English-Video.net comment policy

The comment field is common to all languages

Let's write in your language and use "Google Translate" together

Please refer to informative community guidelines on TED.com

TED2011

Matt Cutts: Try something new for 30 days

Ματ Καττς: Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό για 30 ημέρες

Filmed:
9,802,857 views

Υπάρχει κάτι που πάντα είχατε πρόθεση, θέλατε να κάνετε, αλλά απλά ... δεν κάνατε; Ο Ματ Καττς προτείνει: Δοκιμάστε το για 30 ημέρες. Αυτή η σύντομη, ανάλαφρη ομιλία προσφέρει ένα τακτοποιημένο τρόπο σκέψης για να θέτετε και να επιτυγχάνετε στόχους.

- Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio

A fewλίγοι yearsχρόνια agoπριν,
Πριν μερικά χρόνια,
00:15
I feltένιωσα like I was stuckκολλήσει in a rutτο αδιέξοδο,
ένοιωθα ότι ήμουν εγκλωβισμένος σε ένα κλουβί,
00:17
so I decidedαποφασισμένος to followακολουθηστε in the footstepsχνάρια
έτσι αποφάσισα να ακολουθήσω τα βήματα
00:20
of the great AmericanΑμερικανική philosopherφιλόσοφος, MorganMorgan SpurlockSpurlock,
αυτού του σπουδαίου Αμερικανού φιλόσοφου, του Μόργκαν Σπέρλοκ,
00:22
and try something newνέος for 30 daysημέρες.
και να δοκιμάσω κάτι καινούριο για 30 ημέρες.
00:25
The ideaιδέα is actuallyπράγματι prettyαρκετά simpleαπλός.
Η ιδέα είναι πραγματικά πολύ απλή.
00:28
Think about something you've always wanted to addπροσθέτω to your life
Σκέψου κάτι που πάντα ήθελες να προσθέσεις στη ζωή σου
00:30
and try it for the nextεπόμενος 30 daysημέρες.
και δοκίμασέ το για τις επόμενες 30 ημέρες.
00:33
It turnsστροφές out,
Φαίνεται,
00:36
30 daysημέρες is just about the right amountποσό of time
ότι 30 ημέρες είναι ακριβώς το σωστό διάστημα
00:38
to addπροσθέτω a newνέος habitσυνήθεια or subtractαφαίρεση a habitσυνήθεια --
για να προσθέσουμε μια καινούρια ή να αφαιρέσουμε μία συνήθεια --
00:40
like watchingβλέποντας the newsΝέα --
όπως το να βλέπεις τα νέα --
00:42
from your life.
από τη ζωή σου.
00:44
There's a fewλίγοι things I learnedέμαθα while doing these 30-day-ημέρα challengesπροκλήσεις.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που έμαθα καθώς έκανα αυτή την πρόκληση των 30 ημερών.
00:46
The first was,
Το πρώτο ήταν,
00:49
insteadαντι αυτου of the monthsμήνες flyingπέταγμα by, forgottenξεχασμένος,
αντί να αφήσω τους μήνες να περνάν, ξεχασμένοι,
00:51
the time was much more memorableαξέχαστη.
ο χρόνος ήταν πολύ πιο εύκολος να τον θυμηθείς.
00:54
This was partμέρος of a challengeπρόκληση I did to take a pictureεικόνα everyκάθε day for a monthμήνας.
Αυτό ήταν μέρος της πρόκλησης που έκανα να τραβάω μια φωτογραφία κάθε μέρα του μήνα.
00:57
And I rememberθυμάμαι exactlyακριβώς where I was
Και θυμάμαι ακριβώς που ήμουν
01:00
and what I was doing that day.
και τι έκανα εκείνη την ημέρα.
01:03
I alsoεπίσης noticedπαρατήρησα
Επίσης πρόσεξα
01:06
that as I startedξεκίνησε to do more and harderπιο δυνατα 30-day-ημέρα challengesπροκλήσεις,
ότι καθώς ξεκίνησα να κάνω περισσότερες και δυσκολότερες προκλήσεις 30-ημερών,
01:08
my self-confidenceαυτοπεποίθηση grewαυξήθηκε.
η αυτοπεποίθησή μου μεγάλωσε.
01:10
I wentπήγε from desk-dwellingΓραφείο-κατοικία computerυπολογιστή nerdφυτό
Πήγα από το σπασίκλα κομπιουτερά του γραφείου
01:12
to the kindείδος of guy who bikesποδήλατα to work --
στον τύπο που κάνει ποδήλατο για να πάει στη δουλειά --
01:14
for funδιασκέδαση.
για πλάκα.
01:17
Even last yearέτος, I endedέληξε up hikingΠεζοπορία up MtMT. KilimanjaroΚιλιμάντζαρο,
Ακόμα πέρσι, κατέληξα να περπατάω πάνω στο βουνό Κιλιμάντζαρο,
01:20
the highestύψιστος mountainβουνό in AfricaΑφρική.
το ψηλότερο βουνό στην Αφρική.
01:23
I would never have been that adventurousπεριπετειώδης
Ποτέ δεν θα ήμουν τόσο περιπετειώδης
01:25
before I startedξεκίνησε my 30-day-ημέρα challengesπροκλήσεις.
πριν ξεκινήσω τις προκλήσεις των 30 ημερών.
01:28
I alsoεπίσης figuredσχηματικός out
Επίσης κατάλαβα
01:31
that if you really want something badlyκακώς enoughαρκετά,
ότι όταν πραγματικά θέλεις κάτι πάρα πολύ,
01:33
you can do anything for 30 daysημέρες.
μπορείς να κάνεις τα πάντα σε 30 ημέρες.
01:35
Have you ever wanted to writeγράφω a novelμυθιστόρημα?
Θέλατε ποτέ να γράψετε ένα μυθιστόρημα;
01:38
EveryΚάθε NovemberΝοέμβριος,
Κάθε Νοέμβριο,
01:40
tensδεκάδες of thousandsχιλιάδες of people
δεκάδες χιλιάδες ανθρώπων
01:42
try to writeγράφω theirδικα τους ownτα δικά 50,000-word-word novelμυθιστόρημα from scratchγρατσουνιά
προσπαθούν να γράψουν το δικό τους μυθιστόρημα από το μηδέν
01:44
in 30 daysημέρες.
σε 30 ημέρες.
01:48
It turnsστροφές out, all you have to do
Φαίνεται, πως το μόνο που έχεις να κάνεις
01:50
is writeγράφω 1,667 wordsλόγια a day
είναι να γράφεις 1,667 λέξεις την ημέρα
01:52
for a monthμήνας.
για ένα μήνα.
01:55
So I did.
Έτσι και έκανα.
01:57
By the way, the secretμυστικό is not to go to sleepύπνος
Παρεπιπτόντως, το μυστικό είναι να μην πας για ύπνο
01:59
untilμέχρις ότου you've writtenγραπτός your wordsλόγια for the day.
έως ότου έχεις γράψει τις λέξεις σου για την ημέρα.
02:01
You mightθα μπορούσε be sleep-deprivedστερηθεί τον ύπνο,
Ίσως να στερηθείς τον ύπνο,
02:04
but you'llθα το κάνετε finishφινίρισμα your novelμυθιστόρημα.
αλλά θα τελειώσεις το μυθιστόρημα.
02:06
Now is my bookΒιβλίο the nextεπόμενος great AmericanΑμερικανική novelμυθιστόρημα?
Τώρα είναι το βιβλίο μου το επόμενο μεγάλο αμερικάνικο μυθιστόρημα;
02:08
No. I wroteέγραψε it in a monthμήνας.
Όχι. Το έγραψα μέσα σε ένα μήνα.
02:12
It's awfulαπαίσιος.
Είναι απαίσιο.
02:14
But for the restυπόλοιπο of my life,
Αλλά για το υπόλοιπο της ζωής μου,
02:17
if I meetσυναντώ JohnΙωάννης HodgmanHodgman at a TEDTED partyκόμμα,
αν συναντήσω τον Τζον Χόντγκμαν σε ένα πάρτι του TED,
02:19
I don't have to say,
δεν χρειάζεται να πω,
02:22
"I'm a computerυπολογιστή scientistεπιστήμονας."
"Είμαι ένας επιστήμονας των υπολογιστών."
02:24
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelistμυθιστοριογράφος."
'Οχι, όχι, αν θέλω μπορώ να πω, "Είμαι μυθιστοριογράφος."
02:26
(LaughterΤο γέλιο)
(Γέλια)
02:29
So here'sεδώ είναι one last thing I'd like to mentionαναφέρω.
Άρα να και ένα τελευταίο που ήθελα να αναφέρω.
02:32
I learnedέμαθα that when I madeέκανε smallμικρό, sustainableΑειφόρος changesαλλαγές,
Έμαθα ότι όταν κάνω μικρές, βιώσιμες αλλαγές,
02:35
things I could keep doing,
πράγματα που μπορώ να συνεχίσω να κάνω,
02:38
they were more likelyπιθανός to stickραβδί.
ήταν πιο πιθανό να "κολλήσουν".
02:40
There's nothing wrongλανθασμένος with bigμεγάλο, crazyτρελός challengesπροκλήσεις.
Δεν υπάρχει τίποτα το λάθος με τις μεγάλες, τρελές προκλήσεις.
02:42
In factγεγονός, they're a tonτόνος of funδιασκέδαση.
Αλήθεια, είναι απείρως διασκεδαστικές.
02:45
But they're lessπιο λιγο likelyπιθανός to stickραβδί.
Αλλά είναι λιγότερο πιθανό να παραμείνουν.
02:48
When I gaveέδωσε up sugarζάχαρη for 30 daysημέρες,
Όταν εγκατέλειψα τη ζάχαρη για 30 ημέρες,
02:50
day 31 lookedκοίταξε like this.
η 31η ημέρα έμοιαζε σαν αυτό.
02:52
(LaughterΤο γέλιο)
(Γέλια)
02:54
So here'sεδώ είναι my questionερώτηση to you:
Επομένως να η ερώτησή μου σε σας:
02:56
What are you waitingαναμονή for?
Τι περιμένετε;
02:59
I guaranteeεγγύηση you the nextεπόμενος 30 daysημέρες
Σας εγγυώμαι ότι οι επόμενες 30 ημέρες
03:01
are going to passπέρασμα
θα περάσουν
03:03
whetherκατά πόσο you like it or not,
είτε το θέλετε ή όχι,
03:05
so why not think about something
άρα γιατί να μην σκεφτείται κάτι
03:07
you have always wanted to try
που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε
03:09
and give it a shotβολή
και να το προσπαθήσετε
03:11
for the nextεπόμενος 30 daysημέρες.
για τις επόμενες 30 ημέρες.
03:13
ThanksΕυχαριστώ.
Ευχαριστώ.
03:15
(ApplauseΧειροκροτήματα)
(Χειροκρότημα)
03:17
Translated by Katia Demirtzoglou
Reviewed by Leonidas Argyros

▲Back to top

About the speaker:

Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.

Why you should listen

Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.

Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>

More profile about the speaker
Matt Cutts | Speaker | TED.com