we can think about how to reframeReframe those problemsproblemer
61
155561
2663
kan vi måske tænke på hvordan vi kan omfortolke de problemer
02:50
as havingat have bothbegge things be truerigtigt.
62
158224
2202
så begge ting er sande.
02:52
Because it was when that happenedskete
63
160426
1923
Fordi det var da det skete
02:54
with this walk-and-talkgang og snak ideaide
64
162349
1455
med denne gå-og-tale ide
02:55
that things becameblev til doabledoable and sustainablebæredygtig and viablelevedygtig.
65
163804
3959
at tingene blev overkommelige og holdbare og realistiske.
02:59
So I startedstartede this talk talkingtaler about the tushtush,
66
167763
1980
Så jeg begyndte på denne samtale om at tale om bagdelen,
03:01
so I'll endende with the bottombund linelinje, whichhvilken is,
67
169743
4010
og jeg vil ende på bundlinjen, som er,
03:05
walk and talk.
68
173753
1631
gå og tal.
03:07
WalkGang the talk.
69
175384
1283
Gå snakken.
03:08
You'llDu vil be surprisedoverrasket at how freshfrisk airluft drivesdrev freshfrisk thinkingtænker,
70
176667
3668
Man vil blive overrasket over hvordan frisk luft får en til at tænke bedre,
03:12
and in the way that you do,
71
180335
1596
og måden man gør det på,
03:13
you'llvil du bringtage med into your life an entirelyhelt newny setsæt of ideasideer.
72
181931
3528
bringer man et helt nyt sæt ideer ind i ens liv.
03:17
Thank you.
73
185459
1727
Tak.
03:19
(ApplauseBifald)
74
187186
4216
(Bifald)

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Nilofer Merchant - Corporate director, author
Business innovator Nilofer Merchant thinks deeply about the frameworks, strategies and cultural values of companies.

Why you should listen

Nilofer Merchant has been helping to grow businesses -- from Fortune 500s to web startups -- for 20 years. She’s worked for major companies (like Apple and Autodesk) and early web startups (remember Golive?). Logitech, Symantec, HP, Yahoo, VMWare, and many others have turned to her guidance to develop new product strategies, enter new markets, defend against competitors and optimize revenue.

Today she serves on boards for both public and private companies, and writes books about collaboration, like The New How: Creating Business Solutions Through Collaborative Strategy, and openness -- check out her recent ebook 11 Rules for Creating Value in the #SocialEra, chosen by Fast Company as one of the Best Business Books of 2012. She also writes for HBR, including the personal and brave essay about a previous attempt on the TED stage: "What I Learned from My TED Talk."

Watch Nilofer's moving TEDxHouston talk on "onlyness" >>

More profile about the speaker
Nilofer Merchant | Speaker | TED.com