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TED2011

Matt Cutts: Try something new for 30 days

맷 커츠: 30일동안 새로운 것 도전하기

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Views 9,009,770

여러분은 계획도 하고 할 마음도 있었지만 실제로는 한번도 실천에 옮기지 않았던 일이 있으신가요? 맷 커츠는 30일 동안 새로운 것에 도전하라고 제안합니다. 이 간결하고 유쾌한 연설은 목표를 설정하고 실행하는데 활용할 수 있는 재치있는 방법을 알려줍니다.

- Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio

A few조금 years연령 ago...전에,
몇 년 전에 저는
00:15
I felt펠트 like I was stuck붙어있는 in a rut암내,
제가 일상에만 갇혀 있다는 생각이 들었습니다.
00:17
so I decided결정적인 to follow따르다 in the footsteps걸음 걸이
그래서 위대한 미국 철학자 모건 스펄록의 전례를 따라
00:20
of the great American미국 사람 philosopher철학자, Morgan모건 SpurlockSpurlock,
(30일 동안 맥도날드 햄버거만 먹는 영화를 찍었던 미국 영화감독)
00:22
and try something new새로운 for 30 days.
30일 동안 새로운 것에 도전을 하기로 했죠.
00:25
The idea생각 is actually사실은 pretty예쁜 simple단순한.
방법은 사실 간단합니다.
00:28
Think about something you've always wanted to add더하다 to your life
여러분들이 항상 해보고 싶었던 일을 생각한 뒤,
00:30
and try it for the next다음 것 30 days.
앞으로 30일 동안 그 일에 도전하는 겁니다.
00:33
It turns회전 out,
제가 해보니
00:36
30 days is just about the right amount of time
30일 이란 기간은
00:38
to add더하다 a new새로운 habit습관 or subtract덜다 a habit습관 --
새로운 습관을 들이거나,
00:40
like watching보고있다 the news뉴스 --
혹은 뉴스시청 같은 예전의 습관을 버리기에
00:42
from your life.
충분한 시간이더군요.
00:44
There's a few조금 things I learned배운 while doing these 30-day-일 challenges도전.
제가 30일 동안 새로운 것에 도전하면서 몇가지 배운점이 있습니다.
00:46
The first was,
첫 번째는,
00:49
instead대신에 of the months개월 flying나는 by, forgotten잊혀진,
시간을 그냥 흘려보내는 대신
00:51
the time was much more memorable기억에 남는.
더 기억에 남는 순간으로 만들 수 있다는 것입니다.
00:54
This was part부품 of a challenge도전 I did to take a picture그림 every...마다 day for a month.
이것은 한달 동안 매일 한 장씩 사진을 찍으면서 깨달은 점입니다.
00:57
And I remember생각해 내다 exactly정확하게 where I was
저는 그날 제가 어디에 있었고
01:00
and what I was doing that day.
무엇을 하고 있었는지 정확히 기억합니다.
01:03
I also또한 noticed알아 차 렸던
또한 제가 더 다양한 도전들을
01:06
that as I started시작한 to do more and harder열심히 30-day-일 challenges도전,
더 열심히 실행하면서 깨달은 점은 바로
01:08
my self-confidence자신감 grew자랐다.
자신감을 얻었다는 점입니다.
01:10
I went갔다 from desk-dwelling탁자 거주 computer컴퓨터 nerd얼간이
전 책상에만 틀어박혀 있던 컴퓨터 광이었는데
01:12
to the kind종류 of guy who bikes자전거 to work --
자전거로 출퇴근하는 사람으로 변했습니다
01:14
for fun장난.
재미로 말이죠.
01:17
Even last year, I ended끝난 up hiking하이킹 up Mt후지산. Kilimanjaro킬리만자로,
심지어 작년에는 아프리카에서 가장 높은 산인
01:20
the highest제일 높은 mountain in Africa아프리카.
킬리만자로 산을 등반 하기까지 했습니다.
01:23
I would never have been that adventurous모험심이 많은
저는 30일 도전을 하기 전에는
01:25
before I started시작한 my 30-day-일 challenges도전.
모험심이라고는 눈곱만큼도 없던 사람이었어요.
01:28
I also또한 figured문채 있는 out
제가 또 깨달은 점은
01:31
that if you really want something badly심하게 enough충분히,
여러분이 무엇인가를 정말 간절히 원한다면
01:33
you can do anything for 30 days.
30일이면 그 일을 충분히 할 수 있다는 겁니다.
01:35
Have you ever wanted to write쓰다 a novel소설?
혹시 소설을 써 보고 싶었던 적이 있으신가요?
01:38
Every마다 November십일월,
매년 11월이면
01:40
tens수십 of thousands수천 of people
수 만 명의 사람들이 사전 준비 없이
01:42
try to write쓰다 their그들의 own개인적인 50,000-word-워드 novel소설 from scratch할퀴다
5만 자 짜리 창작소설을 씁니다.
01:44
in 30 days.
30일 동안 말이죠.
01:48
It turns회전 out, all you have to do
제가 계산해보니
01:50
is write쓰다 1,667 words a day
하루에 1,667자씩
01:52
for a month.
30일 동안 쓰면 되더군요.
01:55
So I did.
그래서 저도 해봤습니다.
01:57
By the way, the secret비밀 is not to go to sleep자다
참, 여기서 소설쓰기의 성공 비결은
01:59
until...까지 you've written your words for the day.
하루 분량을 다 채우기 전에는 잠자리에 들지 않는 겁니다.
02:01
You might be sleep-deprived수면 박탈,
수면 부족에 시달릴 수도 있겠지만
02:04
but you'll finish your novel소설.
어쨌든 소설은 완성할 수 있으실 거예요.
02:06
Now is my book도서 the next다음 것 great American미국 사람 novel소설?
그렇다면 제 소설이 차세대 미국 걸작이 될까요?
02:08
No. I wrote it in a month.
아니죠. 저는 한 달 만에 소설을 썼어요.
02:12
It's awful무서운.
당연히 아주 형편없습니다!
02:14
But for the rest휴식 of my life,
하지만 제가 앞으로 살면서
02:17
if I meet만나다 John남자 HodgmanHodgman at a TED테드 party파티,
혹시 테드 파티에서 존 호드그먼 (미국 성우 겸 해학가) 을 만난다면
02:19
I don't have to say,
저는 꼭
02:22
"I'm a computer컴퓨터 scientist과학자."
"저는 컴퓨터 공학자입니다" 라고 소개 할 필요가 없습니다.
02:24
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist소설가."
제가 원하면 "저는 소설가입니다" 라고 말할 수 있죠.
02:26
(Laughter웃음)
(웃음)
02:29
So here's여기에 one last thing I'd like to mention언급하다.
마지막으로 제가 배운 점은
02:32
I learned배운 that when I made만든 small작은, sustainable지속 가능한 changes변화들,
작지만 지속적인 변화들,
02:35
things I could keep doing,
특히 계속 실천 할 수 있는 변화들은
02:38
they were more likely아마도 to stick스틱.
오래 갈 가능성이 더 높다는 것입니다.
02:40
There's nothing wrong잘못된 with big, crazy미친 challenges도전.
물론 크고 기발한 도전들이 잘못됐다는 건 아닙니다.
02:42
In fact, they're a ton of fun장난.
사실 그런 도전들도 굉장히 재미있습니다.
02:45
But they're less적게 likely아마도 to stick스틱.
하지만 그런 것들은 오래가지 않죠.
02:48
When I gave up sugar설탕 for 30 days,
제가 30일 동안 당분을 끊었더니,
02:50
day 31 looked보았다 like this.
31일째 되던 날, 제 눈 앞에 이런 광경이 펼쳐지더군요.
02:52
(Laughter웃음)
(웃음)
02:54
So here's여기에 my question문제 to you:
이제 여러분께 드리는 질문입니다.
02:56
What are you waiting기다리는 for?
도대체 무엇을 기다리고 계십니까?
02:59
I guarantee보증 you the next다음 것 30 days
여러분이 좋든 싫든
03:01
are going to pass패스
앞으로 30일이란 시간은
03:03
whether인지 어떤지 you like it or not,
흘러가기 마련입니다.
03:05
so why not think about something
그렇다면 지금까지 항상 하고 싶었던
03:07
you have always wanted to try
일이 무엇인지 생각해서
03:09
and give it a shot
다음 30일 동안
03:11
for the next다음 것 30 days.
도전해 보시는게 어떨까요?
03:13
Thanks감사.
감사합니다.
03:15
(Applause박수 갈채)
(박수)
03:17
Translated by JI IN KIM
Reviewed by Yujin Cheon

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About the speaker:

Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.

Why you should listen

Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.

Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>

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Matt Cutts | Speaker | TED.com